Tag Archives: ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ

Κι όμως με τρεις εύκολες παρεμβάσεις στην καθημερινότητά σας μπορείτε να χάσετε ανεπιθύμητα κιλά. Η Jenna Rizzo, προπονήτρια αδυνατίσματος γυναικών από τη Georgia, μέσω του προσωπικού …

Στους ήδη γνωστούς παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, νέα μελέτη προσθέτει την αϋπνία σε συνάρτηση και με το σωματικό …

Οι νεαροί ενήλικες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Columbia. Οι ερευνητές εξέτασαν …

Η ώρα της κρίσης για άλλες ήρθε και για άλλες πλησιάζει. Ακόμη μία χρονιά ετοιμάζεσαι να φορέσεις το μαγιό σου και να απολαύσεις τον ήλιο και …

Εάν ψάχνετε ένα σοβαρό λόγο για να αδυνατίσετε, μάθετε ότι η παχυσαρκία στη μέση ηλικία αυξάνει τις πιθανότητες για άνοια. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν Βρετανοί …

Οι παχύσαρκοι άνθρωποι τείνουν να εμφανίζουν συρρίκνωση του εγκεφαλικού ιστού από τη μέση ηλικία και μετά, ειδικά αν τα παραπανίσια κιλά συγκεντρώνονται στην κοιλιά, σύμφωνα …

Η παχυσαρκία καθαυτή αυξάνει τις πιθανότητες διαβήτη και καρδιακών παθήσεων, ακόμη και όταν απουσιάζουν παράγοντες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας …

Οι νεαρές γυναίκες με πολλά περιττά κιλά είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν στη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης τον κίνδυνο αλλαγών στη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς, …

Οι ασθενείς που εισάγονται σε νοσοκομείο για πνευμονία, για άλλη λοίμωξη ή για σήψη έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν αν είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα …

Η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης γρήγορων και ακανόνιστων παλμών της καρδιάς, δηλαδή κολπικής μαρμαρυγής, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο, …

Οι παχύσαρκοι άνθρωποι ζούνε λιγότερα χρόνια, ενώ ακόμη και όσοι είναι απλά υπέρβαροι ζουν για πολλά χρόνια με καρδιακό νόσημα, συγκριτικά με τους ανθρώπους που …

Όχι μόνο οι άνθρωποι αλλά και τα κατοικίδια μπορούν να παχύνουν υπερβολικά. Η τάση παχυσαρκίας στις γάτες και τους σκύλους στη Γερμανία είναι ανησυχητική. Οι …

Δίαιτα και εύκολη γίνεται; Κι όμως γίνεται! Όσο πιο «φιλική προς τον χρήστη» είναι μια δίαιτα τόσο πιθανότερο είναι να την τηρήσεις ώστε να σε …

Έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη, συμβάλλει στην αύξηση του κινδύνου παχυσαρκίας. Το γεγονός επιβεβαιώνει νέα συστηματική ανασκόπηση μελετών, …

Κουράστηκες από τις εξαντλητικές δίαιτες που μάταια σου υπόσχονται να χάσεις τα περιττά κιλά μια για πάντα; Δεν μπορείς άλλο πια να στερείσαι τα αγαπημένα …

Η ανθρώπινη καρδιά έχει τέσσερις κοιλότητες: δύο κόλπους (δεξιός και αριστερός) και δύο κοιλίες (δεξιά και αριστερή). Σε φυσιολογικές συνθήκες, σε κάθε καρδιακό χτύπο, αρχικά …

Τις συνήθειες που επιδρούν αρνητικά στο προσδόκιμο ζωής μελέτησαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζιμ Ουίλσον, ανέλυσαν …

Η κακή ποιότητα σπέρματος είναι γνωστό ότι μειώνει τη γονιμότητα και τις πιθανότητες τεκνοποίησης. Ινδοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσο αυξάνεται η περίμετρος της μέσης των …

Ο Σεπτέμβρης είναι ήδη εδώ και οι διακοπές μας φαντάζουν μακρινές ωστόσο η αλήθεια είναι ότι πρέπει να μπούμε σε πρόγραμμα. Και σίγουρα στο πρόγραμμα …

Η καρδιακή ανεπάρκεια, είναι η εξασθενημένη ικανότητα του καρδιακού μυός να αντλεί αίμα. Δύο είναι οι βασικοί παράγοντες που δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για να μειωθεί …

Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην έγκριτη επιθεώρηση JAMA Cardiology έρχεται να επισημάνει για ακόμη μία φορά τους κινδύνους που συνεπάγεται το υπερβολικό βάρος …

Έρευνες έχουν τεκμηριώσει ότι η παχυσαρκία στην εφηβεία συνδέεται με μια σειρά απειλητικών για τη ζωή κινδύνων, όπως η νεφρική ανεπάρκεια, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και …

Για να πετύχουμε την επιθυμητή απώλεια βάρους πρέπει οι θερμίδες που παίρνουμε από τις τροφές να είναι λιγότερες από τις θερμίδες που δαπανούμε κάνοντας τις …

Το καλοκαίρι πλησιάζει και το όνειρο για ένα καλλίγραμμο σώμα θέλετε (και) φέτος να γίνει πραγματικότητα. Μολονότι όμως προσπαθείτε να χάσετε βάρος, με διατροφικές στερήσεις …

Αργοί είναι οι ρυθμοί συνειδητοποίησης από τον μέσο άνθρωπο ότι είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος και πρέπει να αντιμετωπίσει άμεσα το πρόβλημα, γεγονός που τελικά «στοιχίζει» …

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τέταρτος πιο συχνός καρκίνος στους ενήλικες. Προηγούμενες έρευνες έχουν συσχετίσει τα περιττά κιλά στην παιδική ηλικία με αυξημένο …

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι πολλοί από εμάς προσπαθούμε να μειώσουμε την ποσότητα της τροφής που τρώμε και ταυτόχρονα αυξάνουμε τη συχνότητα και την ένταση της …

Η κατανάλωση ροφημάτων που περιέχουν ανθρακικό, ακόμη και όταν πρόκειται για νερό, διεγείρει την κατανάλωση τροφής και ευνοεί την αύξηση του σωματικού βάρους. Στο συμπέρασμα …

Η αξιολόγηση του σωματικού βάρους γίνεται παραδοσιακά εδώ και πολλές δεκαετίες με τη χρήση του δείκτη μάζας σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση τα κιλά …

Διατροφικοί συνδυασμοί που πρέπει να δοκιμάσεις! Το τριήμερο της Πρωτομαγιάς πλησιάζει και εσύ όλο και προβληματίζεσαι για το beach body. Ένα, δύο κιλάκια όλες θέλουμε …