Tag Archives: ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ

Ισχυρές είναι πλέον οι ενδείξεις ότι η παχυσαρκία σχετίζεται με ορισμένες μορφές καρκίνου, κυρίως του πεπτικού συστήματος και όσους σχετίζονται με τις ορμόνες, ενώ για …

Έρευνες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία και η άνοια συσχετίζονται. Οι ερευνητές ορίζουν ως κλινική παχυσαρκία το να έχει ένας άνθρωπος Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) …

Βλέπετε τον δείκτη της ζυγαριάς σας να ανεβαίνει όλο και περισσότερο όσο περνούν τα χρόνια; Είναι καιρός να πάρετε δραστικά μέτρα αν θέλετε να προστατεύσετε …

Μια αύξηση του σωματικού βάρους που μοιάζει απειροελάχιστη σε διάστημα δεκαετίας μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του …

Μετά την περίοδο των εορτών, η μεγαλύτερη μάχη που έχουμε να αντιμετωπίσουμε μετά τη μάχη με το ξυπνητήρι για να επιστρέψουμε στη δουλειά, είναι αυτή …

Οι εορτές Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς, πραγματικά αποτελούν “περίπτωση” από διατροφικής πλευράς. Ο χορός γευμάτων και φαγητού ξεκίνησε από την παραμονή των Χριστουγέννων περνάει από ανήμερα …

Η έναρξη μιας δίαιτας είναι για πολλούς συνώνυμη με δραστικές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής γενικότερα, όμως αυτή η υπερπροσπάθεια συχνά γυρίζει μπούμερανγκ. …

Η βιταμίνη D παράγεται στο δέρμα κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, ενώ μπορεί να ληφθεί και μέσω εμπλουτισμένων τροφίμων ή διατροφικών συμπληρωμάτων. Σύμφωνα με …

Ο καταρράκτης είναι το θάμπωμα του φακού του ματιού που εμποδίζει το πέρασμα του φωτός που απαιτείται για την όραση. Αν και συχνά ξεκινά μόνο …

Η ποσότητα τροφής που καταναλώνεται καθημερινά καθορίζει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, η οποία με τη σειρά της επηρεάζεται από πλήθος φυσιολογικών, ψυχολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. …

Ο εγκέφαλος των υπέρβαρων μεσηλίκων είναι πιο γερασμένος από τον εγκέφαλο των συνομηλίκων τους με κανονικό βάρος, δείχνει μια νέα βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στην …

Οι άνδρες με περιττά κιλά έχουν αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα και σημαντικά περισσότερες από τις γυναίκες με περιττά κιλά. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε η …

Μπορεί πού και πού να λαχταράμε μια πίτσα ή ένα σουβλάκι, αλλά σαν το σπιτικό φαγητό δεν έχει! Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο …

Τα περιττά κιλά αποτελούν επιβαρυντικό παράγοντα για τη λειτουργία του ήπατος, αυξάνοντας τις πιθανότητες συσσώρευσης λίπους, μια ασθένεια που είναι γνωστή και ως λιπώδης διήθηση …

Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη διατήρηση του σωματικού βάρους. Ο ύπνος εμπλέκεται στην ισορροπία μεταξύ της ποσότητας …

Κανείς δεν ξεκινάει δίαιτα με την προοπτική να χάσει όλα τα κιλά που θέλει και μετά να τα ξαναπάρει. Δυστυχώς όμως αυτό συμβαίνει με τους …

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 είναι η δραστική απώλεια βάρους, αποφαίνονται οι επιστήμονες που συμμετείχαν στη μεγαλύτερη …

Τα περιττά κιλά έχουν ενοχοποιηθεί για τη συμβολή τους στην εμφάνιση κάποιων μορφών καρκίνου. Νέα έρευνα ωστόσο, αυτή τη φορά από τους επιστήμονες του Ερευνητικού …

Οι άνθρωποι που διατηρούν μακροχρόνια χαμηλό σωματικό βάρος έχουν τα χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας, σε αντίθεση με όσους έχουν αυξημένο βάρος από την παιδική μέχρι τη …

Το να έχει κανείς παραπάνω κιλά από το κανονικό –για το ύψος του– βάρος δεν είναι τόσο ανθυγιεινό σήμερα όσο ήταν πριν από 40 χρόνια, …

Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα έχουν άρρηκτη σχέση με την εμφάνιση των νεφρικών παθήσεων. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη επιστημόνων από την Κορέα. Οι …

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι περισσότερες από μία στις τρεις γυναίκες παλεύουν μια ζωή με τα περιττά κιλά τους, υπολογίζοντας συνεχώς τι και πόσο τρώνε για …

Οι άνθρωποι με άφθονο σωματικό λίπος, ανεξάρτητα από τα κιλά τους, διατρέχουν πολύ σημαντικούς κινδύνους για την υγεία τους. Επιστήμονες από τον Καναδά μελέτησαν 49.476 …

Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει την έλλειψη ύπνου με την κακή διατροφή, που με τη σειρά της οδηγεί στην πρόσληψη βάρους. Το γεγονός επιβεβαιώνεται από νέα …

Όσο μεγαλώνει κάποιος και ειδικά μετά την ηλικία των 40, αυξάνονται οι πιθανότητες πρόσληψης βάρους. Αιτία είναι οι ορμονικές αλλαγές, που μπορεί να έχουν ως …

Το σωματικό βάρος παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Είναι λοιπόν λογικό κάποιος που έχει φυσιολογικό ή και κάτω του φυσιολογικού βάρος να …

Η Candida Albicans είναι ένα γένος ζυμομυκήτων που διαβιούν φυσιολογικά μέσα στον ανθρώπινο οργανισμό ως τμήμα της μικροβιακής χλωρίδας του δέρματος και των βλεννογόνων της …

Η γυμναστική αποτελεί απαραίτητο συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση, προστατεύει από σοβαρές ασθένειες και βοηθά να διατηρήσουμε το βάρος μας …

Η καθιστική ζωή είναι καταστροφική για την υγεία και συνδέεται άμεσα με τη σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους. Τώρα, επιστήμονες από του Πανεπιστήμιο του Τέξας …

Μια απλή και ανέξοδη στρατηγική για να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προσπάθειά σας για απώλεια των περιττών κιλών είναι να εντάξετε το νερό σωστά στην …