Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Μη φοβάστε τις… συναντήσεις με τη ζυγαριά. Ο τακτικός έλεγχος του βάρους είναι ένα απαραίτητο μέτρο για να μπορείτε να αξιολογήσετε αν οι προσπάθειές σας …
Διαβάστε περισσότερα »Κάθε πότε πρέπει να ζυγίζεστε
Tag Archives: ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ
Δίαιτα με χαμηλά λιπαρά vs. δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες – Ποια είναι πιο αποτελεσματική
Τόσο η δίαιτα με χαμηλά λιπαρά όσο και η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες μετρούν αρκετούς φανατικούς οπαδούς. Οι επιστήμονες έβαλαν στο μικροσκόπιο τα δύο δημοφιλή …
Διαβάστε περισσότερα »Με αυτά τα 5 βραδινά tips, θα χάσεις πιο εύκολα τα περιττά κιλά
Ποιος δεν θέλει να χάσει τα περιττά κιλά χωρίς στερήσεις και βασανιστικές δίαιτες. Ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα πριν το βραδινό ύπνο θα ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό …
Διαβάστε περισσότερα »Εφαρμογή: Πόσες θερμίδες πρέπει να «κόψετε» για να χάσετε τα περιττά κιλά
Υπολογίστε τις θερμιδικές σας ανάγκες και σχεδιάστε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που ταιριάζει στους δικούς σας στόχους για αδυνάτισμα. Ένα νέο εργαλείο που …
Διαβάστε περισσότερα »Το παιχνίδι που σας βοηθά να χάνετε μισό κιλό την εβδομάδα!
Ξεχάστε την πολύωρη γυμναστική και τις αυστηρές δίαιτες! Τώρα το αδυνάτισμα γίνεται πιο εύκολο από ποτέ χάρη σε ένα απλό παιχνίδι! Το παιχνίδι σχεδιάστηκε από …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως για τα περιττά κιλά φταίει η μύτη σας;
Oι παχύσαρκοι άνθρωποι μπορούν να φαντάζονται στις μυρωδιές των φαγητών πολύ πιο «ζωντανά» απ’ ό,τι οι αδύνατοι. Αυτό είναι το συμπέρασμα μία νέας μελέτης της …
Διαβάστε περισσότερα »«Κόλλησε» η ζυγαριά; Τι φταίει και τι πρέπει να κάνετε
Ακόμη κι αν τηρείτε ευλαβικά τη δίαιτα, είναι πιθανό κάποια στιγμή ο δείκτης της ζυγαριάς να «κολλήσει» και να μην μπορείτε να απαλλαγείτε από τα …
Διαβάστε περισσότερα »Η έλλειψη δύο βιταμινών συνδέεται με το αυξημένο βάρος
Οι βιταμίνες θωρακίζουν τον οργανισμό μας απέναντι σε ασθένειες, όμως νέα επιστημονικά στοιχεία που ήρθαν στο φως καταδεικνύουν ότι παίζουν σημαντικό ρόλο και στη διαχείριση …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πώς επηρεάζει το junk food το μεταβολισμό σας
Η ορατή επίδραση του πρόχειρου φαγητού στο δείκτη της ζυγαριάς δεν είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να μας συμβεί. Μόλις πέντε ημέρες κακής διατροφής είναι αρκετές …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα έρευνα: Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες
Αμερικανοί ερευνητές εξέτασαν 11 δημοφιλή διατροφικά προγράμματα ώστε να διαπιστώσουν ποια από αυτά είναι πιο αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους. Η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται …
Διαβάστε περισσότερα »Περιττά κιλά STOP: Ένα 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για… θεαματικά αποτελέσματα
Η Άνοιξη είναι εδώ και κάθε χρόνο σας γεμίζει με άγχος. Η συγκεκριμένη εποχή αποτελεί και το σήμα κατατεθέν για την έλευση του καλοκαιριού και …
Διαβάστε περισσότερα »Θέλετε να χάσετε 5 κιλά στο πι και φι; Ιδού πώς
Η Άνοιξη έχει μπει για τα καλά και εσείς έχετε κάνει ήδη τις πρώτες σας βόλτες έξω από τις βιτρίνες των καταστημάτων. Φλερτάρετε με τις …
Διαβάστε περισσότερα »Πεινάσατε; Βάλτε STOP στις λιγούρες με τα παρακάτω tips
Είτε βρίσκεστε σε δίαιτα είτε όχι, οι λιγούρες είναι συχνό φαινόμενο. Περνάτε έξω από το ζαχαροπλαστείο και σας μυρίζει η σοκολατόπιτα ή ψωνίζοντας στο supermarket …
Διαβάστε περισσότερα »Τρικ για να αποφύγετε τα περιττά κιλά φέτος τα Χριστούγεννα
Λίγες μόλις μέρες έμειναν μέχρι τα Χριστούγεννα, την εποχή του χρόνου που τα γευστικά εδέσματα έχουν την τιμητική τους! Η γεμιστή γαλοπούλα, τα μελομακάρονα και …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα πράγματα που σας παχαίνουν… ύπουλα!
Διαπιστώσατε ότι πήρατε μερικά κιλά ενώ δεν έχετε κάνει καμία… διατροφική παρασπονδία; Μερικές φορές ο δείκτης της ζυγαριάς ανεβαίνει για λόγους που ούτε μας περνούν …
Διαβάστε περισσότερα »