Κυριακή , 5 Απρίλιος 2020

Tag Archives: ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ

Πόνοι περιόδου: Με ποια βότανα θα τους αντιμετωπίσετε (εικόνες)

Το πιο κοινό σύμπτωμα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι κράμπες περιόδου, οφείλονται στα αυξημένα επίπεδα προσταγλανδινών, λιπιδικών ενώσεων με ορμονική δράση που συνδέονται με τον πόνο …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόνοι περιόδου: Πώς επηρεάζονται από τις ώρες ύπνου

Οι περισσότερες γυναίκες ανυπομονούν να έρθει το σαββατοκύριακο για να κοιμηθούν παραπάνω και να αναπληρώσουν τον ύπνο της εβδομάδας. Σύμφωνα ωστόσο με Ιάπωνες επιστήμονες, αυτό …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόνοι περιόδου: Τρόποι να τους μειώσετε και να ανακουφιστείτε

Δυσμηνόρροια: Συμβουλές αντιμετώπισης του πόνου. Από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της περιόδου, εκτός από το φούσκωμα και τις ψυχολογικές μεταπτώσεις, είναι οι πόνοι (στη μέση …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόνοι περιόδου: Γιατί πονάμε και πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε;

Πόνοι περιόδου και τρόποι αντιμετώπισης. Τα συμπτώματα πριν από την περίοδο είναι λίγο πολύ σε όλες μας γνωστά: πόνοι στην πλάτη, πόνοι στην κοιλιά, πρήξιμο και …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι τροφές που ανακουφίζουν από τους πόνους περιόδου

Ορισμένοι διατροφικοί παράγοντες πιθανόν να συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσμηνόρροιας, όπως αποκαλύπτουν ερευνητικά δεδομένα από πρόσφατες επιστημονικές μελέτες. Η δυσμηνόρροια είναι ένα πρόβλημα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα χέρια σου και… 1 μπαλάκι τέννις αρκούν για να διώξεις από ημικρανία… μέχρι πόνο περιόδου!

Σχεδόν… θαυματουργά, θα διώξουν τον πόνο που νιώθεις! Ανακάλυψε τον τρόπο! Για πόνο σε αυχένα και ώμους Οι μύες στο πίσω μέρους του κρανίου πάνω …

Διαβάστε περισσότερα »

Δυσμηνόρροια στην εφηβεία: Πώς αντιμετωπίζεται

Δυσμηνόρροια στην εφηβεία Πώς αντιμετωπίζεται

Περίπου τα τρία τέταρτα των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, ιδίως των εφήβων και των νεότερων γυναικών, ταλαιπωρούνται από τους πόνους της περιόδου. Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόνοι περιόδου: Έξι τρόποι για να τους προλάβεις

Πόνοι περιόδου Έξι τρόποι για να τους προλάβεις

Περίπου το 25% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας υποφέρουν απόδυσμηνόρροια, δηλαδή έντονους πόνους πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η αιτία βρίσκεται στην έκκριση προσταγλανδινών …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόνοι περιόδου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τι τους προκαλεί

Πόνοι περιόδου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τι τους προκαλεί

Μια πρωτοποριακή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν εθελοντικά 3.302 γυναίκες, ανακάλυψε τον λόγο των έντονων πόνων της περιόδου και υπόσχεται να δώσει λύση στο πρόβλημα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Υγεία κόλπου: Πέντε τροφές πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες

Υγεία κόλπου: Πέντε τροφές πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες

Η υγεία του κόλπου είναι ένα θέμα που απασχολεί συχνά τις γυναίκες, κυρίως λόγω των παθογόνων μικροοργανισμών που μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις, φλεγμονές και άλλα …

Διαβάστε περισσότερα »

Αντιμετωπίστε τους πόνους της περιόδου με φυσικό τρόπο

Αντιμετωπίστε τους πόνους της περιόδου με φυσικό τρόπο

Η δυσμηνόρροια ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες, οι οποίες βιώνουν κάθε μήνα τους οξείς πόνους της περιόδου, ενώ πολλές φορές αναγκάζονται να καταφύγουν σε αναλγητικά φάρμακα, για …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να αποφύγετε τους πόνους της περιόδου με φυσικούς τρόπους

Πώς να αποφύγετε τους πόνους της περιόδου με φυσικούς τρόπους

Η περίοδος είναι ένα μεγάλο και ατελείωτο θέμα για τις γυναίκες. Κάποιες είναι τυχερές και δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα, άλλες όμως υποφέρουν από σφοδρούς πόνους. Επειδή …

Διαβάστε περισσότερα »

Κράμπες περιόδου; Νικήστε τις με αυτή την απλή-φυσική συνταγή!

Κράμπες περιόδου; Νικήστε τις με αυτή την απλή-φυσική συνταγή!

Κατά την περίοδο, οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από έντονους πόνους και κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα, στα πόδια, στο κέντρο της μέσης και στη σπονδυλική …

Διαβάστε περισσότερα »