Παρασκευή , 29 Μάρτιος 2024

Tag Archives: θερμίδες

Πόσες θερμίδες θα κάψετε σε 10 λεπτά με 17 διαφορετικές δραστηριότητες

Πόσες θερμίδες θα κάψετε σε 10 λεπτά με 17 διαφορετικές δραστηριότητες

Διαβάζοντας αυτό το άρθρο θα κάψετε τουλάχιστον 12 θερμίδες! Ο ισχυρισμός αυτός δεν είναι καθόλου ουτοπικός, καθώς καταναλώνουμε ενέργεια –δηλαδή θερμίδες– ακόμη και τις ώρες …

Διαβάστε περισσότερα »

Χριστούγεννα χωρίς γλυκά δεν γίνονται, χωρίς περιττές θερμίδες γίνονται!

Χριστούγεννα χωρίς γλυκά δεν γίνονται, χωρίς περιττές θερμίδες γίνονται!

Τα Χριστούγεννα, η πιο λαμπερή γιορτή του έτους, έχει συνδυαστεί για πολλούς από εμάς με μυρωδιές, αρώματα, φώτα και λιχουδιές… Οι τελευταίες είναι όμως αυτές …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά του κάστανου

Οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά του κάστανου

Γνωρίστε το συστατικό των εορταστικών συνταγών Πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό χειμωνιάτικο τρόφιμο, ιδιαίτερα δημοφιλές κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, αφού μπορεί να συνοδεύσει ευχάριστα ένα …

Διαβάστε περισσότερα »

Γλυκιά απόλαυση χωρίς θερμίδες! Και όμως γίνεται!

Γλυκιά απόλαυση χωρίς θερμίδες! Και όμως γίνεται!

Μία ακόμη έρευνα, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 100.000 ηλικιωμένοι άνδρες και γυναίκες, έρχεται να επιβεβαιώσει για ακόμη μία φορά την ασφάλεια της ασπαρτάμης για …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα κρυφά «υγρά» εμπόδια στη δίαιτα

Τα κρυφά «υγρά» εμπόδια στη δίαιτα

Πόσο ύπουλα θερμιδικά είναι τα ροφήματα Τις περισσότερες φορές, ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, φροντίζετε να περιορίσετε την ποσότητα φαγητού που καταναλώνετε ή να επιλέγετε …

Διαβάστε περισσότερα »

Θηλασμός και για… καύση θερμίδων

Θηλασμός και για… καύση θερμίδων

Πως βοηθά στην απώλεια βάρους Πολλές διασημότητες ισχυρίζονται ότι ο θηλασμός παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης. Πόσες, όμως, θερμίδες καις πραγματικά …

Διαβάστε περισσότερα »

8 Βήματα για να χάσετε τα κιλά των διακοπών

8 Βήματα για να χάσετε τα κιλά των διακοπών

Οι ημέρες διακοπών φτάνουν στο τέλος τους, καταναλώσαμε πολλά παγωτά, αλκοόλ και χορτάσαμε τις βραδινές εξόδους στις ταβέρνες. Και τώρα τι;  Πολλές φορές καταφεύγουμε σε …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα μυστικά για κάθε τύπο φυσικής γυμναστικής στις διακοπές

Τα μυστικά για κάθε τύπο φυσικής γυμναστικής στις διακοπές

Περπατείστε, κολυμπήστε και διασκεδάστε καίγοντας θερμίδες Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι για όλους μας μια ευκαιρία για χαλάρωση, ξεκούραση, διασκέδαση και ένας τρόπος να γεμίζουμε με …

Διαβάστε περισσότερα »

Η εξίσωση που δικαιολογεί την αύξηση του βάρους μας

Η εξίσωση που δικαιολογεί την αύξηση του βάρους μας

Λύνεται το μυστήριο των επιπλέον κιλών που δείχνει η ζυγαριά Το θέμα της παχυσαρκίας βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς τα νούμερα …

Διαβάστε περισσότερα »