Κυριακή , 12 Ιούλιος 2020

Tag Archives: τροφές

Κερδίστε ενέργεια

Κερδίστε ενέργεια

Με σωστούς συνδυασμούς τροφών Ποια όσπρια συνοδεύονται καλύτερα από τη φέτα; Γνωρίστε τους σωστούς συνδυασμούς των τροφών, για να προσλαμβάνετε πάντοτε όλα τα θρεπτικά συστατικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες τροφές κάνουν κακό στον θυρεοειδή

Ποιες τροφές κάνουν κακό στον θυρεοειδή

Τι να αποφεύγετε Ο θυρεοειδής αδένας σχετίζεται με μεγάλο αριθμό φυσιολογικών διεργασιών του οργανισμού όπως, ο μεταβολισμός υδατανθράκων και λιπιδίων, η θερμορύθμιση, η αναπνοή, τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Η σημασία των τροφών που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Η σημασία των τροφών που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Συμβάλλουν στην ελάττωση της ευπάθειας της καρδιάς και στις αρρυθμίες Λιναρόσπορος, καρύδια, λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουπρί, σαρδέλες, μπακαλιάρος κ.ά.), γαρίδες, χταπόδι, μπρόκολο, κουνουπίδι, περιλαμβάνονται στον …

Διαβάστε περισσότερα »