Tag Archives: βιταμίνη C

Η ημερομηνία λήξης των προϊόντων περιποίησης και μακιγιάζ, είναι ένα θέμα που μας έχει απασχολήσει αρκετά. Έχουμε μιλήσει για το πότε πρέπει να αντικαθιστάς τις …

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι έχουν υπάρξει φορές που αναζητάς απεγνωσμένα γρήγορες λύσεις για να αποκτήσεις ένα λαμπερό και υγιές δέρμα. Το bachelor της κολλητής σου, …

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-170877’); }); Μπορεί τώρα στις γιορτές να είχες μία κάποια άδεια αλλά αυτό δεν σημαίνει πως ξεκουράστηκες. Αν έχεις οικογένεια έτρεχες σαν την …

Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ, είναι από τις πιο γνωστές βιταμίνες, τόσο για τις ευεργετικές ιδιότητές της για τον ανθρώπινο οργανισμό όσο και για …

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-167246’); }); Η πορτοκαλάδα (μαζί με το γάλα για πολλές) ήταν αυτό που στοίχειωνε τα παιδικά μας χρόνια. Μια μαμά ή μία γιαγιά …

H αναιμία είναι μια κοινή διαταραχή του αίματος που οφείλεται στη μειωμένη παραγωγή αιμοσφαιρίνης ή την αλλοίωση της αιμοσφαιρίνης (π.χ. στη δρεπανοκυτταρική αναιμία η αιμοσφαιρίνη …

Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή …

Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και συνηθίζουμε να το απολαμβάνουμε τόσο ολόκληρο όσο και …

Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τα ούλα τους να ματώνουν σε κάποιες φάσεις της ζωής τους. Αν και δεν πρόκειται για ιδιαίτερα ανησυχητικό σύμπτωμα, εν τούτοις …

Είναι κεφάτα, είναι ευωδιαστά, είναι δροσερά και σίγουρα αξίζουν μία περίοπτη θέση στο νεσεσέρ μας, στο μπάνιο μας, στο μπουντουάρ μας… γενικότερα στην καθημερινή μας …

Πέραν του ότι αποτελεί απαραίτητο διατροφικό συστατικό και εξαιρετική αντιοξειδωτική ουσία, η Βιταμίνη C είναι αποτελεσματική και κατά την τοπική εφαρμογή της, για την περιποίηση …

Εικοσιπέντε περιστατικά καρκίνου του στομάχου ανά 100.000 άνδρες και περίπου τα μισά ανά 100.000 γυναίκες, είναι η συχνότητα του καρκίνου του στομάχου, ενός από τους …

Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτική δράση.  Επίσης, προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου ώστε το δέρμα να είναι πιο ανθεκτικό και διευκολύνει …

Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης είναι μεν συνηθισμένα, μπορούν όμως να γίνουν πολύ ενοχλητικά. Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση …

Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ή κάποια καινούρια διατροφική μόδα που επιβάλλει να βάλετε στη ζωή …

Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι απαραίτητη για ένα λόγο παραπάνω: την πρόληψη και …

Ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας αποτελεί η βιταμίνη C. Μεταξύ των βιολογικών δράσεων στις οποίες συμμετέχει, συγκαταλέγονται η …

Ο ρόλος της βιταμίνης C στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του κρυολογήματος έχει αποτελέσει θέμα δεκάδων επιστημονικών μελετών, μέχρι σήμερα όμως παρέμενε άγνωστο σε ποια …

Καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες αρχίζουν να απειλούν το δέρμα μας, απαιτείται λίγη περισσότερη φροντίδα από ό, τι συνήθως, τόσο στην ενυδάτωσή μας, όσο και στην …

Είναι γνωστό ότι η βιταμίνη C μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα κρυολογήματα και τους ιούς. Όπως επιβεβαιώνει όμως νέα έρευνα, η βιταμίνη C έχει την …

Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο ιδιαίτερο στην όψη και στη γεύση αλλά και πολύ θρεπτικό. Η καταγωγή του είναι εξωτική αφού προέρχεται από τη νότια …

Η χρόνια φλεγμονή αποτελεί πλέον ένα κοινό πρόβλημα υγείας που συμβάλλει στην ανάπτυξη καρδιακής νόσου, διαβήτη, αρθρίτιδας, παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου. Σημαντικό ρόλο στη δημιουργία …

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ κοινή λοίμωξη της μύτης και του λαιμού και προκαλείται από έναν ιό. Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που είναι …

Ο κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς σαφράν αποτελεί ένα από τα πιο νόστιμα και πολύτιμα μπαχαρικά με αξιοσημείωτες ιδιότητες. Μπορούμε να το συναντήσουμε είτε με την …

Ο επίμονος πονόλαιμος είναι ένα πρόβλημα, το οποίο μπορεί να μας ταλαιπωρήσει κάθε εποχή, ανεξάρτητα εάν είναι χειμώνας, ή καλοκαίρι. Πολλές φορές μπορεί να οφείλεται …

Για άμεση ενυδάτωση και λήψη βιταμίνης C, ο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκάλι είναι ιδανική επιλογή. Κατά τη φθινοπωρινή και χειμερινή περίοδο ενδείκνυται καθώς η κατανάλωσή του …

Το ξέρετε ότι το β-καροτένιο, οι βιταμίνες C και E και το σελήνιο αποτελούν ασπίδα, έναντι του καρκίνου του θυρεοειδούς; Την ώρα που οι νεοπλασίες …

Είναι μερικά φρούτα, τα οποία βρίσκουμε εύκολα, ωστόσο συνηθίζουμε συχνά να τα «προσπερνάμε», αγνοώντας την αξία τους. Ζουμερά, με γεύση αψιά και γλυκιά μαζί, αλλά …

Πόσο ασφαλές είναι να τρώμε φράουλες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Υπάρχουν κίνδυνοι για το έμβρυο; Ποια ειναι τελικά η αλήθεια; Η διατροφική αξία της φράουλας …

Η προστατευτική της δράση οφείλεται στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, σύμφωνα με τους ερευνητές Νέα μελέτη δείχνει ότι οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής ενδεχομένως …