Tag Archives: βιταμίνη C

Συγκεντρώσαμε τους 7 καλύτερους ορούς βιταμίνης C για όλους τους τύπους δέρματος που σίγουρα θα σας χαρίσουν την πιο λαμπερή επιδερμίδα. Όπως κάθε πρωί πρέπει να …

H βιταμίνη C αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα βήμα της πρωινής ρουτίνας του δέρματος. Η βιταμίνη C δίνει στο δέρμα μια λάμψη που είναι αισθητή …

O ορός με βιταμίνη C είναι το πιο περιζήτητο προϊόν για την περιποίηση της επιδερμίδας. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αντιμετωπίζει τυχόν …

Οι υψηλές συγκεντρώσεις μιας βιταμίνης στο αίμα που προέρχονται από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και πρόωρου θανάτου. …

Η βιταμίνη C είναι ένα Powerhouse ευεργετικών ιδιοτήτων. Είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να κάνει την επιδερμίδα πιο λαμπερή, να σβήσει τις κηλίδες, να την …

Για τη βιταμίνη C είχα συζητήσει άπειρες φορές στο γραφείο με τις συναδέλφους μου. Όλες μου έλεγαν ότι είναι το απόλυτο συστατικό που πρέπει ASAP …

H βιταμίνη C είναι μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τον οργανισμό. Έχει ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες & οφέλη για τον οργανισμό και συμμετέχει σε μία …

Η βιταμίνη C είναι πολύτιμη για τον οργανισμό μας. Τον τελευταίο χρόνο έχουμε πιει όσες πορτοκαλάδες δεν ήπιαμε στην εφηβεία και έχουμε τονώσει τον εαυτό …

Παρότι είναι γνωστή για τη συμβολή της στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, η βιταμίνη C παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση του σιδήρου, στην ενίσχυση της …

Οι ερωτήσεις που λαμβάνω για τη βιταμίνη C κάθε εβδομάδα είναι πραγματικά δεκάδες! Τι ακριβώς είναι; Τι κάνει; Γιατί ακούγεται τόσο πολύ τον τελευταίο καιρό; …

Το αντηλιακό είναι το must-have beauty item, που όλες μας θα πρέπει να έχουμε μέσα στην τσάντα μας, μέσα στο νεσεσέρ μας και να φοράμε …

Στη λίστα με τα πιο δημοφιλή συστατικά του skincare, η αντιοξειδωτική βιταμίνη C βρίσκεται στις πρώτες θέσεις. Και αυτό δεν έχει να κάνει με τα …

Πολλές φορές εμείς οι γυναίκες πιστεύουμε πως χρειάζεται να έχουμε άπειρες ώρες για να αφιερωθούμε ουσιαστικά στην περιποίηση της επιδερμίδας μας και στο μακιγιάζ μας. …

Το ξέρουμε! Έχουν υπάρξει άπειρες φορές που έχεις μπερδευτεί στην προσπάθεια να επιλέξεις το κατάλληλο serum ή την κατάλληλη ενυδατική κρέμα για εσένα. Και αυτό …

Κάθε τρεις και λίγο κυκλοφορούν στην αγορά νέα συστατικά που υπόσχονται να κάνουν την επιδερμίδα μας λαμπερή, υγιή και όμορφη. Και κάπως έτσι εμείς ανακαλύπτουμε …

Τα τελευταία χρόνια μία από τις μεγαλύτερες τάσεις στην ομορφιά είναι η εντατική περιποίηση της επιδερμίδας μας. Δεν είναι, όμως, απλά ένα trend. Είναι και …

Κάθε γυναίκα που ξεκινά να «χτίζει» τη ρουτίνα ομορφιάς της, ώστε να καταλήξει σε συγκεκριμένα προϊόντα που θα χρησιμοποιεί καθημερινά, λαμβάνει υπόψη της ορισμένους παράγοντες. …

Κάθε γυναίκα που αγαπά και σέβεται τον εαυτό της φροντίζει και σχολαστικά την επιδερμίδα της. Λογικά κι εσύ θα έχεις διαμορφώσει μια πρωινή και μία …

Πολλοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να παίρνουν συμπληρώματα για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα κατά των κρυολογημάτων και της γρίπης. Στην περίπτωση της λοίμωξης Covid-19 …

Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι απαραίτητη για ένα λόγο παραπάνω: την πρόληψη και …

Οι ενήλικες που δεν προσλαμβάνουν επαρκή ποσότητα βιταμίνης C από τη διατροφή, μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειας και να βελτιώσουν τη ζωτικότητά τους τρώγοντας δύο …

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που κάνουν την εμφάνισή τους στον πάγκο του μανάβη οι γλυκιές κολοκύθες. Η πορτοκαλί κολοκύθα με το αλλόκοτο σχήμα είναι …

Οι μαύροι κύκλοι είναι ένα πρόβλημα που μας απασχολεί σχεδόν όλες. Κάποιοι μαύροι κύκλοι οφείλονται στην κληρονομικότητα (thanks mom!) ενώ άλλοι είναι αποτέλεσμα αφυδάτωσης ή… ολονύχτιου partying. Σε κάθε …

Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα και δύναμη. Ενδεικτικά, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών χάνουν έως και 1% μυϊκής μάζας κάθε χρόνο, απώλεια που σύμφωνα …

Μπορεί το skincare να αποτελεί μια από τις πιο hot τάσεις στο χώρο της ομορφιάς, είναι όμως και μεγάλη ανάγκη της επιδερμίδας μας. Το πέρασμα …

Η επιδερμίδα μας είναι ό,τι πιο πολύτιμο «κουβαλάμε» πάνω μας και γι’ αυτό ακριβώς πρέπει να τη φροντίζουμε από νωρίς. Μπορεί στα 18 και στα …

Αν νόμιζες πως θα σταματήσουμε κάποια στιγμή να μιλάμε για το αντηλιακό… Ξανασκέψου το. Το αντηλιακό δεν έχει εποχή αλλά μας απασχολεί ιδιαίτερα το καλοκαίρι και γι᾽αυτό δεν θα …

Η πρωινή περιποίηση δεν είναι τόσο σημαντική όσο η βραδινή αλλά έχει πολύ μεγάλη σημασία. Είναι η προετοιμασία της επιδερμίδας σου για να αντιμετωπίσει τις …

Οι μέρες της καραντίνας συνεχίζονται και ο άπλετος χρόνος που έχουμε στο σπίτι μάς έχει βάλει στη διαδικασία να ψάξουμε και την παραμικρή λεπτομέρεια σε …

Καθώς οδεύουμε προς το τέλος του χειμώνα, οι αποθήκες βιταμίνης του οργανισμού μας κυμαίνονται σε χαμηλά επίπεδα, και για κάποιους ανθρώπους, μπορεί να έχουν εξαντληθεί.  …