Κυριακή , 11 Απρίλιος 2021

Tag Archives: βιταμίνη D

Βιταμίνη D: Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη συμπληρωμάτων (εικόνες)

Η «βιταμίνη του ήλιου» ρυθμίζει την απορρόφηση του ασβεστίου και το φωσφόρου, διευκολύνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και είναι απαραίτητη για τη σωστή ανάπτυξη των …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Βοηθούν τα συμπληρώματα στη σοβαρότητα & τη διάρκεια των συμπτωμάτων;

Στην πολυκεντρική τυχαιοποιημένη, ανοικτής επισήμανσης μελέτη “COVID A to Z” συμπεριελήφθησαν 214 ασθενείς διαγνωσμένοι με θετική μοριακή μέθοδο ανάλυσης (PCR) για νόσο COVID-19, οι οποίοι …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Προστατεύει η βιταμίνη D από τη λοίμωξη;

Προηγούμενες μελέτες βρήκαν ενδείξεις ότι τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D καθιστούν κάποιον πιο ανθεκτικό έναντι του κορονοϊού και μειώνουν την πιθανότητα να αρρωστήσει βαριά, εάν …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος μαστού: Ο προστατευτικός ρόλος της βιταμίνης D

Οι γυναίκες που εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους για πολλά χρόνια, αντιμετωπίζουν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου στο μαστό μετά τα 50, σύμφωνα με ευρήματα νέας μελέτης. Ο …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνη D: Η συμβολή της στην ανάσχεση του μεταστατικού καρκίνου

Έρευνες έχουν δείξει ότι έως το 60% των ενηλίκων έχουν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D, πράγμα που αυξάνει, μεταξύ άλλων, την πιθανότητα σοβαρής λοίμωξης Covid-19. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Ο ρόλος της επάρκειας βιταμίνης D στην πρόγνωση των ασθενών

Όλο και περισσότερα δεδομένα που αναδεικνύουν το σημαντικό ρόλο της βιταμίνης D στην άμυνα του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων, και ειδικά έναντι της λοίμωξης COVID-19, …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη της υποξίας και του πρόωρου θανάτου

Οι ασθενείς που νοσηλεύονται με Covid-19 και διαθέτουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους (τουλάχιστον 30 ng/mL 25 υδροξυβιταμίνης D), έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο …

Διαβάστε περισσότερα »

Θρεπτικά στοιχεία που λείπουν συχνά από τον οργανισμό & πώς θα τα αναπληρώσετε (εικόνες)

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε πολύ αλλά δεν τρώνε σωστά. Το αποτέλεσμα είναι να ανεβαίνει ο δείκτης της ζυγαριάς, χωρίς όμως να παίρνουν τα θρεπτικά συστατικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Έλλειψη βιταμίνης D: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο (εικόνες)

Η έλλειψη της πολύτιμης «βιταμίνης του ήλιου» έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όπως ο αυξημένος κίνδυνος για νόσο Αλτσχάιμερ, διαβήτη, οστεοπόρωση και καρδιοπάθεια. Από την …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Η έλλειψη ποιας βιταμίνης μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη

Την προστατευτική δράση μιας πολύτιμης βιταμίνης έναντι της λοίμωξης από τον νέο κορονοϊο αναδεικνύει νέα αμερικανική μελέτη. Αναδρομική μελέτη του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του …

Διαβάστε περισσότερα »

Σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη βιταμίνη D (βίντεο)

Βασική προϋπόθεση για να παραμένετε υγιείς είναι το σώμα σας να λαμβάνει επαρκείς ποσότητες βιταμινών και μετάλλων. Για να το πετύχετε, είναι σημαντικό να ακολουθείτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Κάταγμα ισχίου: Η βιταμίνη που βοηθά τους ασθενείς να ξαναπερπατήσουν

Μετά από ένα κάταγμα στο ισχίο, οι ηλικιωμένοι με επαρκή αποθέματα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να περπατήσουν, σύμφωνα με τα ευρήματα …

Διαβάστε περισσότερα »

Με ποιες βιταμίνες θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας

Καθώς οδεύουμε προς το τέλος του χειμώνα, οι αποθήκες βιταμίνης του οργανισμού μας κυμαίνονται σε χαμηλά επίπεδα, και για κάποιους ανθρώπους, μπορεί να έχουν εξαντληθεί.  …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Προστατευθείτε με αυτές τις τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D (εικόνες)

Mελέτες των τελευταίων χρόνων έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D αλληλεπιδρά άμεσα με τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση μολύνσεων της αναπνευστικής οδού, …

Διαβάστε περισσότερα »

Βιταμίνη D: Πόση χρειάζεστε, πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη (εικόνες)

Πλήθος μελετών υπογραμμίζουν την ανάγκη επαρκών αποθεμάτων βιταμίνης D στον οργανισμό προκειμένου να αποφευχθούν πλήθος ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Η βιταμίνη D είναι άκρως σημαντική …

Διαβάστε περισσότερα »

Στρες Χριστουγέννων: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή (εικόνες)

Η περίοδος των γιορτών έχει ξεκινήσει και όλοι προετοιμάζονται για τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Στολισμοί, δώρα, πάρτι, φαγητό συνθέτουν το χριστουγεννιάτικο σκηνικό. …

Διαβάστε περισσότερα »

ΧΑΠ: Η βιταμίνη που μειώνει στο μισό τις θανατηφόρες επιπλοκές

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια ή ΧΑΠ περιλαμβάνει παθήσεις του πνεύμονα, συμπεριλαμβανομένου του εμφυσήματος και της χρόνιας βρογχίτιδας. Σχεδόν όλοι οι θάνατοι από ΧΑΠ οφείλονται σε …

Διαβάστε περισσότερα »

Παιδική παχυσαρκία: Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη & την αντιμετώπισή της

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα, και έχει πάρει διαστάσεις «επιδημίας» τόσο στη χώρα μας όσο και …

Διαβάστε περισσότερα »

Σκελετική υγεία: Με ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα τη θωρακίσετε

Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας. «Η ασθένεια των οστών μπορεί να προληφθεί με …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Τα 5 σημάδια που ξεφεύγουν από τους γιατρούς

Ονομάζεται και «βιταμίνη του ήλιου» επειδή, σε αντίθεση με άλλα θρεπτικά συστατικά, δεν την παίρνουμε από τις τροφές, αλλά συντίθεται από την έκθεση στην ηλιακή …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Πότε είναι αναγκαία η θεραπεία υποκατάστασης

Οι μετρήσεις βιταμίνης D, που έχουν γίνει «μόδα», δείχνουν αυξημένη συχνότητα εμφάνισης ανεπάρκειας βιταμίνης D στον γενικό πληθυσμό. Χρειάζεται όμως να κάνουν όλοι εξέταση μέτρησης …

Διαβάστε περισσότερα »

Η εξέταση για μέτρηση της βιταμίνης D και η θεραπεία υποκατάστασης δεν είναι για όλους

Οι μετρήσεις βιταμίνης D, που έχουν γίνει «μόδα», δείχνουν αυξημένη συχνότητα εμφάνισης ανεπάρκειας βιταμίνης D στον γενικό πληθυσμό. Χρειάζεται όμως να κάνουν όλοι εξέταση μέτρησης της βιταμίνης D και …

Διαβάστε περισσότερα »

Μεγάλη έλλειψη βιταμίνης D για το 8% του ελληνικού πληθυσμού

Χαμηλή κατανάλωση ασβεστίου και ανεπάρκεια βιταμίνης D για έναν στους δύο Έλληνες διαπιστώνουν δύο ελληνικές μελέτες που εκπονήθηκαν από το Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού …

Διαβάστε περισσότερα »