Tag Archives: βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι πολύτιμος σύμμαχος της υγείας μας. Μπορεί όμως η έλλειψή της να επηρεάσει αρνητικά την πορεία νόσησης ασθενών με κορονοϊό; Το ότι …

Το ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη και την αύξηση των πιθανοτήτων επιβίωσης των πασχόντων από COVID-19, αναδεικνύουν δύο νέες μελέτες. Στην πρώτη μελέτη -που …

Βασική προϋπόθεση για να παραμένετε υγιείς είναι το σώμα σας να λαμβάνει επαρκείς ποσότητες βιταμινών και μετάλλων. Για να το πετύχετε, είναι σημαντικό να ακολουθείτε …

Μετά από ένα κάταγμα στο ισχίο, οι ηλικιωμένοι με επαρκή αποθέματα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να περπατήσουν, σύμφωνα με τα ευρήματα …

Καθώς οδεύουμε προς το τέλος του χειμώνα, οι αποθήκες βιταμίνης του οργανισμού μας κυμαίνονται σε χαμηλά επίπεδα, και για κάποιους ανθρώπους, μπορεί να έχουν εξαντληθεί.  …

Mελέτες των τελευταίων χρόνων έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D αλληλεπιδρά άμεσα με τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση μολύνσεων της αναπνευστικής οδού, …

Πλήθος μελετών υπογραμμίζουν την ανάγκη επαρκών αποθεμάτων βιταμίνης D στον οργανισμό προκειμένου να αποφευχθούν πλήθος ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Η βιταμίνη D είναι άκρως σημαντική …

Η περίοδος των γιορτών έχει ξεκινήσει και όλοι προετοιμάζονται για τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Στολισμοί, δώρα, πάρτι, φαγητό συνθέτουν το χριστουγεννιάτικο σκηνικό. …

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια ή ΧΑΠ περιλαμβάνει παθήσεις του πνεύμονα, συμπεριλαμβανομένου του εμφυσήματος και της χρόνιας βρογχίτιδας. Σχεδόν όλοι οι θάνατοι από ΧΑΠ οφείλονται σε …

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα, και έχει πάρει διαστάσεις «επιδημίας» τόσο στη χώρα μας όσο και …

Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας. «Η ασθένεια των οστών μπορεί να προληφθεί με …

Μπορούν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και η βιταμίνη D να προστατεύσουν πράγματι τον άνθρωπο από τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό πρόβλημα ή καρκίνο; Δύο νέες μεγάλες …

Ονομάζεται και «βιταμίνη του ήλιου» επειδή, σε αντίθεση με άλλα θρεπτικά συστατικά, δεν την παίρνουμε από τις τροφές, αλλά συντίθεται από την έκθεση στην ηλιακή …

Η βιταμίνη D είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου ώστε να διατηρείται η καλή κατάσταση των οστών μας. Γνωρίζατε πως …

Οι μετρήσεις βιταμίνης D, που έχουν γίνει «μόδα», δείχνουν αυξημένη συχνότητα εμφάνισης ανεπάρκειας βιταμίνης D στον γενικό πληθυσμό. Χρειάζεται όμως να κάνουν όλοι εξέταση μέτρησης …

Οι μετρήσεις βιταμίνης D, που έχουν γίνει «μόδα», δείχνουν αυξημένη συχνότητα εμφάνισης ανεπάρκειας βιταμίνης D στον γενικό πληθυσμό. Χρειάζεται όμως να κάνουν όλοι εξέταση μέτρησης της βιταμίνης D και …

Χαμηλή κατανάλωση ασβεστίου και ανεπάρκεια βιταμίνης D για έναν στους δύο Έλληνες διαπιστώνουν δύο ελληνικές μελέτες που εκπονήθηκαν από το Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού …

Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D πιστεύεται μέχρι σήμερα ότι αποτελεί ένα τρόπο για να βελτιώσει κανείς την υγεία των οστών του και πιθανώς να απομακρύνει …

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D, που είναι δημοφιλή στη μέση και τρίτη ηλικία, δεν προσφέρουν τίποτε ουσιαστικό στην υγεία των οστών, ούτε αποτρέπουν τα κατάγματα, τις …

Η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D συμβάλλει στην απώλεια βάρους και μειώνει παράγοντες κινδύνου για τη μελλοντική εκδήλωση καρδιακών και μεταβολικών παθήσεων σε υπέρβαρα και παχύσαρκα …

Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D είναι απαραίτητη για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και άλλων σκελετικών παθήσεων, καθώς και για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. …

Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί να μειώσει σημαντικά τον αριθμό των κρίσεων ημικρανίας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Η βιταμίνη D είναι …

Η βιταμίνη D είναι ευρύτερα γνωστή για τη συμβολή της στη διατήρηση της σκελετικής υγείας, καθώς βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου. Σύμφωνα όμως με μια …

Τα περιστατικά διαβήτη παρουσιάζουν ραγδαία αύξηση παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να υπολογίζει πως αυτή τη στιγμή οι πάσχοντες φτάνουν τα …

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη D. Η βιταμίνη D αποτελεί ένα θρεπτικό συστατικό, το οποίο εξασφαλίζουμε, όπως και τα υπόλοιπα, μέσω της …

Η προστατευτική δράση της «βιταμίνης του ήλιου» ενάντια στον καρκίνο του μαστού αναδεικνύεται μέσα από μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS ONE. …

Ο ρόλος της «βιταμίνης του ήλιου» στην υγεία τεκμηριώνεται από δεκάδες επιστημονικές μελέτες. Η επάρκεια βιταμίνης D στον οργανισμό είναι ζωτικής σημασίας πρωτίστως για τα …

Ζούμε σε μία χώρα που ο ήλιος είναι «παρών» σχεδόν όλο τον χρόνο. Είναι πάρα πολλές οι μέρες της ηλιοφάνειας, είναι πολύ μεγάλα τα ηλιόλουστα …

Η ισχυρή αντικαρκινική δράση της «βιταμίνης του ήλιου» αναδεικνύεται μέσα από μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό του Αμερικανικού Ινστιτούτου για τον …

Πιθανώς δεν θεωρείτε ότι το σαλάμι αποτελεί υγιεινή τροφή και ότι μπορεί να προστατεύσει τα δόντια σας. Και όμως, σύμφωνα με κάποιους ειδικούς, τα αλλαντικά …