Δευτέρα , 22 Ιούλιος 2024

Tag Archives: βρώμη

Συνταγή για μπισκότα βρώμης που μοιάζουν με μπιφτέκι -Αφράτα και νόστιμα, ό,τι πρέπει για πρωινό

Βρήκαμε μια συνταγή για λαχταριστά μπισκότα βρώμης που έχουν γέμιση φυστικοβούτυρου. Τα μπισκότα είναι πάντα μια καλή επιλογή για τις στιγμές που θέλουμε μια γλυκιά …

Διαβάστε περισσότερα »

Το πρωινό που προτιμούν οι fitness influencers -Πανεύκολο και πεντανόστιμο, δίνει ενέργεια

Είναι πλέον γνωστό παγκοσμίως πως η βρώμη είναι ένα από τα πιο ευεργετικά δημητριακά που πρέπει να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας. Η υψηλή περιεκτικότητα βιταμινών, …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνταγή για κουακερόπιτα: Η υγιεινή εκδοχή των pancakes με βρώμη που θα σε ξετρελάνει | ΓΥΝΑΙΚΑ

Γνωρίζουμε ήδη ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Χρειαζόμαστε κάτι χορταστικό για να μας δώσει ενέργεια ώστε να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις …

Διαβάστε περισσότερα »

DIY Time! Face scrub με βρώμη για να καταπραΰνεις την ευαίσθητη επιδερμίδα σου

Οι ευαίσθητες επιδερμίδες είναι αυτές που ταλαιπωρούνται περισσότερο από κάθε άλλη. Κι αυτό, γιατί οι κοκκινίλες, ο κνησμός και οι ερεθισμοί είναι σχεδόν… καθημερινότητα.  Αν, λοιπόν, …

Διαβάστε περισσότερα »

Υποφέρεις από αλλεργία στην επιδερμίδα; Μια DIY μάσκα ομορφιάς με βρώμη θα σε σώσει

Αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, μπορούμε πολύ καλά να καταλάβουμε πόσο υποφέρεις στην καθημερινότητά σου. Συνήθως, τα ευαίσθητα δέρματα είναι και πιο επιρρεπή σε αλλεργίες, με …

Διαβάστε περισσότερα »

DIY Time! Φτιάξε την πιο μυρωδάτη μάσκα χεριών μόνο με τρία υλικά

Τα χέρια είναι ένα σημείο του σώματος, το οποίο αφήνουμε κάπως παραμελημένο. Δεν τα φροντίζουμε έτσι όπως θα έπρεπε. Δίνουμε περισσότερη βάση στην επιδερμίδα του …

Διαβάστε περισσότερα »

Αξίζει πραγματικά να βάλεις τη βρώμη στη ρουτίνα ομορφιάς σου

Το skincare πραγματικά δεν έχει τέλος! Καθημερινά λανσάρονται ολοένα και περισσότερα προϊόντα και συστατικά, τα οποία υπόσχονται να μας χαρίσουν λαμπερή, υγιή επιδερμίδα, που να …

Διαβάστε περισσότερα »

Μυστικό συστατικό: Η βρώμη είναι το συστατικό για το οποίο μιλάνε όλοι τελευταία

Η βρώμη δεν είναι ένα νέο συστατικό που μόλις ανακαλύψαμε και εξερευνούμε. Είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες (για να μην πούμε αιώνες) …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτό είναι το κρυφό μυστικό των μαλλιών μου από το λύκειο… και τώρα θα στο αποκαλύψω!

Ως συντάκτρια ομορφιάς πρέπει να δοκιμάζω πάρα πολλά προϊόντα ώστε να μπορώ να σου προτείνω εκείνα που πραγματικά αξίζουν την αγορά σου. Αφού έχω πρώτα …

Διαβάστε περισσότερα »

Πονοκέφαλος – φαγούρα – κοψίματα: Αντιμετώπιση με 6 φυσικά υλικά

Η άνοιξη ήρθε και ο χρόνος παραμονής σε εξωτερικούς χώρους σταδιακά αυξάνεται. Αυξάνονται όμως και οι πιθανότητες για διάφορους μικροτραυματισμούς, τσιμπήματα εντόμων, εγκαύματα, μώλωπες κλπ. …

Διαβάστε περισσότερα »

Το ιδανικό σνακ όταν έχετε υψηλή χοληστερόλη

Το ιδανικό σνακ όταν έχετε υψηλή χοληστερόλη

Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης προδιαθέτουν σημαντικά για καρδιαγγειακά νοσήματα και γι’αυτό θα πρέπει να αντιμετωπίζονται. Βασικός παράγοντας ρύθμισης της χοληστερόλης είναι η διατήρηση του σωματικού …

Διαβάστε περισσότερα »

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Οι πέντε τροφές που σίγουρα θα σε βοηθήσουν

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Οι πέντε τροφές που σίγουρα θα σε βοηθήσουν

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, πριν καταφύγετε σε ηρεμιστικά ή άλλες λύσεις, περάστε μία βόλτα από την κουζίνα. Εκεί θα βρείτε πέντε τρόφιμα που …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι πρόγονοί μας έτρωγαν «κουάκερ» πριν από 32.000 χρόνια!

Οι πρόγονοί μας έτρωγαν «κουάκερ» πριν από 32.000 χρόνια!

Ιταλοί επιστήμονες ανακάλυψαν τις αρχαιότερες ενδείξεις κατανάλωσης βρώμης από παλαιολιθικούς νομάδες πριν από 32.000 χρόνια περίπου, δηλαδή σχεδόν 25.000 χρόνια προτού εμφανιστεί η γεωργία και …

Διαβάστε περισσότερα »