Υγεία

Tο τυρί είναι μια νόστιμη και θρεπτική τροφή, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ασβέστιο. Tα περισσότερα είδη τυριών όμως παχαίνουν, αφού έχουν τουλάχιστον 30% λιπαρά. …

Ανησυχείτε ότι μπορεί να πάσχετε από αιμορροϊδοπάθεια; Υποψιάζεστε ότι έχετε τις κοινώς γνωστές αιμορροΐδες, αλλά δεν είστε σίγουροι αν είναι εσωτερικές ή εξωτερικές και τι …

Το τελευταίο που χρειάζεται κανείς στις καλοκαιρινές του διακοπές είναι να παρουσιάσει ένα δερματικό ερεθισμό, ένα εξάνθημα με έντονο κνησμό ή μια ξαφνική έξαρση της …

Η φυσιοθεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τη χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of …

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το Καλοκαίρι ήρθε πιο γρήγορα απ’ ό,τι το περίμενα και με βρήκε αρκετά… απροετοίμαστη! Τι κι αν με τις …

Το φλέμα είναι μια βλεννώδης ουσία που παράγεται στους πνεύμονες και τους παρακείμενους αγωγούς του κατώτερου αναπνευστικού. Λειτουργεί ως «φραγμός» που αποτρέπει την είσοδο μικροβίων …

Μία από τις συχνότερες απορίες των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας είναι αν η εγκυμοσύνη είναι δυνατή κατά τη διάρκεια της περιόδου. Θεωρητικά, η σύλληψη κατά τη …

Τρεις επιστημονικές μελέτες μέσα σε χρονικό διάστημα μόλις ενός μήνα αναδεικνύουν τον σημαντικότατο ρόλο του ύπνου στην υγεία του εγκεφάλου. Η πρώτη από αυτές, στην …

Χρησιμοποιούμε τις πετσέτες όταν ήδη έχουμε κάνει το μπάνιο μας ή έχουμε πλύνει τα χέρια μας, άρα είναι πάντα καθαρές, σωστά; Λάθος! Πρέπει να πλένετε …

Σοκ στην παγκόσμια κοινή γνώμη προκάλεσε η είδηση ότι η διάσημη Ελληνοαμερικανίδα Μαρία Μενούνος πάσχει από μηνιγγίωμα, μια μορφή καρκίνου του εγκεφάλου. Η είδηση απασχόλησε …

Δύσκολα αποφεύγει κανείς τα κουνούπια τους θερινούς μήνες. Ήρθε λοιπόν ο καιρός να προφυλαχθείτε με φυσικούς τρόπους, για να ξενιάσετε μια και καλή από τους …

Στα αμέτρητα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, δηλαδή μιας διατροφής πλούσιας σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης και φτωχής σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης, έρχεται να προστεθεί ένα ακόμη. …

Οι διακοπές είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια ανάπαυλα μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας. Yπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι οι άνδρες oι οποίοι επί πέντε …

Οι άνθρωποι που αποφεύγουν επικίνδυνες για την υγεία συμπεριφορές, έχουν περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν τουλάχιστον 7 χρόνια περισσότερο συγκριτικά με τον γενικό πληθυσμό και αυτά …

Η μεσογειακή διατροφή έχει συσχετιστεί με χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου, δεν είχαν εντοπιστεί όμως τα στοιχεία της δίαιτας που είναι πιο επωφελή. Επιστήμονες …

Οι τραυματισμοί των παιδιών, ειδικά το καλοκαίρι που είναι περισσότερες ώρες έξω, είναι συχνό φαινόμενο. Οι γρατζουνιές και οι πληγές στα πόδια και τα χέρια …

Εννέα στους δέκα τραυματισμούς στα μάτια είναι δυνατό να προληφθεί. Για να μειώσετε τον κίνδυνο τέτοιων ατυχημάτων εφαρμόστε τα παρακάτω μέτρα ασφαλείας: -Αποθηκεύστε όλες τις …

Κάθε χρόνο καταγράφονται δεκάδες περιστατικά θερμοπληξίας και μάλιστα κάποιες φορές μοιραία,  με πρωταγωνιστές κυρίως αθλητές, αλλά και ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση ή εργάζονται σε …

Οι φακίδες στα μάτια είναι μικρές σκουρόχρωμες κηλίδες στο χρωματιστό μέρος του οφθαλμού, δηλαδή την ίριδα. Μια νέα και εξαιρετικά επίκαιρη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται …

Το τυρί είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά στον κόσμο, και υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικοί τύποι. Για να κρατήσετε το τυρί σας φρέσκο για όσο …

Το ουρικό οξύ παράγεται όταν ο οργανισμός μεταβολίζει στις τροφές ουσίες που ονομάζονται πουρίνες. Κανονικά, το σώμα επεξεργάζεται και αποβάλλει το ουρικό οξύ με τα …

Καθοριστικό παράγοντα για την πορεία ενός προγράμματος απώλειας βάρους αποτελεί η ικανοποίηση του αισθήματος πείνας. Και αυτό γιατί, όσο πιο έντονη πείνα αισθάνεται το άτομο, …

Η καρδιακή ανεπάρκεια, είναι η εξασθενημένη ικανότητα του καρδιακού μυός να αντλεί αίμα. Δύο είναι οι βασικοί παράγοντες που δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για να μειωθεί …

Μπορεί μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της να καταναλώσει παυσίπονα; Τι λένε οι ειδικοί; Σε ποιες κατηγορίες κατατάσσονται τα παυσίπονα;   Διαβάστε περισσότερα …

Είναι σύνηθες να συνδυάζουμε ένα γεύμα μας με ένα αναψυκτικό, όμως η συνήθεια αυτή σε κάποιες περιπτώσεις επιβαρύνει σημαντικά τον οργανισμό μας και οδηγεί σε …

Η Diabetes Technology Society ανακοίνωσε τα αποτελέσματα του Προγράμματος Επιτήρησης Συστημάτων Παρακολούθησης Γλυκόζης Αίματος σύμφωνα με τα οποία το CONTOUR®NEXT κατετάγη πρώτο σε ακρίβεια μέτρησης …

Όλοι έχουμε στο σώμα μας ελιές, άλλοι περισσότερες άλλοι λιγότερες, και σε διάφορα σημεία. Οι δερματολόγοι υπογραμμίζουν ότι πρέπει να παρατηρούμε τακτικά τις ελιές ώστε …

Η αϋπνία είναι συχνό φαινόμενο σε πολλούς ανθρώπους και αρκετά ενοχλητικό αφού στερεί την ενέργεια της επόμενης μέρας. Εκτός από άλλους παράγοντες, σημαντικό ρόλο παίζει …

Ένα, άγνωστο σε πολλές Ελληνίδες, θέμα αναδύεται από τις μελέτες για τον καρκίνο του μαστού, και αναδεικνύεται την ίδια στιγμή που εμφανίζεται ένα νέο είδος …

Μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα σχέση ανάμεσα στην πρώτη περίοδο μιας γυναίκας και στον κατοπινό κίνδυνο που διατρέχει να εμφανίσει κατάθλιψη παρουσιάζει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη …