Υπολογίζεται ότι η κατάθλιψη επηρεάζει 350 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, ενώ σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας θα αποτελεί τη δεύτερη βασική αιτία …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Γυναίκα και δεύτερο παιδί: Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής της
Η ηλικία που μια γυναίκα θα κάνει το πρώτο παιδί της, αλλά και ο αριθμός των παιδιών που θα γεννήσει συνολικά, συνδέονται με το προσδόκιμο …
Διαβάστε περισσότερα »Πόση ώρα πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας
Όλοι πρέπει να πλένουν τα χέρια τους για επαρκή ώρα ούτως ώστε να έχει το πλύσιμο το αποτέλεσμα που πρέπει. Η Βρετανή Gina Radford, αναπληρώτρια …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί συχνά έχουμε ακατάσχετη επιθυμία για σοκολάτα
Συχνά πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια ακατάσχετη επιθυμία να φάνε, όχι οποιοδήποτε γλυκό, αλλά σοκολάτα. Οι ειδικοί λένε ότι η σοκολάτα είναι ίσως το τρόφιμο που …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια μνήμης: Η ουσία που την καταπολεμά & πού θα τη βρείτε
Μια ουσία που περιέχεται σε υψηλές ποσότητες σε κάποια λαχανικά μπορεί να καταπολεμήσει την απώλεια της μνήμης που παρατηρείται με την πάροδο της ηλικίας. Αμερικανική …
Διαβάστε περισσότερα »Η απαισιοδοξία παράγοντας κινδύνου για τον θάνατο από στεφανιαία νόσο
Η μόνιμη απαισιοδοξία αποτελεί ισχυρό παράγοντα κινδύνου για θάνατο από στεφανιαία νόσο, ενώ από την άλλη η αισιοδοξία δεν φαίνεται να προστατεύει εξίσου την καρδιά, …
Διαβάστε περισσότερα »Χρώματα και ψυχολογία: Πώς επηρεάζουν την ψυχική υγεία των παιδιών
Το χρώμα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ψυχολογία μας. Επηρεάζει τη διάθεσή μας, βελτιώνει ή διαταράσσει τις συνθήκες ύπνου, βοηθάει στη συγκέντρωση. Γι’ αυτό και …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πώς πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας (βίντεο)
Η στοματική υγιεινή των παιδιών είναι ευθύνη των γονιών. Είναι λοιπόν σημαντικό, έως την ηλικία των 6-7 ετών να μάθετε στο παιδί σας να βουρτσίζει …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιμάστε πολύ; Δείτε τι μπορεί να φταίει;
Όλοι χρειαζόμαστε επαρκή και ποιοτική ξεκούραση, ωστόσο δεν αρκούν σε όλους μας οι ίδιες ώρες ύπνου για να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας και να αισθανθούμε …
Διαβάστε περισσότερα »Μηνορραγία: 4 λόγοι που περνάτε «βαριά» την περίοδο
Η μηνορραγία ή υπερμηνόρροια είναι ο ιατρικός όρος για τις βαριές περιόδους. Μια γυναίκα έχει αυξημένη ροή κατά την διάρκεια της περιόδου όταν η απώλεια …
Διαβάστε περισσότερα »Το ένα και μόνο πράγμα που δεν πρέπει να κάνεις όταν είσαι αγχωμένη στη δουλειά
Όχι, μην πάει το μυαλό σου στο αλκοόλ! Λοιπόν, δεν μπορούμε να σε αναγκάσουμε να μην αγχώνεσαι γιατί πολύ απλά αυτό ΔΕ ΓΙΝΕΤΑΙ. Όσο cool …
Διαβάστε περισσότερα »Εξογκώματα στο στήθος: 5 πιθανές αιτίες
Η ανεύρεση κάποιου εξογκώματος στο στήθος κατά την ψηλάφησή του μπορεί να προκαλέσει πανικό σε μια γυναίκα. Πριν πάει ο νους σας κατευθείαν στο κακό, …
Διαβάστε περισσότερα »Νέο τεστ για την προστασία από τον καρκίνο του τραχήλου
Για πρώτη φορά παρουσιάστηκε στην Ελλάδα το τεστ Aptima mRNA HPV, η πιο εξελιγμένη προστασία των γυναικών από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη: Οι επιπτώσεις στον εγκέφαλο του παιδιού
Αν και η εγκυμοσύνη αποτελεί θεωρητικά την πιο ευτυχισμένη περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, αυτό δεν ισχύει για όλες. Ένα σημαντικό ποσοστό, 10% έως 20%, …
Διαβάστε περισσότερα »Kάψουλα απελευθερώνει σταδιακά το φάρμακο μετά την κατάποσή της
Μια «βραδυφλεγή» κάψουλα, η οποία απελευθερώνει το φάρμακο έως και δύο εβδομάδες αφότου αυτή έχει βρεθεί στο στομάχι του ασθενούς δημιούργησαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Μικροβιακή αντίσταση, το σιωπηλό τσουνάμι που απειλεί τη σύγχρονη ιατρική
Η κατάχρηση των αντιβιοτικών σε όλο τον κόσμο έχει μειώσει στο έπακρο την αποτελεσματικότητά τους και τα βακτήρια που είναι πλέον ανθεκτικά στα αντιβιοτικά εμφανίζονται …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε ωορρηξία – Ποια είναι τα σημάδια
Ωορρηξία ονομάζεται η διαδικασία κατά την οποία απελευθερώνεται ένα ώριμο ωάριο από την ωοθήκη. Η συγκεκριμένη φάση του κύκλου διαρκεί περίπου έξι ημέρες συνολικά και …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που σας βοηθούν να αναπνεύσετε καλύτερα
Μήπως τελευταία νιώθετε ένα βάρος στο στήθος; Η αναπνοή σας έχει γίνει πιο δύσκολη και δεν αισθάνεστε ευεξία όπως παλιότερα; Ίσως είναι καιρός να βάλετε …
Διαβάστε περισσότερα »Νικήστε το κρυολόγημα σε 5 βήματα
Περπατάμε στον τελευταίο μήνα του φθινοπώρου και τα κρυολογήματα έχουν κάνει αισθητή την παρουσία τους σε μικρούς και μεγάλους. Το κοινό κρυολόγημα, γνωστό και ως …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας: Η πρόωρη γέννηση βασική αιτία θανάτου για τα παιδιά κάτω των 5 ετών
Περίπου 15 εκατομμύρια παιδιά έρχονται κάθε χρόνο πρόωρα στον κόσμο, δηλαδή πριν την ολοκλήρωση των 37 εβδομάδων κύησης, με τους δείκτες προωρότητας να παρουσιάζουν σταδιακή …
Διαβάστε περισσότερα »Αρθρικός χόνδρος: Σύγχρονες τεχνικές αποκατάστασης των βλαβών
Γράφει ο Ιωάννης Κ. Τριανταφυλλόπουλος, MD, MSci, PhD, FEBOT Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Λέκτορας Ορθοπαιδικής Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστ. Συνεργάτης ΥΓΕΙΑ Ο αρθρικός χόνδρος έχει περιορισμένη …
Διαβάστε περισσότερα »6 λόγοι για τους οποίους βλέπεις αίμα, ενώ δεν έχεις περίοδο
Δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό στη ζωή και στην καθημερινότητα μας από το να βλέπεις κηλίδες αίματος στα εσώρουχα σου, (πόσο μάλλον αν είσαι και …
Διαβάστε περισσότερα »Online σύστημα υπολογίζει αν θα πετύχει η εξωσωματική
Ένα online σύστημα που δημιούργησαν βρετανοί επιστήμονες επιτρέπει σε κάθε γυναίκα να υπολογίσει μόνη της πόσες πιθανότητες έχει να πιάσει παιδί μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης, ανάλογα …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνια Αυθόρμητη Κνίδωση: Όταν το δέρμα φωνάζει – Το μυστικό, η έγκαιρη διάγνωση
Tον 34ο Αυθεντικό Κλασσικό Μαραθώνιο που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 13 Νοεμβρίου, στήριξε η εκστρατεία της φαρμακευτικής Novartis «Skin to live in». Η εκστρατεία είναι επικεντρωμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Εξαντλητική γυμναστική: Οι επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς
Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί βασικό παράγοντα υγείας και ευεξίας. Για όσους όμως το παρακάνουν και η γυμναστική γίνεται εθισμός, εγκυμονούν σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία και …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακαλύφθηκε ένζυμο που ελέγχει τη γήρανση
Θετικές εξελίξεις στο χώρο της αντιγήρανσης φέρνει το πρόσφατο επιστημονικό επίτευγμα Κύπριων ερευνητών. Συγκεκριμένα, έγινε ταυτοποίηση ενός νέου ένζυμου (πρωτεΐνη) που ελέγχει τη γήρανση, από …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα προστατεύσετε τη σπονδυλική στήλη από τις βαριές τσάντες
Βλάβες στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσουν τα βαριά σακίδια και οι τσάντες χειρός στους ενήλικες επαγγελματίες ή φοιτητές που υποχρεούνται να μεταφέρουν καθημερινά πλήθος …
Διαβάστε περισσότερα »Η διάσπαση προσοχής ενισχύει τη δημιουργικότητα
Πολλοί άνθρωποι μερικές φορές αφαιρούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας και με το πέρασμα των χρόνων αυτή η συνήθεια αυξάνεται σε συχνότητα. Ακόμα κι αν …
Διαβάστε περισσότερα »Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Επιλέξτε την κατάλληλη άσκηση ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση
Η άσκηση ωφελεί τη δικής σας υγεία αλλά και του μωρού. Επίσης, απελευθερώνει ενδορφίνες –τις χημικές ενώσεις της ευεξίας- που βελτιώνουν την διάθεση. Η τακτική …
Διαβάστε περισσότερα »Ναυτία: 5 λόγοι που την προκαλούν πλην της εγκυμοσύνης
Η ναυτία είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται σε πολλές και διαφορετικές καταστάσεις, σημαντικές ή λιγότερο σημαντικές. Μπορεί για παράδειγμα να σχετίζεται με την …
Διαβάστε περισσότερα »