Η λιστερίωση είναι μια τροφιμογενής βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνη για τις εγκύους και τα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό. Η λοίμωξη είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Δείκτης Μάζας Σώματος: Με ποιο τύπο γίνεται ο υπολογισμός
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένας δείκτης αξιολόγησης του βάρους με βάση το ύψος και τα κιλά. Εφαρμόζεται για την αξιολόγηση του σωματικού βάρους τόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Κιρσοί: Οριστικό τέλος με συνδυαστική θεραπεία Laser & φλεβοτόμου
Οριστικό τέλος στους κιρσούς με συνδυαστική (διαδερμική-ενδοσκοπική) θεραπεία Laser και φλεβοτόμου βάζουν πλέον οι αγγειοχειρουργοί. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία της Ελληνικής Αγγειολογικής Εταιρείας περισσότεροι από …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ: Μάθετε αν έχετε πρόβλημα στον προστάτη!
Αρκετοί άνδρες αντιμετωπίζουν ουρολογικά προβλήματα, όπως συχνουρία ή διόγκωση του προστάτη. Αν και εσείς είστε ένας από αυτούς, μπορείτε να κάνετε μια γρήγορη εκτίμηση των …
Διαβάστε περισσότερα »Λιπαρά: Τα είδη τους και ποια πρέπει να προτιμάτε
Αντίθετα με ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι, δεν είναι όλα τα λιπαρά επιβλαβή για τον οργανισμό. Υπάρχουν λιπαρά που είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Νέες τεχνικές για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία της κολπικής μαρμαρυγής
Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή αρρυθμία καθώς αφορά το 1-2% του γενικού πληθυσμού ενώ το ποσοστό αυτό φτάνει 10-15% σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας …
Διαβάστε περισσότερα »Το «αποτύπωμα» της κατάθλιψης στον οργανισμό
Οι επιστήμονες συχνά καταφέρνουν να εντοπίσουν τις απαρχές μιας νόσου σε δυσάρεστα βιώματα, κυρίως της παιδικής ηλικίας. Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Current Biology …
Διαβάστε περισσότερα »Το απλό τρικ για να μην αποθηκεύονται οι υδατάνθρακες ως λίπος
Εάν βρίσκεστε σε φάση δίαιτας, μάλλον έχετε ανακηρύξει τους υδατάνθρακες ως τον… απόλυτο εχθρό σας! Μια βασική αρχή που πρέπει όμως να ακολουθούμε στη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Συναισθηματική πείνα: Είστε σίγουροι ότι πεινάτε πραγματικά;
Τα συναισθήματα μπορεί να επηρεάζουν σημαντικά τη σχέση του ανθρώπου με το φαγητό. Σίγουρα θα σας έχει τύχει να εκνευριστείτε για κάποιο λόγο και αυτομάτως …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές-σύμμαχοι κατά του καρκίνου του μαστού
Η κληρονομικότητα παίζει καθοριστικό ρόλο στην εκδήλωση καρκίνου του μαστού. Σημαντικό ρόλο όμως στην εμφάνιση της νόσου παίζουν και οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος …
Διαβάστε περισσότερα »Χτύπημα στο κεφάλι: Πρώτες βοήθειες σε παιδιά και ενήλικες
Ένα χτύπημα στο κεφάλι, είτε τραυματίζεται ένα μικρό παιδί είτε ένα άτομο μεγαλύτερης ηλικίας, πάντα μοιάζει επικίνδυνο. Πρέπει όμως να παραμείνουμε ψύχραιμοι προκειμένου να φροντίσουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Η έλλειψη δύο βιταμινών συνδέεται με το αυξημένο βάρος
Οι βιταμίνες θωρακίζουν τον οργανισμό μας απέναντι σε ασθένειες, όμως νέα επιστημονικά στοιχεία που ήρθαν στο φως καταδεικνύουν ότι παίζουν σημαντικό ρόλο και στη διαχείριση …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς βλέπει κάποιος με εκφύλιση ωχράς κηλίδας
Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια συχνότατη οφθαλμολογική πάθηση που εκδηλώνεται κυρίως σε άτομα άνω των 55 ετών. Η ωχρά κηλίδα αποτελεί τμήμα του …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που θα «ανεβάσουν» τη διάθεσή σας
Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση συμβάλλουν στην ψυχική υγεία και την ευεξία, σε αντίθεση με μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη που βλάπτει …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στην κοιλιά: Τι δείχνει όταν είναι δεξιά και τι όταν είναι αριστερά
Ο πόνος στη κοιλιά είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που κάθε άνθρωπος θα εκδηλώσει κάποια στιγμή στη ζωή του. Μία πληθώρα αιτίων ευθύνονται για τον πόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στο γόνατο: Πώς αντιμετωπίζεται
Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος, αναλόγως αν οφείλεται σε κάποιο νέο τραυματισμό ή σε σταδιακή φθορά. Πρόκειται για μια συχνή …
Διαβάστε περισσότερα »Κολονοσκόπηση: Πότε πρέπει να γίνεται και τι δείχνει
Η κολονοσκόπηση είναι η ασφαλέστερη προληπτική εξέταση για τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου. Στόχος της είναι η ανίχνευση και αφαίρεση των …
Διαβάστε περισσότερα »Μη φτύνετε τα κουκούτσια του καρπουζιού… Το λένε οι επιστήμονες!
Οι παλιοί μπορεί να σας έλεγαν να μην καταπίνετε τα κουκούτσια από το καρπούζι, γιατί κινδυνεύετε να φυτρώσει στην… κοιλιά σας! Κόντρα στις προκαταλήψεις, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Υποθερμία: Πού οφείλεται – Τι πρέπει να κάνετε
Η υποθερμία αποτελεί επείγουσα κατάσταση κατά την οποία το σώμα χάνει θερμότητα ταχύτερα απ’ ότι την παράγει, με αποτέλεσμα να μειώνεται επικίνδυνα η θερμοκρασία του …
Διαβάστε περισσότερα »Η τροφή-ασπίδα κατά της κατάθλιψης
Τα προβιοτικά είναι μη παθογόνοι, μικροοργανισμοί, συνήθως βακτήρια, που μοιάζουν με τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου. Οι μικροοργανισμοί αυτοί επιβιώνουν κατά την παραμονή και τη …
Διαβάστε περισσότερα »Με αυτή τη διατροφή θα διώξετε τις τοξίνες
Η αποτοξίνωση είναι μια διαδικασία που γίνεται από τον ίδιο τον οργανισμό, ο οποίος αποβάλλει τα άχρηστα προϊόντα του μεταβολισμού μέσω του λεμφικού συστήματος, του …
Διαβάστε περισσότερα »Στο μυαλό ενός παθολογικού ψεύτη
Όλοι έχει χρειαστεί να πούμε κάποια στιγμή «κατά συνθήκην ψεύδη» για να αποφύγουμε δυσάρεστες καταστάσεις ή να καλύψουμε κάποια ζαβολιά. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που διαστρεβλώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ενόχληση στο στήθος: Αυτές είναι οι πιθανές αιτίες
Η ενόχληση ή ο πόνος στο στήθος μπορεί να γίνεται αντιληπτός ως σφίξιμο ή δυσφορία και είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Η δίαιτα του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (ή αλλιώς η πιο υγιεινή διατροφή που έχετε κάνει)!
Η συγκεκριμένη δίαιτα ρυθμίζει τα επίπεδα της γλυκόζης και της ινσουλίνης στο αίμα και παράλληλα μειώνει το αίσθημα της πείνας. Βασίζεται στην επιλογή των υδατανθράκων …
Διαβάστε περισσότερα »Βασιλικός πολτός: Ποιους ωφελεί περισσότερο και γιατί
Ο βασιλικός πολτός θεωρείται ελιξήριο υγείας και νεότητας και όχι άδικα αφού αποτελεί μία “βόμβα” πολύτιμων συστατικών. Περιέχει σε ποσοστό 67% νερό, 15.5 % πρωτεΐνη, …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές είναι οι τροφές που θα σας προστατεύσουν από το ζάχαρο
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά από προβλήματα υγείας, με κυρίαρχο την έναρξη διαβήτη. Οι διαβητικοί επιβάλλεται να ακολουθούν συγκεκριμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Συναισθηματική νοημοσύνη: Τι είναι και πώς θα σας βοηθήσει
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένα είδος νοημοσύνης που χτίζεται στην πορεία της ανάπτυξης του ανθρώπου. Οι άνθρωποι δεν γεννιούνται με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, μπορούν όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Στομαχόπονος: Πότε είναι ένδειξη σοβαρού προβλήματος
Ο στομαχόπονος είναι μια συνήθης ενόχληση που οφείλεται στην πλειονότητα των περιπτώσεων σε κάτι που φάγαμε. Δεν αποκλείεται όμως ο πόνος αυτός να μας «προειδοποιεί» …
Διαβάστε περισσότερα »Το πιο γρήγορο τεστ προσωπικότητας: Πώς σταυρώνετε τα χέρια σας;
Καθίστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα μπροστά σε ένα τραπέζι ή ένα γραφείο και χαλαρώστε. Ακουμπήστε τα χέρια σας στην επιφάνεια που βρίσκεται μπροστά σας και, …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο ζει το σπέρμα μέσα στον κόλπο
Η διάρκεια ζωής των σπερματοζωαρίων που βρίσκονται στο σπέρμα εξαρτάται από πολυάριθμους παράγοντες, κυρίως το πού εγκαθίστανται, εντός ή εκτός του ανθρώπινου σώματος. Για παράδειγμα, …
Διαβάστε περισσότερα »