Υγεία

Συμβουλές από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών Άφθονο νερό, συχνά ντουζ και περιορισμό στις μετακινήσεις είναι μερικά μόνο από τα μέτρα πρόληψης για τις μέρες του …

Είμαστε περισσότερο επιρρεπείς λόγω της υπερπροσφοράς τροφής Η επιστημονική κοινότητα υποστηρίζει ότι το ανθρώπινο είδος δεν πρόλαβε να παρακολουθήσει τις ραγδαίες πολιτισμικές εξελίξεις των τελευταίων …

Τι να προσέχετε Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος στη θερμότητα με αποτέλεσμα αυτή την εποχή να επηρεάζεται αρκετά από την έκθεση στον ήλιο. Ποιες …

Τι αποκαλύπτει για την στέρηση ύπνου και τη δράση της σεροτονίνης Νέα έρευνα που βρίσκεται σε πολύ πρώιμο στάδιο έδειξε ότι το να μένουμε ξάγρυπνοι …

Τι συμβαίνει όταν πέφτει το φαγητό στο πάτωμα Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι αν μας πέσει ένα τρόφιμο στο πάτωμα και προλάβουμε να το σηκώσουμε μέσα σε …

Η ρεσβερατρόλη μπορεί να κάνει κακό στην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου Τα υγιεινά συστατικά που περιέχονται στο κόκκινο κρασί, μπορεί να βλάπτουν την υγιή ανάπτυξη …

Απλές διατροφικές συμβουλές ευεξίας Η υπέρμετρη κατανάλωση υδατανθράκων και κυρίως απλών υδατανθράκων μπορεί να ασκεί επιβλαβείς επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Συγκεκριμένα, η αυξημένη πρόσληψή τους …

Πώς λειτουργεί το σώμα μας Οι ορμόνες σχετίζονται με τη διάθεση, τον ύπνο, τη σεξουαλικότητα και την όρεξή σας, για να μην αναφέρουμε το μεταβολισμό …

Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, οι επιδόσεις των ανδρών στο κρεβάτι μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικές λόγω μιας… απόδειξης ή μιας τούρτας! Η καλή στύση …

«Διαβάζοντας» το… πέλμα Για το «διάβασμα» του χεριού θα έχετε ακούσει. Για το «διάβασμα» των ποδιών όμως γνωρίζατε; Η Jane Sheehan, που ασχολείται με τη …

Απελευθερώνει ορμόνη που μπορεί να ελεγχθεί με τηλεχειριστήριο Το μέλλον των αντισυλληπτικών μπορεί να μην είναι τα χαπάκια, αλλά τα «τσιπάκια» και μάλιστα τα…τηλεκατευθυνόμενα. Αμερικανοί …

Ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι τενίστες έχουν πιο δυνατά οστά Θέλετε να «χτίσετε» γερά οστά και να δυναμώσετε τα κόκαλά σας; Έχει έρθει η ώρα να… …

Μέχρι και 80% του πληθυσμού θα υποφέρει από πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα κατά τη διάρκεια της ζωής του, ενώ το 50% του εργαζόμενου …

Όσο μεγαλώνουμε οι καινούριες αναμνήσεις «εγγράφονται» επάνω στις παλιές Οι επιστήμονες ίσως κατάφεραν τελικά να βρουν την απάντηση στο γιατί δε μπορούμε να θυμηθούμε τις …

Η γενική αίματος (Full Blood Count) αποτελεί εξέταση ρουτίνας. Είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση αίματος, αφού τα ευρήματα της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για …

Ο πόνος που συνήθως ακολουθεί τους τραυματισμούς ή τις παθήσεις μπορεί να διαταράξει τη λειτουργικότητα του ατόμου στα επίπεδα: της φυσιολογίας του οργανισμού, σε ψυχολογικό, …

Πότε πρέπει να γυμνάζεται ένας εργαζόμενος Κάτι που ίσως να μην γνωρίζετε είναι ότι έρευνες έχουν δείξει ότι το απόγευμα (17:00 μ.μ. έως 20:00 μ.μ.) …

Η οδοντόκρεμα όταν χρησιμοποιείται με σωστής τεχνικής βούρτσισμα έχει μεγάλη συμβολή στη στοματική υγεία. Με τη μεγάλη ποικιλία που κυκλοφορεί μερικές φορές είναι δύσκολο να …

Η τρίωρη ορθοστασία προσθέτει δύο χρόνια ζωής Η ορθοστασία για τρεις ώρες την ημέρα μπορεί να παρατείνει τον προσδόκιμο όρο ζωής κατά δύο χρόνια. Αυτό …

Οι σεξουαλικές επιδόσεις των ανδρών εξαρτώνται από ένα σύνολο βιολογικών και ψυχολογικών παραγόντων. Δείτε ποια είναι τα 14 μυστικά της καλής στύσης, σύμφωνα με το …

Ως πόνο αντιλαμβανόμαστε κάθε δυσάρεστη αίσθηση, αλλά και συναισθηματική εμπειρία, που προκύπτει όταν οπουδήποτε στο σώμα υφίσταται κάποιου είδους βλάβη. Σύμφωνα με τον ορισμό που …

Tα κεράσια, το καρπούζι και τα ροδάκινα είναι υγιεινές τροφές που μπορούν να ικανοποιήσουν την ανάγκη μας για γλυκό το καλοκαίρι. Ο παρακάτω οδηγός παρέχει …

Σημαντικό ρόλο στο θερμιδικό περιεχόμενο ενός ποτού παίζει και το τι άλλο περιέχει Δεν είναι λίγοι εκείνοι που θεωρούν ότι τα «άσπρα» ποτά είναι πιο …

Το δέρμα αποτελεί τον καθρέπτη της υγείας, καθώς μέσω των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων του (λέγονται τριχοειδή αγγεία) και των νευρικών απολήξεων (δηλαδή των τελείωμα των …

Συνταγή για ασφαλές μαύρισμα Η επιδερμίδα είναι η εξωτερική λεπτή επιφανειακή προστατευτική στιβάδα του δέρματος. Στα βαθύτερα στρώματα βρίσκονται κύτταρα με χρωματική ουσία, τα μελανοκύτταρα, …

Από το 1950 που το «ανακάλυψε» ο Γερμανός γιατρός Ερνστ Γκραίφενμπεργκ, το σημείο G έχει διχάσει την επιστημονική κοινότητα. Άλλες έρευνες υποστηρίζουν και άλλες αμφισβητούν …

Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι! Κι …

Λύνεται το μυστήριο των επιπλέον κιλών που δείχνει η ζυγαριά Το θέμα της παχυσαρκίας βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς τα νούμερα …

Υψηλό σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμο Οι γαρίδες αποτελούν μια ξεχωριστή θαλασσινή γεύση και καταφέρνουν να συνδυάζουν μοναδικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά με ένα υψηλό σε θρεπτικά συστατικά …

Νέα έκθεση της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για μια καρκινογόνο ουσία που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Οι κλινικές …