Υγεία

Μετά την απαγόρευση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για παιδιά κάτω των 16 ετών στην Αυστραλία, έχει ξεκινήσει συζήτηση και σε άλλες χώρες σχετικά με τους …

Το ψωμί με προζύμι είναι ένας από τους παλαιότερους και πιο φυσικούς τρόπους παρασκευής ψωμιού. Καθώς ζυμώνεται χρησιμοποιώντας άγρια μαγιά και βακτήρια γαλακτικού οξέος, το …

Μπορεί η σωματική δραστηριότητα να θεωρείται σημαντική για την υγεία μας, όμως δεν είναι όλες οι ασκήσεις για όλους και ειδικά για όσους έχουν καρδιακά …

Η νόσος Αλτσχάιμερ επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και χαρακτηρίζεται από σταδιακή απώλεια μνήμης, συγκέντρωσης και άλλων νοητικών λειτουργιών. Αν και τα συμπτώματα εμφανίζονται με την …

Όταν σκεφτόμαστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, τα φρούτα σπάνια έρχονται στο μυαλό. Ωστόσο, για τους vegan και τους χορτοφάγους η κατανόηση των φρούτων …

Τα πρώτα σημάδια του καρκίνου της ουροδόχου κύστης είναι συχνά μη ειδικά, δηλαδή αφορούν και άλλες παθήσεις και μπορούν να προκαλέσουν σύγχυση, γι’ αυτό η …

Το μαγείρεμα με εστίες αερίου, μια συνήθεια εκατομμυρίων νοικοκυριών παγκοσμίως, ωστόσο μπορεί να εκθέσει σε καρκίνο λόγω επικίνδυνων επιπέδων βενζολίου. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ …

Ο παρατεταμένος χρόνος που περνούν οι έφηβοι στις οθόνες και συγκεκριμένα το παθητικό scrolling (κύλιση), ενοχοποιείται για αυξημένη ανησυχία, κατάθλιψη, επιθετικότητα και παρορμητικότητα, σύμφωνα με …

Η δυσφορία μετά τον ύπνο κατά το πρωινό ξύπνημα συχνά σχετίζεται με κακές συνήθειες ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να κοιμούνται …

Αν περνάτε πολύ χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πιθανώς έχετε ακούσει τον όρο «πρόσωπο κορτιζόλης» που χρησιμοποιείται για να περιγράψει κάποιον με πρησμένα μάτια ή …

Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια αυτοάνοση διαταραχή, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον θυρεοειδή αδένα. Οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή και, με την πάροδο του χρόνου, …

Η έκθεση των παιδιών σε διαφημίσεις πρόχειρου φαγητού έχει ως αποτέλεσμα παιδιά και έφηβοι να καταναλώνουν σημαντικά περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το …

Η έκθεση των παιδιών σε διαφημίσεις πρόχειρου φαγητού έχει ως συνέπεια να καταναλώνουν σημαντικά περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το συμπέρασμα είναι ανεξάρτητο …

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος των αεραγωγών και εμφανίζει υφέσεις και εξάρσεις. Σύμφωνα με την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, το 8,6% του γενικού πληθυσμού …

Η καρδιά μας είναι ένα ακούραστο όργανο που εργάζεται αδιάκοπα για να εξασφαλίζει την κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα. Σε αυτήν τη διαδικασία, …

Εάν υποφέρετε από φούσκωμα, αέρια, κράμπες στο στομάχι ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), μπορεί να έχετε ακούσει για τη δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAPs. Τα …

Η ουρία αίματος και η κρεατινίνη είναι δύο κρίσιμοι δείκτες για την αξιολόγηση της νεφρικής λειτουργίας. Όταν τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά, αυτά τα …

Η ημέρα της 10ης Μαΐου έχει οριστεί στη Γερμανία ως η ημέρα κατά των εγκεφαλικών επεισοδίων. Τα εγκεφαλικά είναι η τρίτη κυριότερη αιτία θανάτου στη …

Είναι συνετό να τρώτε μέλι όταν έχετε διαβήτη; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για το σάκχαρο στο αίμα σας; Με τι μπορείτε να αντικαταστήσετε το μέλι; …

Η γήρανση είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία που συμβαίνει με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι η γήρανση μπορεί να συμβαίνει «σε άλματα», …

Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού είναι μια συνήθεια που αναζωογονεί τον οργανισμό και ωφελεί την υγεία ποικιλοτρόπως. Έχει ξεχωριστό άρωμα, ελαφριά γεύση βοτάνων, ενώ όταν το …

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια φλεγμονώδης πνευμονική νόσος που περιλαμβάνει παθήσεις όπως η χρόνια βρογχίτιδα και το εμφύσημα. Η νόσος επηρεάζει πάνω από …

Η διατροφή έχει σαφείς επιπτώσεις στη συνολική υγεία του οργανισμού, και θα μπορούσε να έχει σημαντική επίδραση στην ανάπτυξη ορισμένων εκφυλιστικών ασθενειών. Έρευνα που διεξήχθη …

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τα γκρίζα μαλλιά με τη γήρανση και σωστά. Πρόκειται για μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία που συμβαίνει όσο μεγαλώνουμε. Συνήθως, ξεκινά γύρω …

Η κατανάλωση καρυδιών έχει πολλαπλά οφέλη, ενισχύοντας την υγεία. Μια χούφτα καρύδια την ημέρα φαίνεται ότι είναι ευεργετική, υποστηρίζοντας την υγεία του εγκεφάλου, προστατεύοντας την …

Ο έρπης του στόματος, που συνήθως αναφέρεται και ως επιχείλιος έρπης, προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα (HSV-1). Συχνά ξεκινά με μυρμήγκιασμα ή αίσθημα …

Καθώς το Ozempic και άλλα φάρμακα της κατηγορίας GLP-1 γίνονται όλο και πιο δημοφιλή για την απώλεια βάρους, ένα νέο ρόφημα που αποκαλείται «Oatzempic» αρχίζει …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει διευκρινίσει ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη μείωση του εθισμού στο κάπνισμα και δημοσίευσε τι πρέπει να κάνουν …

Το συκώτι (ήπαρ) παίζει ζωτικό ρόλο στην αποτοξίνωση του σώματος, στην επεξεργασία των θρεπτικών συστατικών και στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Είναι ένα από τα πιο …

Η Gemma Illingworth, από το Μάντσεστερ, διαγνώστηκε με οπίσθια φλοιϊκή ατροφία (PCA) το 2021 στα 28 της χρόνια. Η νόσος αυτή είναι μια σπάνια μορφή …