Υγεία

Οι γυναίκες μπορούν να ασκούνται λιγότερο συχνά από τους άνδρες και να έχουν μεγαλύτερα καρδιαγγειακά οφέλη, όπως καταδεικνύει νέα μελέτη από το Smidt Heart Institute …

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες αποκομίζουν περισσότερα οφέλη από την άσκηση σε σχέση με τους άνδρες, ακόμα κι αν καταβάλλουν λιγότερη προσπάθεια. Όταν ασκούνται …

Παραμένει σε έξαρση στρεπτόκοκκος και ιλαρά στα παιδιά.   Τη σημασία της έγκαιρης και σωστής διάγνωσης των συμπτωμάτων του στρεπτόκοκκου αλλά και της ιλαράς τονίζουν …

Η μονοπυρήνωση είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη που προκαλείται συνήθως από τον ιό Epstein-Barr (EBV). Επηρεάζει κυρίως εφήβους και νεαρούς ενήλικες, αλλά μπορεί να εμφανιστεί …

Το σπανάκι είναι μια πολύτιμη τροφή. Είναι χαμηλό σε θερμίδες, αλλά υψηλό σε βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και χορταστικές φυτικές ίνες. “Το σπανάκι είναι ένα από …

Η προληπτική μαστεκτομή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου για τις γυναίκες με παθογόνο κληρονομικότητα καρκίνου του μαστού. Στα μέσα της δεκαετίας του 1990 ανακαλύφθηκαν οι …

Μέχρι πρόσφατα οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν να αποφεύγουμε την κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε λιπαρά και χοληστερόλη, όπως βούτυρο, κρόκους αυγών και γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη …

Η πρότυπη Μονάδα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις, η μεγαλύτερη και πλέον σύγχρονη Μονάδα στην Ελλάδα, μέλος του Ομίλου Hellenic Healthcare Group, συνεχίζει να πρωτοπορεί …

Το πράσινο τσάι, πηγή αντιοξειδωτικών και καφεΐνης, έχει πολλά πιθανά οφέλη. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία μπορεί να …

Όταν υπάρχουν στην οικογένεια παππούδες και γιαγιάδες που μπορούν να βοηθήσουν στο μεγάλωμα των μικρών παιδιών, οι μητέρες έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν κατάθλιψη. Αυτό …

Η αντίσταση στην ινσουλίνη εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του σώματος γίνονται λιγότερο ευαίσθητα ή ανταποκρίνονται αναποτελεσματικά στην ινσουλίνη, μια ορμόνη που παράγει το πάγκρεας. Η …

Είναι ασφαλής η κατανάλωση σκόνης πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;   Η πρωτεΐνη είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς βοηθά στην ανάπτυξη …

Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα τσιγάρων μπορεί να συνδεθεί με την απώλεια βάρους και ότι η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. …

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη μέθοδο «30-30-30» που κάνει θραύση στο διαδίκτυο. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, υπάρχουν πολλά κόλπα, σκευάσματα και προγράμματα προπόνησης …

Ορισμένες εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να εντοπίσει κάποιες δυσλειτουργίες νωρίς, προτού προκαλέσουν μεγαλύτερα προβλήματα. Μην αμελείτε τις τακτικές σας εξετάσεις. Φροντίστε να …

Τα άτομα με χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ) διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν σοβαρές επιπλοκές γρίπης, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε νοσηλεία, ακόμη και θάνατο. …

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, μια περίοδος με πολλά συναισθήματα. Ενώ συχνά μιλάμε για τη χαρά και τον ενθουσιασμό …

Τι δείχνουν έρευνες σχετικά για τα δαμάσκηνα και την απώλεια βάρους.  Τα δαμάσκηνα είναι γνωστό ότι βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς …

Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα κάνναβης ανοίγει την όρεξη. Έρευνα αποκαλύπτει τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και πόσο χρήσιμη είναι αυτή η γνώση για καρκινοπαθείς. Ερευνητές …

Πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με τα ούλα που αιμορραγούν και πρήζονται.  Πρωινή ναυτία, πρησμένα πόδια, αϋπνία… υπάρχουν πολλά όχι και τόσο ευχάριστα συμπτώματα που μπορεί …

Αισθάνεστε εξάντληση; Δεν είστε μόνες.  Το ξέρουμε πολύ καλά ότι δεν υπάρχει χρόνος αλλά με αυτές τις τρεις απλές «πρακτικές» μπορεί να καταφέρετε, σταδιακά, να …

Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με την καλή (HDL) ή την κακή (LDL) χοληστερόλη και τη σχέση της με την υγεία της καρδιάς. Τι γίνεται όμως …

Αυτοάνοσα νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση, ο λύκος και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους. Συμπληρώματα που βοηθούν στη ρύθμιση της …

Οι άνθρωποι που είχαν τον ιό του έρπητα κάποια στιγμή στη ζωή τους έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια σε σύγκριση με εκείνους που δεν …

Η διατροφή του παιδιού και μίνι tips για μια… πιο μοντεσσοριανή προσέγγιση! Η διατροφή είναι κάτι που λίγο πολύ μας απασχολεί όλους, άλλους λίγο περισσότερο …

Για πολλούς, οι στόχοι υγείας και φυσικής κατάστασης μπορεί να περιλαμβάνουν την οικοδόμηση περισσότερων μυών. Αλλά ορισμένες τροφές σας βοηθούν να χτίσετε μυς και άλλες …

Το ΜΗΤΕΡΑ, μέλος του μεγαλύτερου ομίλου παροχής υπηρεσιών υγείας στην Ελλάδα, Hellenic Healthcare Group, διοργανώνει για 12η συνεχή χρονιά το Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα Πρακτικής Άσκησης στην …

Τα περισσότερα παπούτσια φέρουν δυνητικά επιβλαβή μικρόβια και τοξίνες, επομένως είναι καλύτερα να μην τα φοράτε μέσα στο σπίτι. Ο συνεργάτης της Cleveland Clinic, ιατρός …

Σύμφωνα με μελέτη υπάρχει ένα φρούτο που επιδρά θετικά στη διάθεσή σας και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα, κι αυτό δεν είναι άλλο από το …

Με στόχο την απώλεια βάρους με ταυτόχρονη ενίσχυση της ψυχικής διάθεση, αυτή η δίαιτα έχει να κάνει με την αύξηση των επιπέδων της “ορμόνης της …