Υγεία

Για πολλά χρόνια, ο καπνός από τις δασικές πυρκαγιές αντιμετωπιζόταν κυρίως ως μια άμεση απειλή για το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα και η εικόνα …

Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στο προστατευτικό κάλυμμα των νευρικών ινών (μυελίνη) στο κεντρικό …

Το νερό με αγγούρι είναι κάτι περισσότερο από μια απλή… τάση Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης: είναι ένα δροσιστικό, χαμηλών θερμίδων ποτό με πραγματικά οφέλη για την …

Το φούσκωμα μετά το φαγητό είναι μια δυσάρεστη αίσθηση, που όλοι θέλουν να αποφύγουν. Αλλες φορές από υπερκατανάλωση φαγητού, άλλες φορές γιατί κάποιο συστατικό φαγητού …

Μια φαινομενικά απλή ρουτίνα έχει καταφέρει να γίνει viral και να συγκεντρώσει εκατομμύρια υποστηρικτές παγκοσμίως: το λεγόμενο πρόγραμμα «12-3-30». ΣΥΝΟΨΗ ΑΡΘΡΟΥ ΜΕ ΑΙ Το πρόγραμμα …

Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, ωστόσο τα πρώιμα συμπτώματά τους συχνά περνούν απαρατήρητα ή συγχέονται με κάτι λιγότερο σοβαρό. Το σώμα …

Τα «movement snacks» είναι σύντομα, ανεπίσημα διαστήματα κίνησης που διαρκούν από 30 δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά και πραγματοποιούνται μέσα στην ημέρα. ΣΥΝΟΨΗ ΑΡΘΡΟΥ ΜΕ ΑΙ …

Οι περισσότεροι είναι εξοικειωμένοι με κοινές αλλεργίες όπως στη γύρη, στα φιστίκια ή στο τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων. Υπάρχει όμως μια συναρπαστική —και μερικές φορές …

Τα μοβ τρόφιμα δεν ξεχωρίζουν μόνο για το έντονο χρώμα τους. Είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και φυτικές ενώσεις που προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την …

Η πρωινή ρουτίνα είναι ατελής χωρίς το βούρτσισμα των δοντιών, αλλά πρέπει αυτό να γίνεται πριν ή μετά το πρωινό; Είναι ένα από τα πιο …

Η έξαρση χανταϊού στο ολλανδικό κρουαζιερόπλοιο MV Hondius προκάλεσε διεθνή ανησυχία, καθώς το περιστατικό συνδέεται με τον ιό των ‘Ανδεων. Πρόκειται για το μοναδικό στέλεχος …

Μια διατροφή πλούσια σε φακές, ρεβίθια, φασόλια και προϊόντα σόγιας θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει …

Το περπάτημα θεωρείται όλο και περισσότερο από την επιστημονική κοινότητα ως μία από τις πιο απλές, οικονομικές και αποτελεσματικές μορφές πρόληψης για την υγεία. Χωρίς …

Οι σαρδέλες σε κονσέρβα έχουν εξελιχθεί σε ένα από τα πιο πρακτικά και θρεπτικά τρόφιμα, με τους διατροφολόγους να συμφωνούν ότι μπορούν να καταναλώνονται 2 …

Υπάρχουν διάφορες συνήθεις και απλές αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της παραγωγής ούρων. Αλλά αφού αποκλείσετε τις προφανείς αιτίες και τις συνήθειες του τρόπου …

Ο υπουργός Υγείας ζήτησε να μην διαρρεύσει κανένα προσωπικό στοιχείο του Έλληνα επιβάτη του κρουαζιερόπλοιου. Ο πιο περιζήτητος Έλληνας, στο τρέχον χρονικό διάστημα, δεν είναι …

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που παίζει κρίσιμο ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της οικοδόμησης μυών, της επισκευής ιστών και της …

Καθησυχαστικός εμφανίστηκε ο λοιμωξιολόγος Νίκος Σύψας αναφορικά με τον χανταϊό, παρά τα κρούσματα που έχουν παρατηρηθεί ανά τον κόσμο. Ο καθηγήτης Νικόλαος Σύψας, μίλησε το …

Η πρόκληση στην αντιμετώπιση της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας (Πολλαπλής Σκλήρυνσης) απαιτεί μια πολυδιάστατη προσέγγιση που ξεκινά από την έγκαιρη διάγνωση των συμπτωμάτων και φτάνει έως …

Η Αργεντινή ανακοίνωσε ότι σε αυτό το στάδιο δεν είναι δυνατό να επιβεβαιωθεί η προέλευση της μόλυνσης από τον χανταϊό, μετά την εστία που εμφανίστηκε …

Αν και είναι πιθανόν να είστε απλώς κουρασμένοι από κάποιο ξενύχτι ή να έχετε πονοκέφαλο λόγω άγχους, υπάρχουν πολλοί τρόποι που ο πονοκέφαλος και η …

Η «υποκινητικότητα», σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας είναι η τέταρτη αιτία θανάτου παγκοσμίως και υπεύθυνη για πάνω από 600.000 θανάτους ετησίως στην Ε.Ε. Επίσης, …

Το άγχος και οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας μας κάνουν συχνά να υποτιμάμε τη σημασία που έχει η συμπλήρωση ενός οκτάωρου ύπνου, όμως το θέμα είναι …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε ότι η εστία του χανταϊού που δηλώθηκε στο κρουαζιερόπλοιο και έχει στοιχίσει τη ζωή σε τρεις ανθρώπους, δεν συνιστά επί …

Η φράση «σκέψου θετικά» μπορεί να ακούγεται υπερβολικά απλοποιημένη, αλλά η νευροεπιστήμη δείχνει ότι βασίζεται σε μετρήσιμα βιολογικά αποτελέσματα. Η θετική σκέψη αλλάζει τον τρόπο …

Στην απαγόρευση και διακίνηση αντισηπτικού gel για τα χέρια, του ASEPTOMAN gel της εταιρείας Dr. Schumacher, προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Το ASEPTOMAN gel …

Οι ξηροί καρποί συχνά θεωρούνται τροφές με πολλές θερμίδες, που μπορεί να μην ταιριάζουν σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Ωστόσο, είναι γεμάτοι με απαραίτητα θρεπτικά …

Ο νευροεπιστήμονας Άλεξ Κορμπ εξηγεί έξι απλές καθημερινές πρακτικές για υγιή εγκέφαλο. Ο Δρ Άλεξ Κορμπ, νευροεπιστήμονας, καθηγητής του UCLA και συγγραφέας του «The Upward …

Η προπόνηση δύναμης [ή ενδυνάμωσης] δεν αφορά πλέον μόνο τους ενήλικες, καθώς όλο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη και …

Είναι πιθανό η αρτηριακή σας πίεση να αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου ή να πρέπει να ξεκινήσετε θεραπεία για την υπέρταση. Ο γιατρός σας …