Υγεία

Το κρασί αποτελεί μία από τις… γλυκιές αδυναμίες της ανθρωπότητας για χιλιάδες χρόνια.  Υπάρχουν, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, περίπου 10.000 διαφορετικά είδη κρασιού, καθώς κάθε …

Ο επιστήμονας Arthur C. Brooks υποστηρίζει ότι ο αλτρουισμός μπορεί να αποτελέσει εργαλείο για την αύξηση της ευημερίας και τη μείωση του πόνου. Σε μια …

Το να έχετε περιστασιακά άγχος, είναι κάτι φυσιολογικό. Τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές ωστόσο, βιώνουν συχνό και υπερβολικό άγχος, φόβο, τρόμο και πανικό όταν καλούνται …

Η υπερευαισθησία στο κρύο, ειδικά στα πόδια, συχνά υποτιμάται ως σύμπτωμα, λένε οι ερευνητές. Όπως διαπιστώνει νέα μεγάλη μελέτη, η υπερευαισθησία στο κρύο, και το …

Η σκόνη από χαρούπια, γνωστή και ως χαρουπάλευρο, αποτελεί μια εναλλακτική του κακάο. Παρασκευάζεται από αποξηραμένους, καβουρδισμένους λοβούς χαρουπιού, μοιάζει με τη σκόνη κακάο και …

Διαταραχές στη ακοή, το να μην ακούει δηλαδή κάποιος καλά, αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας σύμφωνα με μια νέα μελέτη, γράφει ο Independent. Η μελέτη …

Δεν είναι μόνο η γνωστική έκπτωση σύμπτωμα της άνοιας. Ειδικοί προειδοποιούν ότι εκδηλώνεται και με άλλα, πολύ διαφορετικά. Και ένα από αυτά, ελάχιστα γνωστό, έχει …

Το τεστ διαρκεί μόλις 30 δευτερόλεπτα, αλλά τα αποτελέσματά του μπορούν να δώσουν χρήσιμες πληροφορίες για την υγεία σας. Το να σηκωθείτε από μια καρέκλα …

Κι αν η μνήμη σας είναι καλύτερη από ό,τι νομίζατε;  Μετά την ηλικία των 60 ετών, ορισμένες κάποιες μικρές καθημερινές λεπτομέρειες μπορούν να αποδείξου  αν η …

Αναρωτιέστε πώς αναρρώνει κανείς μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος; Η Δρ. Ayesha Abdeen, επικεφαλής του τομέα χειρουργικής αντικατάστασης ισχίου και γόνατος στο Ιατρικό Κέντρο …

Σκέφτεστε να κάνετε αξονική τομογραφία ολόκληρου του σώματος, επηρεασμένοι από διασημότητες όπως η Κιμ Καρντάσιαν, η Πάρις Χίλτον και ο Τζέισον Μπέιτμαν, οι οποίοι διαφημίζουν τα …

Η κατανάλωση μπανάνας θα μπορούσε να είναι το κλειδί για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Σχεδόν το 1/3 του συνόλου …

Η λιπώδης νόσος του ήπατος ή και μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD), είναι μια κατάσταση κατά την οποία το λίπος συσσωρεύεται στο ήπαρ, …

Ο πόνος στα νεφρά είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Τα νεφρά είναι ζωτικά όργανα υπεύθυνα για το φιλτράρισμα των αποβλήτων, την …

Η νηστεία έχει κερδίσει γενικότερα δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, του βελτιωμένου μεταβολισμού και του καλύτερου ελέγχου του …

Ένα αίσθημα καύσου στα πόδια σας σίγουρα είναι άβολο και ενοχλητικό. Είτε εμφανίζεται περιστασιακά είτε γίνεται χρόνιο πρόβλημα, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις πιθανές αιτίες …

Είναι προτιμότερο να σας πουν ότι δεν συμβαίνει τίποτα παρά να μετανιώσετε που δεν πήγατε νωρίτερα σε έναν γιατρό. Να τι πρέπει να γνωρίζετε. Όταν …

Οι μπανάνες είναι ένα δημοφιλές και θρεπτικό φρούτο γνωστό για την ευελιξία και τα οφέλη του για την υγεία. Όντας πλούσιες σε κάλιο, βιταμίνες και …

Αν είστε 60 ή άνω ετών και θέλετε να εξασκήσετε και να ενισχύσετε τη μνήμη σας, αυτή είναι η ιδανική δραστηριότητα για εσάς. Το να …

Η ημικρανία είναι μια από τις πιο διαδεδομένες νευρολογικές παθήσεις παγκοσμίως, που προκαλεί έντονους πονοκεφάλους, ναυτία και ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο. Ενώ μερικοί …

Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο, που παίζει καθοριστικό ρόλο σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα, υποστηρίζοντας λειτουργίες όπως η σηματοδότηση των νεύρων, …

Η αρτηριακή πίεση είναι ένα κρίσιμο μέτρο για την υγεία της καρδιάς και συνήθως καταγράφεται ως δύο αριθμοί: συστολική και διαστολική. Ενώ πολλοί άνθρωποι είναι …

Τα προβλήματα ύπνου ταλαιπωρούν όλο και περισσότερα άτομα διαταράσσοντας έντονα την καθημερινότητά τους και εν τέλει το επίπεδο ζωής.  Οι λόγοι της διαταραχής ύπνου πολλοί, …

Η μνήμη είναι καθοριστικός παράγων της διαμόρφωσης της καθημερινής μας ζωής εξού και το ενδιαφέρον για την τόνωσή της και τη φροντίδα της. Δίνοντας μικρά …

Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένα αιμοφόρα αγγεία στο κάτω μέρος του ορθού και του πρωκτού, που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία, πόνο, κνησμό και αιμορραγία. Ενώ πολλοί …

Δεν υπάρχει τίποτα σαν τη γεύση των φρέσκων βοτάνων στα γεύματά σας. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεστε κήπο ή εξειδικευμένο εξοπλισμό για να …

Τα φουντούκια είναι μικρά αλλά γεμάτα θρεπτικά συστατικά. Αυτοί οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί για την καρδιά, γεμάτοι με αντιοξειδωτικά, υγιή λίπη και βασικές βιταμίνες, …

Οι αλλεργίες είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ενώ ορισμένα άτομα διαχειρίζονται τα συμπτώματά τους με κοινά φάρμακα χωρίς …

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά παρτίδες από γνωστή μπάρα πρωτεΐνης. Συγκεκριμένα …

Τι λάδι χρησιμοποιείτε όταν μαγειρεύετε; Αν είστε από αυτούς που προτιμούν το σπορέλαιο, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε μαθαίνοντας ότι περιέχει ένα λίπος που …