Υγεία

Οι κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και η έλλειψη άσκησης αρχίζουν να έχουν αντίκτυπο στη ζωή μας από μια συγκεκριμένη ηλικία, σύμφωνα με …

Τα σπαράγγια είναι ένα γεμάτο θρεπτικά συστατικά λαχανικό, που μπορείτε να το απολαύσετε με διάφορους τρόπους. Γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες A, …

Θα πιστεύατε ότι το να είναι κανείς ελεύθερος ή το να πάρει διαζύγιο μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας; Μια νέα έρευνα από το …

Η Marly Garnreiter είχε καταχωρίσει τα συμπτώματά της στο ChatGPT και η διάγνωση που της έδωσε ήταν καρκίνος. Δεν έδωσε σημασία. Έναν χρόνο αργότερα την …

Ο Εντουάρντ Εστιβίλ, καταξιωμένος νευροφυσιολόγος και ειδικός στον ύπνο, αμφισβητεί μία από τις πιο διαδεδομένες πρακτικές στις σχέσεις: το να μοιράζονται οι σύντροφοι το ίδιο …

Οι εργαζόμενοι που δουλεύουν σε βάρδιες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Αυτό προκύπτει από νέα επιστημονική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της …

Τα πορτοκάλια είναι ένα δημοφιλές φρούτο γνωστό για την υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Ενώ συχνά επαινούνται για την ικανότητά τους να ενισχύουν το …

Οι ασθενείς με φραγμένες αρτηρίες συχνά υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση διάνοιξης των αιμοφόρων αγγείων που έχουν γεμίσει από αθηρωματική πλάκα. Οι διαδικασίες αυτές ενέχουν ωστόσο …

Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική σε κάθε ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε ωστόσο, γίνεται ακόμη πιο σημαντική για να έχουμε μακροζωία και να αποφύγουμε τις ασθένειες. Η κόπωση …

Η άτυπη πνευμονία, που συχνά αναφέρεται ως “κρυφή” πνευμονία, είναι μια ήπια μορφή πνευμονίας που συνήθως δεν απαιτεί νοσηλεία. Σε αντίθεση με την τυπική πνευμονία, …

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι γνωστικές αλλαγές που συνδέονται με τους παράγοντες κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ μπορεί να αρχίζουν από την ηλικία των 24 …

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ιατρικό επείγον περιστατικό που συμβαίνει όταν κάτι εμποδίζει τον εγκέφαλο να λάβει επαρκή αιμάτωση. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι εγκεφαλικού επεισοδίου: ισχαιμικό, …

Ιλαρά, μηνιγγίτιδα, κίτρινος πυρετός… Ασθένειες η μόλυνση από τις οποίες θα μπορούσε να αποφευχθεί χάρη στον εμβολιασμό εξαπλώνονται. Την προειδοποίηση απηύθυναν χθες Τετάρτη ο ΟΗΕ …

Η επαφή με άλλους ανθρώπους είναι βασικό στοιχείο της ζωής μας, πώς εντοπίζουμε όμως αν κάποιος είναι «κακός άνθρωπος». Από την παιδική ηλικία μαθαίνουμε να …

Στον γρήγορο κόσμο μας, το άγχος είναι πρακτικά αναπόφευκτο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να βρείτε αποτελεσματικούς τρόπους για να χαλαρώνετε και να ηρεμείτε γρήγορα το μυαλό …

Οι φραγμένες αρτηρίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα, οδηγώντας σε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις. Αυτές περιλαμβάνουν -μεταξύ άλλων- την καρδιακή προσβολή, …

Ο σωστός ύπνος είναι απαραίτητος για μια ισορροπημένη υγεία, με εκατομμύρια ανθρώπους να κάνουν προσπάθειες για να κοιμούνται σωστά. Ο λόγος; Η μακροχρόνια στέρηση καλού …

Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) είναι μια ζωτικής σημασίας υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει βασικό ρόλο σε διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού, της υγείας του εγκεφάλου και …

Τα εμβόλια αποτελούν ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα της ανθρωπότητας. Αυτό έρχεται να μας υπενθυμίσει η φετινή Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού από τις 27 Απριλίου μέχρι …

Υπολογίζεται ότι το 25% όλων των οδηγών θα είναι άνω των 65 ετών έως το 2050, ενώ οι ηλικιωμένοι οδηγοί προτιμούν να μετακινούνται με προσωπικό …

Μπορεί τα ψάρια να έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία λόγω της υψηλής περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όμως ενοχοποιούνται για τη συμβολή τους …

Η υγιεινή διατροφή είναι θεμελιώδης για την προστασία του εγκεφάλου, καθώς επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία, τη δομή και τη συνολική υγεία του σε βραχυπρόθεσμο, μεσοπρόθεσμο …

Ενώ το ψωμί θεωρείται συχνά ως ένα απλό και βολικό φαγητό, ο τύπος του ψωμιού και η ώρα κατανάλωσης μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το πόσο …

Οι πόνοι στο στομάχι είναι μια κοινή ενόχληση και, όταν εμφανίζονται, όλοι αποζητούμε ανακούφιση το συντομότερο δυνατό. Είτε προκαλείται από δυσπεψία, αέρια ή κάτι που …

Το φαγόπυρο είναι ένας εξαιρετικά θρεπτικός σπόρος χωρίς γλουτένη, που αποτελεί βασικό προϊόν σε πολλούς πολιτισμούς εδώ κι αιώνες. Είναι κοινή παρανόηση ότι το φαγόπυρο …

Συγκλονίζει η ιστορία της Μέγκαν Ντίξον που στα 16 της έχασε την ικανότητά της να μιλάει λόγω νευρολογικής διαταραχής και χρειάστηκε να νοσηλευτεί για δυο …

Καθώς μεγαλώνουμε, η φροντίδα της στοματικής μας υγείας γίνεται όλο και πιο σημαντική. Μετά την ηλικία των 50 ετών, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις στοματικής …

Σύμφωνα με έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Ύπνου και Εγρήγορσης Γαλλίας, περισσότεροι από 7 στους 10 Γάλλους δηλώνουν ότι ξυπνούν τουλάχιστον μία φορά τη νύχτα. Στις …

Η διαλειμματική νηστεία είναι να τρώμε σε λίγες ώρες και να αποφεύγουμε τις θερμίδες τις υπόλοιπες. Αλλά είναι καλύτερο να παραλείψουμε το πρωινό ή το …

Το κρασί αποτελεί μία από τις… γλυκιές αδυναμίες της ανθρωπότητας για χιλιάδες χρόνια.  Υπάρχουν, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, περίπου 10.000 διαφορετικά είδη κρασιού, καθώς κάθε …