Παρότι βρισκόμαστε στο πνεύμα των Γιορτών και απολαμβάνουμε την θαλπωρή, την καλή παρέα και το νόστιμο φαγητό (υπερβολικά τις περισσότερες φορές), καλό θα ήταν να …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τα 6 καλύτερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο
Όσο ο καιρός χαλάει, κάνουν την εμφάνισή τους και τα πρώτα κρυολογήματα… Οι αλλεργίες, ο ξηρός αέρας ή ένας ιός μπορεί να είναι η αιτία …
Διαβάστε περισσότερα »Μεταγεννητική κατάθλιψη: Συμβαίνει και στους άνδρες
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως η κατάθλιψη μετά τη γέννηση του μωρού μπορεί να συμβεί και στους μπαμπάδες. Περίπου ένας στους 20 νέους μπαμπάδες εκδηλώνει …
Διαβάστε περισσότερα »Όλο και περισσότερες οι… «ραγισμένες καρδιές» παγκοσμίως
Οι επιστήμονες απέδειξαν ότι το έντονο στρες μπορεί όντως να σπάσει την καρδιά ενός ανθρώπου. Και παρατηρούν σημαντική αύξηση των περιστατικών! Το σύνδρομο της ραγισμένης …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης: Πόσο συχνά πρέπει να μετράς το ζάχαρό σου;
Με αφορμή μια νέα μελέτη, ξανανοίγει η επιστημονική συζήτηση για τη συχνότητα των μετρήσεων. Η μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό JAMA Internal Medicine συμπεραίνει ότι …
Διαβάστε περισσότερα »6 πράγματα που πρέπει να απολυμάνεις τώρα αμέσως, αν θες να προλάβεις τις ιώσεις (pics)
Πρόλαβε τη γρίπη και το κρυολόγημα, πριν σε προλάβουν αυτά! Βρισκόμαστε στην εποχή της έξαρσης για μια πληθώρα ιώσεων, από το κοινό κρυολόγημα μέχρι τη …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Ψαρονέφρι Wellington
Μια εορταστική συνταγή. Υλικά για το Wellington 2 Κομμάτια ψαρονέφρι 1 Συσκευασία φύλλο σφολιάτας 5-6 κ.σ. Ελαιόλαδο ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, …
Διαβάστε περισσότερα »Το στρες μπορεί να συρρικνώσει τον εγκέφαλο
Ο εγκέφαλος, παρόλο που είναι το πιο ζωτικό όργανό μας, αυτό που καθορίζει το ποιοι είμαστε και τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τους …
Διαβάστε περισσότερα »Μοναξιά: ποιοι τη βιώνουν πιο έντονα
Σε αντίθεση με τη στερεότυπη αντίληψη, η μοναξιά δεν αφορά μόνο τους ηλικιωμένους. Μια νέα επιστημονική μελέτη από το πανεπιστήμιο California San Diego διαπιστώνει ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσκολίες στον ύπνο και περίοδος: Πώς αντιμετωπίζονται;
Μα η ποιότητα του ύπνου επηρεάζεται από τη φάση του κύκλου, στην οποία βρίσκομαι; Έχει υπολογιστεί, πως ποσοστό γυναικών, που αγγίζει το 70%, αναφέρουν δυσκολίες …
Διαβάστε περισσότερα »Αυχενικό & πόνος στη μέση: 6 tips για να περιορίσετε τις ενοχλήσεις
Το αυχενικό σύνδρομο και ο πόνος στη μέση είναι δύο από τα συχνότερα ορθοπαιδικά προβλήματα και συνοδεύονται από σημαντικό περιορισμό των καθημερινών δραστηριοτήτων και απώλεια …
Διαβάστε περισσότερα »Τοκετός στο νερό! Αυτή είναι η ιστορία του μικρού Harrison (vid)
Θα επιλέγατε τον τοκετό στο νερό ή όχι; Κάθε γέννα είναι διαφορετική και φυσικά μπορεί να διαφέρει, ανάλογα με τον τρόπο που κάθε μητέρα επιλέγει να …
Διαβάστε περισσότερα »Ψωρίαση vs. έκζεμα: Όλες οι διαφορές μέσα από φωτογραφίες
Η ψωρίαση και το έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) είναι δύο συχνές παθήσεις που χαρακτηρίζονται από το κοκκίνισμα, τη φλεγμονή και το ξεφλούδισμα του δέρματος. Αναγνωρίζοντας αν …
Διαβάστε περισσότερα »Το αρχαιότερο ρολόι που ελέγχει τη ζωή μας και πώς λειτουργεί
Πώς ξέρετε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε; Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε και ποια προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στην …
Διαβάστε περισσότερα »Ο τυμπανισμός και πώς να τον αντιμετωπίσετε
Αισθάνεστε φουσκώματα, έχετε δυσκολία να φάτε, σας σφίγγουν τα ρούχα ή νιώθετε δυσφορία όταν γυμνάζεστε; Τα παραπάνω αποτελούν συμπτώματα τυμπανισμού, μία κατάσταση ιδιαιτέρως δυσάρεστη στην …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να κόψετε την πιπίλα του παιδιού σας σε 3 ημέρες
Ένας από τους πιο μεγάλους πονοκέφαλους για μια μαμά είναι και το πώς θα κόψει τη συνήθεια της πιπίλας από το παιδί της. Τα παιδιά …
Διαβάστε περισσότερα »Συμπτώματα περιόδου: 8 λόγοι που είναι πιο ελαφριά απ’ ότι συνήθως
Οι ασυνήθιστα βαριές περίοδοι προκαλούν ανησυχία στις γυναίκες, καθώς συνδέονται με μια σειρά διαταραχών και επιπτώσεων στην υγεία. Από την άλλη, όταν τα συμπτώματα της …
Διαβάστε περισσότερα »Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα: Τα 5 προειδοποιητικά σημάδια (φωτογραφίες)
Δεν είναι όλες οι μορφές καρκίνου του δέρματος εξίσου επικίνδυνες, αλλά σε όλες ανεξαιρέτως τις περιπτώσεις η έγκαιρη διάγνωση εγγυάται καλύτερα θεραπευτικά αποτελέσματα. Οι βασικότερες …
Διαβάστε περισσότερα »«Κατάθλιψη» των εορτών: Είναι επικίνδυνη για την ψυχική μας υγεία;
Η «κατάθλιψη» των εορτών ή αλλιώς Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή είναι η μελαγχολία που καταλαμβάνει τον έναν στους έξι ανθρώπους κατά τη διάρκεια των διακοπών των …
Διαβάστε περισσότερα »Ουροποιητικό: Πρέπει τελικά να πίνουμε 8 ποτήρια νερό ημερησίως;
Ελλιπείς είναι οι επιστημονικές αποδείξεις για την ποσότητα υγρών που πρέπει να προσλαμβάνονται ημερησίως, παρά τις διαρκείς συστάσεις για 8 ποτήρια ημερησίως. Παράλληλα, όμως, η …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς αλλάζει η όραση στην εγκυμοσύνη; (vid)
Επηρεάζεται ή όχι η όραση στην εγκυμοσύνη; Την εγκυμοσύνη; συνοδεύουν συνήθως πολλοί μύθοι. Ανάμεσα σ’ αυτούς και το ότι μπορεί η έγκυος να πάθει ξαφνικά …
Διαβάστε περισσότερα »Ζάχαρη, ασπαρτάμη ή στέβια
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μία τάση αντικατάστασης της ζάχαρης σε ροφήματα καθημερινής κατανάλωσης όπως ο καφές, τα αναψυκτικά και οι συσκευασμένοι χυμοί αλλά και στη ζαχαροπλαστική. …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοαρθρίτιδα ισχίου / γόνατος: Γιατί αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο;
Αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων προκαλεί η οστεοαρθρίτιδα στο ισχίο και στο γόνατο, αλλά, όπως ισχυρίζονται Καναδοί ερευνητές, δεν ισχύει το ίδιο όταν η …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 7 πιο περίεργες αιτίες καρδιοπάθειας σε εικόνες
Ποτέ δεν φανταζόσουν ότι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να βλάψουν την καρδιά σου. Ως καρδιοπάθεια αναφέρεται μια σειρά από παθήσεις που αφορούν τον καρδιακό μυ, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει το ύψος τη νοσηλεία στην Εντατική
Έρευνα που έγινε στο νοσοκομείο Σάνιμπρουκ του Τορόντο μελέτησε πώς επηρεάζει το ύψος των ασθενών την πορεία της υγείας τους μέσα στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. …
Διαβάστε περισσότερα »Φάκελος Μεταμόσχευση Μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η μεταμόσχευση μαλλιών είναι πλέον από τις πιο δημοφιλείς επεμβάσεις και στην Ελλάδα. Στη σημερινή εποχή η εξωτερική εμφάνιση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Σαν συνέπεια, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα διατηρήσετε το έντερό σας υγιές κατά τη διάρκεια των εορτών
Επικίνδυνες για την υγεία του εντέρου είναι οι ατασθαλίες στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των εορτών. Οι ανισορροπίες που προκαλούνται στη χλωρίδα του επιφέρουν …
Διαβάστε περισσότερα »Εποχικές λοιμώξεις: Ποιοι είναι επιρρεπείς σε επιπλοκές
Κάτω από τα πιο φωτεινά λαμπιόνια του χρόνου ανταλλάσσονται φιλιά, αγκαλιές και… ιοί. Επιπλέον «ξεχασμένες» λοιμώξεις ξεγελάνε με τα συμπτώματά τους και αλλεργίες «ξυπνούν», δυσκολεύοντας …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 5 τροφές που αποτοξινώνουν και θεραπεύουν τους πνεύμονες (εικόνες)
Η βασική λειτουργία των πνευμόνων είναι η μεταφορά οξυγόνου από τον αέρα που εισπνέουμε στα κύτταρα του σώματος και η αποβολή του επικίνδυνου διοξειδίου του …
Διαβάστε περισσότερα »Παναττική στάση εργασίας της ΠΟΕΔΗΝ στις 3 Ιανουαρίου
Παναττική στάση εργασίας για το επικουρικό προσωπικό προκήρυξε η ΠΟΕΔΗΝ για την Πέμπτη 3 Ιανουαρίου από τις 10:00 έως τις 15:00. «Έως τον ερχόμενο Μάιο, …
Διαβάστε περισσότερα »