Δευτέρα , 26 Οκτώβριος 2020

Υγεία

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Οι 4 παράγοντες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Οι 4 παράγοντες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα

Εκτιμάται ότι ένας στους οκτώ Ευρωπαίους πάσχει από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, εκδηλώνοντας συμπτώματα όπως ο πόνος στην κοιλιά, το φούσκωμα, ο μετεωρισμός, η διάρροια …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που αποτρέπει την επανεμφάνιση της νόσου

Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που αποτρέπει την επανεμφάνιση της νόσου

Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού, δείχνει νέα επιστημονική μελέτη που περιελάμβανε 300 …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαβήτης & διακοπές: Οδηγίες για τη σωστή διαχείριση του διαβητικού

Διαβήτης & διακοπές: Οδηγίες για τη σωστή διαχείριση του διαβητικού

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, η παράλειψη του πρωινού γεύματος, τα ακατάστατα και μεγάλα γεύματα καθώς και η υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ εύκολα μπορούν να απορρυθμίσουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Περπάτημα: Τρία σημαντικά οφέλη με μόλις 10 λεπτά την ημέρα

Περπάτημα: Τρία σημαντικά οφέλη με μόλις 10 λεπτά την ημέρα

Το περπάτημα αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα που μπορεί να γίνει εύκολα από τον καθένα, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης και ηλικίας. Το περπάτημα συμβάλλει …

Διαβάστε περισσότερα »

Σούπερ tip για να κρατήσεις περισσότερο καιρό τις φράουλες φρέσκιες στο ψυγείο σου

Σούπερ tip για να κρατήσεις περισσότερο καιρό τις φράουλες φρέσκιες στο ψυγείο σου

Μπορεί η Αλίκη Βουγιουκλάκη να τραγουδούσε «χειλάκι πετροκέρασο και μάγουλο βερύκοκο» αλλά σαν τη… φράουλα τίποτα. Οι φράουλες είναι (για εμένα) το πιο ωραίο φρούτο …

Διαβάστε περισσότερα »

Το συστατικό που διασπά το λίπος – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Το συστατικό που διασπά το λίπος – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Ένα νέο «όπλο» ενάντια στην παχυσαρκία ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϋ της Καλιφόρνια. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Nature Chemical Biology, …

Διαβάστε περισσότερα »

Η διατροφή που μειώνει τη συγκέντρωση και προκαλεί υπνηλία

Η διατροφή που μειώνει τη συγκέντρωση και προκαλεί υπνηλία

Εάν νυστάζετε συνέχεια μέσα στην ημέρα και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως είναι καιρός να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Αυστραλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα συστατικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Γλυκύτητα και θερμιδικό περιεχόμενο συχνών υποκατάστατων ζάχαρης (πίνακας)

Γλυκύτητα και θερμιδικό περιεχόμενο συχνών υποκατάστατων ζάχαρης (πίνακας)

Σε πολλά προϊόντα ή ως πρόσθετα χρησιμοποιούνται συχνά γλυκαντικές ύλες. Για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται σε προϊόντα χωρίς ζάχαρη ή χαμηλών θερμίδων, όπως αναψυκτικά, γλυκίσματα, γαλακτοκομικά προϊόντα, …

Διαβάστε περισσότερα »

Ημικρανία: Ποιες είναι οι 33 συνηθέστερες αιτίες της (γράφημα)

Ημικρανία: Ποιες είναι οι 33 συνηθέστερες αιτίες της (γράφημα)

Τις συνηθέστερες αιτίες της ημικρανίας ανακάλυψαν ερευνητές από τις ΗΠΑ, την Ισπανία και την Αυστρία, τις οποίες μάλιστα κατέταξαν ανάλογα με τη συχνότητα που προκαλούν …

Διαβάστε περισσότερα »

Ύποπτοι για καρκίνο, οι όζοι του Θυρεοειδούς που αυξάνονται παρά την θεραπεία

Ύποπτοι για καρκίνο, οι όζοι του Θυρεοειδούς που αυξάνονται παρά την θεραπεία

Ο θυρεοειδής αδένας είναι από τους σημαντικότερους αδένες του σώματος. Βρίσκεται στο λαιμό μας πάνω από την τραχεία και αμέσως κάτω από τον λάρυγγα. Παράγει συνεχώς …

Διαβάστε περισσότερα »

Πονοκέφαλος: Με ποιες τροφές θα τον αντιμετωπίσετε

Πονοκέφαλος: Με ποιες τροφές θα τον αντιμετωπίσετε

Ο πονοκέφαλος είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο και οφείλεται σε διαταραχή της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο. Οι αιτίες που προκαλούν πονοκέφαλο είναι πολλές και διαφορετικές, …

Διαβάστε περισσότερα »

Και όμως, υπάρχει θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος: Αφαίρεση όγκου μαζί με την πυλαία φλέβα

Και όμως, υπάρχει θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος: Αφαίρεση όγκου μαζί με την πυλαία φλέβα

Έμπειροι χειρουργοί και εξειδικευμένα μηχανήματα αντιμετωπίζουν με επιτυχία τον όγκο στο πάγκρεας, μια από τις πιο δύσκολα εντοπίσιμες νόσους. Το πάγκρεας περιβάλλεται από άλλα ζωτικά …

Διαβάστε περισσότερα »

Γυμναστική: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στην τρίτη ηλικία

Γυμναστική: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στην τρίτη ηλικία

Η καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία χάρη στη συστηματική γυμναστική μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου μετά τα 65, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική …

Διαβάστε περισσότερα »

Πολλαπλή σκλήρυνση: Επιθετική θεραπεία «φρενάρει» την αυτοάνοση νόσο

Πολλαπλή σκλήρυνση: Επιθετική θεραπεία «φρενάρει» την αυτοάνοση νόσο

Επιστήμονες στον Καναδά κατάφεραν για πρώτη φορά να σταματήσουν πλήρως την επιδείνωση της πολλαπλής σκλήρυνσης, χάρη σε μια νέα επιθετική χημειοθεραπεία σε συνδυασμό με εμφύτευση …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο καρπός που ρίχνει τη χοληστερόλη και προστατεύει από έμφραγμα!

Ο καρπός που ρίχνει τη χοληστερόλη και προστατεύει από έμφραγμα!

Την πολύτιμη συμβολή ενός καρπού στη μείωση της χοληστερόλης και την πρόληψη καρδιαγγειακών επιπλοκών υπογραμμίζουν Καναδοί ερευνητές σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση …

Διαβάστε περισσότερα »

Έξι ομάδες τροφών που προκαλούν δυσκοιλιότητα

Έξι ομάδες τροφών που προκαλούν δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που προκαλεί φούσκωμα και πόνο στην κοιλιά. Σύμφωνα με την Αμερικανική Επιθεώρηση Γαστρεντερολογίας, από δυσκοιλιότητα υποφέρουν περίπου 42 εκατομμύρια …

Διαβάστε περισσότερα »

Οξεία μυελογενής λευχαιμία: Όχι μία, αλλά 11 διαφορετικές παθήσεις

Οξεία μυελογενής λευχαιμία: Όχι μία, αλλά 11 διαφορετικές παθήσεις

Η οξεία μυελογενής λευχαιμία (ΟΜΛ) δεν είναι μία νόσος αλλά τουλάχιστον 11 διαφορετικές. Αυτό αποκαλύπτει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, η μεγαλύτερη του είδους της …

Διαβάστε περισσότερα »