Τρίτη , 10 Δεκέμβριος 2019

Υγεία

Φουντούκια vs φιστίκια Αιγίνης: Θερμίδες και διατροφική αξία

Φουντούκια v/s φιστίκια Αιγίνης: Θερμίδες και διατροφική αξία

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή και νόστιμη διατροφική επιλογή, γι’ αυτό και είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Αποτελούν ιδανική επιλογή για το πρωινό, …

Διαβάστε περισσότερα »

Η «αθόρυβη» επιδημία που πλήττει τον ανδρικό πληθυσμό

Η «αθόρυβη» επιδημία που πλήττει τον ανδρικό πληθυσμό

Θεωρούνται κατ’ εξοχήν «γυναικείες» διαταραχές, όμως τα στατιστικά δείχνουν ότι ο ανδρικός πληθυσμός δεν μένει ανεπηρέαστος. Μάλιστα, λόγω των κοινωνικών στερεοτύπων που θέλουν τις γυναίκες …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι εναλλακτικές θεραπείες για αϋπνία, ναυτία και υπέρταση που συνιστά ο ειδικός!

Οι εναλλακτικές θεραπείες για αϋπνία, ναυτία και υπέρταση που συνιστά ο ειδικός!

Ο Edzard Ernst είναι ο πιο αυστηρός κριτής της Εναλλακτικής και της Συμπληρωματικής Ιατρικής, καθώς έχει αφιερώσει ολόκληρες δεκαετίες της ζωής του καταρρίπτοντας μύθους που …

Διαβάστε περισσότερα »

Χρήσιμα τα συμπληρώματα διατροφής αλλά υπό την επίβλεψη γιατρού

Χρήσιμα τα συμπληρώματα διατροφής αλλά υπό την επίβλεψη γιατρού

Τα τροφοφάρμακα (nutraceuticals) είναι όρος που αναφέρεται σε θρεπτικά συστατικά, συμπληρώματα διατροφής, φυτικά προϊόντα και ακόμη και σε επεξεργασμένα προϊόντα, τα οποία παρέχουν δομικό, φυσιολογικό …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόνοι στις αρθρώσεις: Πού οφείλονται και πώς θα τους προλάβετε

Πόνοι στις αρθρώσεις: Πού οφείλονται και πώς θα τους προλάβετε

Οι πόνοι στις αρθρώσεις οφείλονται σε αρθρίτιδα, δηλαδή σε φλεγμονή μίας ή περισσότερων αρθρώσεων. Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόβλημα με το ανοσοποιητικό; Τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Πρόβλημα με το ανοσοποιητικό; Τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού απέναντι στις απειλές που δέχεται. Όταν υπερλειτουργεί ή τεμπελιάζει, η λειτουργία του δηλαδή δεν είναι φυσιολογική αλλά …

Διαβάστε περισσότερα »

Έμπολα: ΗΠΑ και Λιβερία ξεκίνησαν τις δοκιμές του εμβολίου Zmapp

Έμπολα: ΗΠΑ και Λιβερία ξεκίνησαν τις δοκιμές του εμβολίου Zmapp

Ερευνητές από τις ΗΠΑ και τη Λιβερία ξεκίνησαν επίσημες κλινικές δοκιμές για να ελέγξουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα του εμβολίου “Zmapp”, το οποίο αναπτύχθηκε …

Διαβάστε περισσότερα »

Καούρα: 4 βήματα για να απαλλαγείτε άμεσα

Καούρα: 4 βήματα για να απαλλαγείτε άμεσα

Η αίσθηση της καούρας (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) μετά από ένα γεύμα και η συνεπακόλουθη στομαχική διαταραχή που τη συνοδεύει, μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα ενοχλητική. Υπάρχουν όμως …

Διαβάστε περισσότερα »

Μεταμόσχευση ολόκληρου κεφαλιού: Ιταλός χειρουργός ισχυρίζεται ότι είναι εφικτό!

Μεταμόσχευση ολόκληρου κεφαλιού: Ιταλός χειρουργός ισχυρίζεται ότι είναι εφικτό!

Αν και ακούγεται σαν κάτι από τις σελίδες σεναρίου επιστημονικής φαντασίας, η μεταμόσχευση ολόκληρου κεφαλιού σε ένα νέο σώμα μπορεί να γίνει πραγματικότητα τα επόμενα …

Διαβάστε περισσότερα »

Νευρική ανορεξία: Τα συμπτώματα μιας ύπουλης διατροφικής διαταραχής

Νευρική ανορεξία: Τα συμπτώματα μιας ύπουλης διατροφικής διαταραχής

Η νευρική ανορεξία (anorexia nervosa), που συνήθως αναφέρεται απλά ως ανορεξία, είναι ένας τύπος διατροφικής διαταραχής, αν και δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Νιώθετε συχνά κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια; Κάντε το wellness test και μάθετε…

Νιώθετε συχνά κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια; Κάντε το wellness τέστ και μάθετε...

Με το Wellness test μπορείτε να δείτε πολύ χρήσιμους δείκτες υγείας και αν θέλετε, να γίνει η εξατομίκευση του προγράμματος διατροφής που θα σας προτείνει ο σύμβουλος. …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο σοβαρός κίνδυνος από τη χρήση ακουστικών για πάνω από 1 ώρα/ημέρα

Ο σοβαρός κίνδυνος από τη χρήση ακουστικών για πάνω από 1 ώρα/ημέρα

Τα άτομα που χρησιμοποιούν προσωπικές συσκευές αναπαραγωγής ήχου (ακουστικά) θα πρέπει να περιορίσουν την χρήση τους σε μία ώρα την ημέρα και να χαμηλώσουν την …

Διαβάστε περισσότερα »

Προσοχή! Τα σημάδια που προειδοποιούν για πνευμονική εμβολή

Προσοχή! Τα σημάδια που προειδοποιούν για πνευμονική εμβολή

Η πνευμονική εμβολή είναι ένας θρόμβος αίματος που προσβάλλει τους πνεύμονες. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο θρόμβος προέρχεται από άλλη περιοχή του σώματος, προτού κολλήσει …

Διαβάστε περισσότερα »

Κινόα: Γιατί είναι η υπερτροφή των υπερτροφών

Κινόα: Γιατί είναι η υπερτροφή των υπερτροφών

Ολοένα και περισσότεροι διατροφολόγοι τα τελευταία χρόνια ορκίζονται στο… ευαγγέλιο της κινόα για την βέλτιστη πρόσληψη καίριων συστατικών για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. …

Διαβάστε περισσότερα »

Νέα έρευνα: Οι γυναίκες που γεννάνε μετά τα 35 ζουν περισσότερο!

Νέα έρευνα: Οι γυναίκες που γεννάνε μετά τα 35 ζουν περισσότερο!

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι πολλές ώρες εργασίες, οι απαιτήσεις της καθημερινότητας οδηγούν τις περισσότερες γυναίκες να κάνουν το πρώτο τους παιδί μετά την ηλικία …

Διαβάστε περισσότερα »