Υγεία

Ένα σχετικά άγνωστο -στην Ελλάδα- superfood έχει αρχίσει και παράγεται τα τελευταία χρόνια και στην ελληνική επικράτεια και ειδικότερα στον θεσσαλικό κάμπο. Ο λόγος για …

Η ηλικία που μια γυναίκα έχει την πρώτη περίοδό της σχετίζεται με την ηλικία που οι γιοί της θα εισέλθουν στην εφηβεία, σύμφωνα με μια …

Μια αιματολογική εξέταση, η οποία βρίσκεται ακόμη σε ερευνητικό στάδιο, έχει σοβαρές πιθανότητες να προβλέπει την πρόγνωση, δηλαδή την εξέλιξη της ασθένειας σε όσους νοσούν …

Το πόση τεστοστερόνη έχει κάθε οργανισμός διαφέρει από άτομο σε άτομο. Τα επίπεδα εξαρτώνται φυσικά από το φύλο, από την ηλικία και την κατάσταση της υγείας. …

Η δυσκοιλιότητα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν σχετίζεται μόνο με τη διατροφή αλλά και με τις ορμόνες. Το σώμα αυτή την περίοδο παράγει περισσότερη προγεστερόνη. …

Τα ίσια δόντια δεν χαρίζουν μόνο όμορφο χαμόγελο, αλλά ωφελούν σημαντικά την υγεία. Κι αυτό διότι ο συνωστισμός και η κακή σύγκλειση των δοντιών μπορεί …

Οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν την ύπαρξη της βιταμίνης Κ2. Κι όμως αυτό το ισχυρό θρεπτικό συστατικό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε πολλές πτυχές της υγείας. Η …

Μια σωστή διατροφή σάς βοηθάει να διατηρήσετε την υγεία των οστών και των αρθρώσεών σας. Μια αντιφλεγμονώδης διατροφή είναι η ιδανική επιλογή, υποστηρίζει η αθλητική …

Μήπως το παιδί σας κάθε λίγο και λιγάκι σηκώνεται για να πάει στην τουαλέτα ακόμα και τη νύχτα; Συχνοουρία μπορεί να εμφανίζεται τόσο την ημέρα …

Η αρτηριακή πίεση θεωρείται ανεβασμένη εάν οι μετρήσεις της είναι σταθερά από 140 (η συστολική) και πάνω και από 90 και πάνω (η διαστολική) για παραπάνω …

Χαμηλή κατανάλωση ασβεστίου και ανεπάρκεια βιταμίνης D για έναν στους δύο Έλληνες διαπιστώνουν δύο ελληνικές μελέτες που εκπονήθηκαν από το Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού …

Πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις Μπορεί να θεωρείς το θέμα της διατροφής και του μεταβολισμού κάτι εύκολο, όμως υπάρχουν αρκετά πράγματα που είναι …

Η εικόνα που έχει η γλώσσα σας μπορεί να φανερώσει πολλά για την κατάσταση της υγείας σας. Μια υγιής γλώσσα θα πρέπει να έχει ροζ απόχρωση …

Μια νέα ισχυρότερη ανοσοθεραπεία κατά του καρκίνου ανέπτυξαν και άρχισαν να δοκιμάζουν επιστήμονες στη Βρετανία, με επικεφαλής έναν ελληνικής καταγωγής αιματολόγο. Οι ερευνητές δημιούργησαν με …

Οι παρακάτω τροφές είναι οι πιο κατάλληλες για να γεμίσουν το στομάχι σας, να σας κάνουν να νιώσετε χορτάτους χωρίς να σας γεμίζουν περιττές θερμίδες. Αρακάς …

Η Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης έχει καθιερωθεί στις 13 Οκτωβρίου, την ημέρα των γενεθλίων του Rudolf Virchow, ο οποίος υπήρξε πρωτοπόρος στην παθοφυσιολογία της θρόμβωσης. Πρόκειται …

Αντιμετωπίστε την κολπική ξηρότητα, την ήπια ακράτεια, τη χαλαρότητα του κόλπου και βελτιώστε τη σεξουαλική σας ζωή με τη δύναμη των υπερήχων (HIFU)! Μα οι …

Πρέπει να κάνεις πάντα λίγη αποτοξίνωση Είτε ακολουθείς ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής, είτε όχι, η αποτοξίνωση είναι κάτι που πρέπει να κάνεις τουλάχιστον μία φορά …

Το σκάλισμα της μύτης, το σκούπισμα με το χέρι, ακόμα και το τρίψιμο εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία μας, σύμφωνα με νέα έρευνα που …

Η εγκυμοσύνη επιφέρει αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην καρδιά και στους πνεύμονες, οι οποίες καθιστούν τόσο τις εγκύους όσο και τις γυναίκες που έχουν γεννήσει, …

Μια διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τον ρυθμό ανάπτυξης και εξάπλωσης των καρκινικών όγκων του μαστού, ενώ παράλληλα παρατείνει την επιβίωση …

Παγκόσμια Ημέρα Αυγού: Το αυγό είναι η πιο εύκολη, χορταστική και οικονομική λύση για γρήγορο φαγητό για όλη την οικογένεια. Καθώς όμως έχει ενοχοποιηθεί για …

Η ανεπάρκεια βιταμινών επηρεάζει περισσότερο το πρόσωπο και γίνεται αντιληπτή λόγω συμπτωμάτων όπως το χλωμό δέρμα, τα πρησμένα μάτια και τα σκασμένα χείλη. Η κύρια …

ΥΛΙΚΑ (Υλικά για 2 μακρόστενες φόρμες 35×15) 1 κιλό αλεύρι γ.ο.χ. 135 γρ. νερό, χλιαρό για το ξέκινημα 495 γρ. επιπλέον χλιαρό νερό ADTECH.config.placements[5933563] = …

Τελικά είναι το ελαιόλαδο η καλύτερη επιλογή για τη μείωση της LDL χοληστερόλης; Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες έχουν καταπιαστεί κατά καιρούς με την επίδραση των λιπαρών …

Πόσα επικίνδυνα είναι τα βάρη στην περίοδο της εγκυμοσύνης; Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις των εγκύων γυναικών είναι αν μπορούν να σηκώνουν βάρος ή …

Μικρότερο κίνδυνο καρκίνου έχουν οι οικογένειες με πολλά παιδιά, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Όσο πιο μεγάλο είναι το μέγεθος της οικογένειας, τόσο …

Οι τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, ωστόσο οι πρωτεΐνες συχνά συνοδεύονται από περιττά λιπαρά και αρκετές …

Η ηλικία που μια γυναίκα έχει την πρώτη περίοδό της σχετίζεται με την ηλικία που οι γιοι της θα μπουν στην εφηβεία, σύμφωνα με μια …

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως τα μακαρόνια θα έπρεπε να είχαν ανακηρυχθεί ως το… «εθνικό φοιτητικό φαγητό». Είναι το πρώτο πιάτο με το οποίο πειραματιστήκαμε όλοι …