Εύλογη χαρακτηρίζει ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός την ανησυχία που έχουν εκφράσει αρκετοί επιστημονικοί φορείς για τη δυνατότητα πώλησης βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής από τα γυμναστήρια. …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πότε η άσκηση μπορεί να βλάψει
Η άθληση είναι ευεργετική αλλά μπορεί να γίνει επικίνδυνη όταν ο αθλούμενος ξεπερνάει τα όριά του. Τα αποτελέσματα των νεώτερων ερευνών καταδεικνύουν ότι θα πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Κινητική ανάπτυξη και κινητική καθυστέρηση: Τι μπορώ να κάνω εάν το παιδί αργεί να περπατήσει;
Η κινητική ανάπτυξη του βρέφους αφορά δύο μεγάλες κατηγορίες κινήσεων. Την αδρή κινητικότητα που περιλαμβάνει μεγάλες κινήσεις όπως είναι η μετατόπιση, το μπουσούλιμα και …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία πνευμόνων: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο άνοιας
Οι άντρες μέσης ηλικίας με πνευμονική νόσο, διατρέχουν μελλοντικά αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πνευμονική νόσος …
Διαβάστε περισσότερα »Στένωση αρτηριών: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε (εικόνες)
Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες από την καρδιά προς το υπόλοιπο σώμα. Εκτείνονται από τον εγκέφαλο, μέχρι τις …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Κέικ λεμόνι
ΥΛΙΚΑ Υλικά για μία φόρμα 26εκ: 400 γρ. Αλεύρι, που φουσκώνει μόνο του 340 γρ. Ζάχαρη, κρυσταλλική 250 γρ. Βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου ADTECH.config.placements[5933563] = …
Διαβάστε περισσότερα »Ροφήματα με ζάχαρη: Πόσο αυξάνουν τον διαβήτη τύπου 2
Εάν έχετε επιθυμία για γλυκό, αλλά ανησυχείτε για τον διαβήτη τύπου 2, αποφεύγετε τα ροφήματα με ζάχαρη. Νέα ανασκόπηση μελετών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η …
Διαβάστε περισσότερα »Η άσκηση που έχει αντιγηραντική δράση
Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να είναι πιο υγιής στα γεράματα, ενώ δεν υπάρχει το ίδιο αντιγηραντικό όφελος με την …
Διαβάστε περισσότερα »«Επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία η πώληση σκευασμάτων από γυμναστήρια»
Επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία χαρακτηρίζει την πώληση βιταμινών, σκευασμάτων και συμπληρωμάτων διατροφής από τα ιδιωτικά γυμναστήρια και τις ιδιωτικές σχολές εκμάθησης αθλημάτων ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης. …
Διαβάστε περισσότερα »Αφαλός μωρού: Με τι πρέπει να τον καθαρίζω;
Από τη στιγμή που κόβεται ο ομφάλιος λώρος αμέσως μετά τον τοκετό, μένει ένα υπόλειμμα 5-8 εκατοστών που προεξέχει από την κοιλιά του μωρού, το …
Διαβάστε περισσότερα »Εσείς γνωρίζατε ότι η κακή στάση σώματος είναι αιτία πονοκεφάλου;
Εργάζεστε μέχρι αργά, τρέχετε να προλάβετε τα ραντεβού σας και το θέμα που επειγόντως πρέπει να έχετε έτοιμο, δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Αν αυτή είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτός είναι ο τρόπος που εγγυάται καλύτερο βραδινό ύπνο
Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν και όταν τελικά πέφτουν στην αγκαλιά του Μορφέα, ξυπνούν κουρασμένοι. Κι αυτό γιατί δεν έχουν ανακαλύψει τα θέλγητρα του …
Διαβάστε περισσότερα »Δωρεάν εξετάσεις για αγγειακές παθήσεις στο ΑΧΕΠΑ
Δωρεάν ιατρικές εξετάσεις αγγειοπαθών ασθενών θα πραγματοποιηθούν για πέμπτη συνεχή χρονιά στις 7 Δεκεμβρίου 2018, από τις 16:00 μέχρι τις 20:30, στο αμφιθέατρο « Κ. …
Διαβάστε περισσότερα »Απόκτησε επίπεδη κοιλιά κάνοντας αυτές τις αλλαγές. Όχι δίαιτα
Πώς μπορείς να διώξεις το πρήξιμο από την κοιλιά μία για πάντα. Οι γιορτές πλησιάζουν και εσύ προσπαθείς να ”μαζευτείς” καθώς ξέρεις πως από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Κυτταρίτιδα και μεταβολικό σύνδρομο: Τι πρέπει να προσέξετε
Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα υγείας, καθώς συνδέεται με πολλά στοιχεία του μεταβολικού συνδρόμου. Η θεραπεία ή μείωσή της περνά μέσα από τη θεραπεία του …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και Rhesus αρνητικό: πότε εμφανίζονται τα προβλήματα;
Είμαι Rh(-) και στην πρώτη μου εγκυμοσύνη. Μπορεί να κινδυνεύσει το μωρό μου, αν αυτό είναι Rh(+); Γιατί εμφανίζονται τα προβλήματα λόγω του Rhesus; Αν …
Διαβάστε περισσότερα »Καφεΐνη & κίνδυνος υπέρτασης: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η καφεΐνη, την οποία οι περισσότεροι λαμβάνουμε μέσω της καθημερινής κατανάλωσης καφέ, είναι ένα φυσικό διεγερτικό. Παρά την πικρή του γεύση, ο καφές είναι το …
Διαβάστε περισσότερα »Αλεύρι μπανάνας: Το νέο superfood που σε αδυνατίζει (video)
Εσύ γνώριζες το αλεύρι μπανάνας; Πολλές super τροφές υπάρχουν εκεί έξω κι εσύ δεν ξέρεις ποια να βάλεις στη διατροφή σου. Τι θα έλεγες για …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλή χοληστερόλη: Γιατί μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Οι άνθρωποι με χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης, κινδυνεύουν λιγότερο να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ, επιβεβαιώνει νέα γενετική ανάλυση. Οι επιστήμονες γνώριζαν ήδη ότι ένα γονίδιο που συνδέεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Aνδρική υπογονιμότητα, ποια τα αίτια και πώς αντιμετωπίζεται
Η υπογονιμότητα είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που αφορούν έναν αρκετά μεγάλο αριθμό ζευγαριών. Για να θεωρήσουμε πως ένα ζευγάρι είναι υπογόνιμο σημαίνει πως …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Χοιρινή τηγανιά
ΥΛΙΚΑ 1 κιλό χοιρινή σπάλα κομμένη σε κύβους 8Χ8 εκ. 150ml ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες 1 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένη ADTECH.config.placements[5933563] = …
Διαβάστε περισσότερα »Οι άντρες με αυτά τα χαρακτηριστικά είναι πιο πιθανό να κάνουν σεξ
Η προσωπικότητα είναι το βασικό χαρακτηριστικό πάνω στο οποίο θα πρέπει να δουλέψουν οι άνδρες αν θέλουν να κάνουν με μεγαλύτερη συχνότητα σεξ σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Καούρα & φούσκωμα: 6 τροφές που «ηρεμούν» το στομάχι (pics)
Όλοι αισθανόμαστε σε κάποιες φάσεις ενοχλήσεις, καούρες και πόνο στο στομάχι. Το στομάχι παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης, αλλά και τη γενική υγεία, …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατήρηση της καλής υγείας των εφήβων αποτελεί παγκόσμια προτεραιότητα
Πρόσφατα ειδικοί επιστήμονες από όλο τον κόσμο συμμετείχαμε στο Advancing Adolescent Health Spring Forum, που πραγματοποιήθηκε στο Άμστερνταμ, με στόχο ανάδειξη των ειδικών χαρακτηριστικών και …
Διαβάστε περισσότερα »Έχει το παιδί πυρετό; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Ο πυρετός είναι σύμπτωμα και όχι νόσος. Η κανονική θερμοκρασία του σώματος θεωρείται ότι είναι οι 37ο C ωστόσο υπάρχει σημαντική ατομική διακύμανση. Περίπου ένας στους …
Διαβάστε περισσότερα »Τα συμπληρώματα διατροφής στα γυμναστήρια προκαλούν αντιδράσεις
Την έντονη αντίδραση του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου (ΠΦΣ) προκάλεσε «διάταξη νόμου που προβλέπει την πώληση βιταμινών, σκευασμάτων και συμπληρωμάτων διατροφής από τα ιδιωτικά γυμναστήρια και …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στο γόνατο: Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες;
Το γόνατο αποτελεί μία από τις πιο ενεργές αρθρώσεις που στηρίζουν το σώμα και του επιτρέπουν να εκτελεί πλήθος κινήσεων που είναι απαραίτητες για την …
Διαβάστε περισσότερα »Κατανάλωση αλκοόλ: Πώς επηρεάζει τη μνήμη
Οι επιπτώσεις από την τακτική κατανάλωση αλκοόλ δεν πρέπει να υποτιμούνται, καθώς ξεπερνούν την επιβράδυνση του μεταβολισμού ή τη γήρανση της επιδερμίδας. Ο αυξημένος κίνδυνος …
Διαβάστε περισσότερα »ΧΑΠ: Πόσο αυξάνει ο κίνδυνος για τους παχύσαρκους
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας. Αποτελεί την τέταρτη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, ενώ πρόσφατα στατιστικά στοιχεία για …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 11 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση αγγουριού (pics)
Οι περισσότεροι θεωρούν ότι το αγγούρι είναι λαχανικό. Αν ρωτήσετε ένα γεωπόνο ωστόσο, θα σας πει ότι ένα φρούτο είναι μια δομή που φέρει σπόρους …
Διαβάστε περισσότερα »