Παρασκευή , 29 Μάρτιος 2024

Υγεία

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής του Mothersblog και αυτή την εβδομάδα! Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή …

Διαβάστε περισσότερα »

Η σωστή διατροφή μέχρι το εορταστικό τραπέζι της Πρωτοχρονιάς

Το πέρας της ημέρας των Χριστουγέννων θα βρει πολλούς αρκετά φουσκωμένους και ίσως και προβληματισμένους, καθώς έρχεται και Πρωτοχρονιά. Μην πανικοβάλλεστε. Αρκεί να αποφύγετε τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Βεντούζες: Πόσο αποτελεσματικό είναι το γιατροσόφι της γιαγιάς

Οι βεντούζες είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή ποτηριών με θερμότητα στο δέρμα. Οι πρώτες αναφορές στη συγκεκριμένη μέθοδο υπάρχουν στα κείμενα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τελικά, ποιο είναι πιο υγιεινό; Κουραμπιές ή μελομακάρονο -Διαιτολόγος εξηγεί

Εχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές …

Διαβάστε περισσότερα »

Κουραμπιέδες και μελομακάρονα, ποια χριστουγεννιάτικα γλυκά είναι πιο υγιεινά

Έχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ, γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές …

Διαβάστε περισσότερα »

Κουραμπιέδες και μελομακάρονα, ποια χριστουγεννιάτικα γλυκά είναι πιο υγιεινά

Έχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές …

Διαβάστε περισσότερα »

Μέτρηση οστικής πυκνότητας: Ποιοι πρέπει να κάνουν την εξέταση

Η οστεοπόρωση είναι ένα νόσημα που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική αντοχή, που οφείλεται σε μείωση της οστικής πυκνότητας και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής των οστών, με …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων

Την περίοδο των εορτών, συνηθίζεται να υποπίπτουμε σε διάφορες… διατροφικές ατασθαλίες. Αυτό βέβαια είναι απόλυτα κατανοητό, αφού όλοι βγαίνουν έξω περισσότερο, διασκεδάζουν, πίνουν και γεύονται …

Διαβάστε περισσότερα »

Ωραίο το ποτό τις γιορτινές ημέρες αλλά… τι γίνεται την επόμενη ημέρα; -Θεραπείες για το hangover από όλο τον κόσμο

Κατά την περίοδο των εορτών, όλοι βγαίνουν, διασκεδάζουν, γεύονται νόστιμες γεύσεις, αλλά και… πίνουν. Το μεθύσι μπορεί για κάποιους να είναι ευχάριστο αφού βοηθά να… …

Διαβάστε περισσότερα »

Κακή κυκλοφορία αίματος: Ποια είναι τα ανησυχητικά σημάδια

Η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές για την υγεία, από επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις και κιρσούς έως μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Πολλοί είναι οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Εννέα αποτελεσματικά tips για να «διώξετε» μακριά τη ναυτία της εγκυμοσύνης

Η ναυτία είναι ένα από τα πρωταρχικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Συνήθως παρουσιάζονται πιο έντονα τις πρωινές ώρες ή εξαιτίας κάποιας μυρωδιάς ή χωρίς κανέναν ιδιαίτερο …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για να αποφύγετε τις υπερβολές στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Και τι να κάνετε σε περίπτωση που τελικά δεν τις αποφύγατε! Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων είναι συνώνυμη με την υπερκατανάλωση φαγητού και ποτού αλλά …

Διαβάστε περισσότερα »

Και όμως, υπάρχει μητρότητα μετά τον γυναικολογικό καρκίνο…

Εξαιρετικά χαρούμενος και περήφανος δηλώνει μετά την πρόσφατη γέννηση ενός υγιέστατου παιδιού από μία μητέρα που μόλις πριν δύο χρόνια βίωσε την περιπέτεια του γυναικολογικού …

Διαβάστε περισσότερα »

To φαινόμενο της αυξανόμενης κατάθλιψης την περίοδο των Χριστουγέννων

«Ζηλεύω το φως των άλλων», η «υπερβολική χαρά με φοβίζει», με πνίγει η μοναξιά». Έτσι αισθάνεται ένας άνθρωπος που βιώνει κατάθλιψη τις ημέρες των γιορτών, …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαβήτης: Η ηλικία-ορόσημο για την εμφάνιση επιπλοκών

Αν ο διαβήτης δεν ρυθμιστεί σωστά, μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για τον οργανισμό.   Νευροπάθειες, λοιμώξεις, προβλήματα στα νεφρά, ανωμαλίες στην κυκλοφορία του αίματος …

Διαβάστε περισσότερα »

Έξυπνα διατροφικά τρικ για να μην παχύνουμε τις ημέρες των γιορτών

Χρήσιμες συμβουλές και διατροφικά «κόλπα» για να μην επιβαρύνουμε κατά πολύ το σωματικό μας βάρος τις ημέρες των γιορτών δίνει σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα απολαύσεις «έξυπνα» τον γιορτινό μπουφέ και τι να αποφύγεις την επόμενη μέρα

«Eating around the christmas tree» θα μπορούσε να λέει το γνωστό χριστουγεννιάτικο τραγουδάκι, αφού όλοι του… δίνουμε και καταλαβαίνει στα γιορτινά τραπέζια. Ποιες είναι λοιπόν …

Διαβάστε περισσότερα »

Καλλιτέχνης οπτικοποιεί τις ψυχικές διαταραχές και τις δείχνει με συνδετήρες

Ο γραφίστας Eisen Bernardo θέλησε να οπτικοποιήσει διάφορες ψυχικές διαταραχές και ασθένειες με έναν ιδιαίτερο τρόπο και κατέληξε στα σκίτσα με συνδετήρα. Δείτε το ενδιαφέρον …

Διαβάστε περισσότερα »

Χριστουγεννιάτικο μενού: Σας έχουμε μοναδικές συνταγές για το γιορτινό τραπέζι

Ο «πονοκέφαλος» του τι να μαγειρέψουμε μάς ταλαιπωρεί και τα Χριστούγεννα. Ωστόσο, είναι πιο «γλυκός», αφού έχουμε να ετοιμάσουμε το μενού για το γιορτινό μας …

Διαβάστε περισσότερα »

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες: Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των γιορτών

Επειδή γιορτές χωρίς γλυκά δεν γίνονται, για να δούμε τι ισχύει με τη θρεπτική αξία των γλυκών… Οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα έχουν σχεδόν τις …

Διαβάστε περισσότερα »