Υγεία

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωστή και ως σπαστική κολίτιδα, είναι μια συχνή λειτουργική διαταραχή η οποία φαίνεται ότι αφορά ένα μεγάλο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού …

Γιατί πρέπει πάντα να έχουμε ενυδατωμένο τον οργανισμό μας! Είσαι και εσύ που δεν μπορείς να πετύχεις τον στόχο αυτό του 1,8 (τουλάχιστον) λίτρα νερό …

Η απώλεια των κιλών δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους ενώ χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή. Πολύ σημαντική είναι επίσης και η άσκηση καθώς …

Η κατεψυγμένη πίτσα μπορεί να αποδειχθεί βλαβερή για την υγεία σας, περισσότερο απ’ ο, τι φαντάζεστε! Η πίτσα είναι από τους αγαπημένους «απαγορευμένους» διατροφικούς πειρασμούς. …

Ενόψει των υψηλών θερμοκρασιών που προβλέπει η ΕΜΥ για τις επόμενες ημέρες, η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας επισημαίνει τους βασικούς κανόνες για την πρόληψη της …

Εσείς ακολουθείτε το γνωστό ρητό που λέει «το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν ζητιάνος»; Ένα υγιεινό και …

Δυσκολία στην αναπνοή, ξηροστομία και διαταραχές στον ύπνο είναι μόνο μερικές από τις επιπτώσεις που μπορεί να προκαλέσει η απόφραξη της ρινικής αναπνοής, ιδιαίτερα το …

Η αλήθεια είναι ότι η σοκολάτα είναι από τα γλυκά που έχει διχάσει περισσότερο. Από τη μία είναι συνδεδεμένη με μία σειρά από αρνητικές επιπτώσεις, …

Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και συνηθίζουμε να το απολαμβάνουμε τόσο ολόκληρο όσο και …

Είτε είναι κρέμα ή λοσιόν, είτε στικ ή σπρέι, τα αντηλιακά είναι η «ασπίδα» που χρειάζεστε για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο …

Τι πιο υγιεινό και γευστικό από τα φρούτα! Δροσερά και ιδιαίτερα εύγεστα, τα φρούτα καταναλώνονται πιο εύκολα από τα παιδιά το καλοκαίρι. Επιπλέον, είναι γλυκά …

Η ζωή με την κυστική ίνωση δεν είναι εύκολη, αλλά ειδικά το καλοκαίρι οι ασθενείς πρέπει να έχουν μερικά επιπλέον πράγματα στον νου τους. «Η …

Κάνοντας κάποιες πολύ μικρές και απλές αλλαγές! Αν υπάρχει κάτι που πάντα μας δυσκολεύει κάθε φορά που προσπαθούμε να χάσουμε κιλά, αυτό είναι η περιοχή …

Οι φυτικές ίνες είναι το συστατικό των φυτικών προϊόντων που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να μεταβολίσει ή να απορροφήσει. Σε αντίθεση με άλλα θρεπτικά …

Η σκλήρυνση κατά πλάκας, γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, είναι μια αυτοάνοση πάθηση που πλήττει το κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο …

Είναι πρωί και όλα πάνε τέλεια μέχρι τη στιγμή που πάτε να απολαύσετε τον πρωινό σας καφέ, όταν ένας ξαφνικός πόνος προερχόμενος από κάποιο δόντι …

«Πόσο ψηλό θα γίνει το παιδί μας»; ή «Γιατί το παιδί μου είναι πιο κοντό από τους συμμαθητές του»; «Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί …

Πότε αλλάξατε τελευταία φορά γυαλιά ηλίου; Αν η απάντησή σας σε αυτό το ερώτημα είναι «πάνε χρόνια, πού να θυμάμαι τώρα» είναι πιθανό ότι τα …

«Εμβολιαζόμαστε για την ιλαρά και προστατευόμαστε» είναι το μήνυμα, στο οποίο εστιάζει καμπάνια του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), με στόχο την ενημέρωση και …

Είστε ενθουσιασμένοι με το νέο άτομο που μπήκε στη ζωή σας, είναι συναρπαστικό και ελκυστικό, πράγμα που πιθανώς σημαίνει ότι κάνετε και πολύ σεξ. Μόλις …

«Ασπίδα» ενάντια στον καρκίνο του μαστού αποτελούν τα φρούτα και τα λαχανικά, αρκεί να καταναλώνονται στις σωστές ποσότητες, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη από …

Είμαι διαβητική, θα μπορέσω να φέρω σε πέρας την εγκυμοσύνη μου; Καταρχήν, αν και η εγκυμοσύνη μιας διαβητικής γυναίκας θεωρείται υψηλού κινδύνου, αυτό δεν σημαίνει …

Είτε κάνετε δίαιτα είτε απλώς αποφεύγετε τις «κενές» θερμίδες που δίνουν τα αλκοολούχα, πιθανότατα επιλέγετε το κρασί αντί για τα κοκτέιλ προκειμένου να διατηρήσετε τη …

Ένας «επικίνδυνος εφησυχασμός» αναφορικά με την αντιμετώπιση της παγκόσμιας πανδημίας του ιού του AIDS, του HIV, κινδυνεύει να προκαλέσει αναζωπύρωση της νόσου, σύμφωνα με μια …

Πώς θα ξεφουσκώσεις μέχρι να σαλπάρεις με το καράβι. Η ώρα των διακοπών πλησιάζει απειλητικά και εσύ προσπαθείς να ξεμπερδέψεις με μερικές τελευταίες υποχρεώσεις. Το …

Τα αντηλιακά είναι γνωστό ότι είτε είναι σε μορφή κρέμας και λοσιόν, είτε στικ ή σπρέι, μπορούν να μας βοηθήσουν να προστατεύσουμε το δέρμα σας …

Οι καρδιολόγοι παραδοσιακά διακρίνουν την «κακή» LDL χοληστερίνη από την «καλή» HDL προκειμένου να εκτιμήσουν με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ακρίβεια τον καρδιαγγειακό κίνδυνο που …

«Πόσο ψηλό θα γίνει το παιδί μας»; ή «Γιατί το παιδί μου είναι πιο κοντό από τους συμμαθητές του»; «Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει»; …

Η ινομυαλγία είναι μια διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από τους γενικευμένους μυοσκελετικούς πόνους στο σώμα. Άλλα συνήθη συμπτώματα που προκαλεί είναι η …

Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει, 1 στα 10 μωρά γεννιούνται λιποβαρή κι ένας από τους λόγους που συμβαίνει αυτό είναι λόγω της αύξησης των …