Υγεία

Αυτοπεποίθηση με απλά λόγια ονομάζουμε τη στάση ή την πεποίθηση που έχουμε για τον εαυτό μας. Τα παιδιά που πιστεύουν στον εαυτό τους προσδοκούν επιτυχία …

Αυτοπεποίθηση με απλά λόγια ονομάζουμε τη στάση ή την πεποίθηση που έχουμε για τον εαυτό μας. Τα παιδιά που πιστεύουν στον εαυτό τους προσδοκούν επιτυχία …

«Το μυστικό της νεότητας είναι να τρως σωστά, σε τακτά χρονικά διαστήματα». Η Nessa είναι 40 ετών και έχει χτίσει μια υπέροχη σχέση με το …

Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και οι ιώσεις έχουν κάνει για τα καλά την εμφάνισή τους. Ας δούμε κάποιους μύθους σχετικά με το κοινό κρυολόγημα …

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν πάνω στο δέρμα τα πρώτα βακτήρια που δρουν προστατευτικά έναντι του καρκίνου. Πρόκειται για ένα στέλεχος του σταφυλόκοκκου της επιδερμίδας (Staphylococcus …

Οι γυναίκες με σώμα σχήματος μήλου, λόγω μεγάλης περιφέρειας μέσης και μεγάλης αναλογίας μέσης-γοφών, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για έμφραγμα. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος και από …

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.  Πρέπει να είναι χορταστικό για να μας κρατήσει, αλλά και υγιεινό ώστε να μην παίρνουμε περιττές …

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να επιστρέφουν μετά από μια κουραστική μέρα στο σπίτι και να μην βγάζουν τα παπούτσια τους. Αυτό όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, …

Οι άνθρωποι φτάνουν όλο και περισσότερο σε μεγάλη ηλικία, η ηλικία των εκατό χρόνωνδεν είναι πια και τόσο σπάνια. Και φυσικά πληθαίνουν οι εικασίες για …

Όσο μεγαλύτερη είναι η μητέρα όταν φέρνει στον κόσμο την κόρη της, τόσο πιο πιθανό είναι η κόρη της να μην δημιουργήσει οικογένεια, υποστηρίζουν οι …

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα. Πρόκειται συνήθως για ένα δια βίου πρόβλημα που μπορεί να έχει σοβαρές …

Έρευνες έχουν δείξει ότι το βάρος της μητέρας, καθώς και ο τρόπος γέννησης του παιδιού, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τις πιθανότητες να γίνει παχύσαρκο. Παλαιότερη …

Ένα γονίδιο, το οποίο έχει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του δικτύου των νεύρων που βρίσκονται γύρω από την καρδιά και τα αγγεία της, εντόπισαν Κινέζοι …

Τα νοσήματα του προστάτη είναι πάρα πολύ συνηθισμένα και όσο μεγαλώνει ένας άνδρας τόσο πιθανότερα γίνονται. Υπολογίζεται ότι ένας άνδρας ηλικίας 31-40 ετών έχει μία …

Γιατί ο γιατρός δεν πρέπει να κόβει τον ομφάλιο λώρο αμέσως; Ένα θέμα το οποίο έχει προκαλέσει εκτενείς συζητήσεις και ίσως στην αρχή να φαίνεται …

Τα ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχονται στα ψάρια πιθανόν να είναι πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη του καρκίνου, συγκριτικά με εκείνα που προέρχονται από φυτικές πηγές, …

Ορισμένες διατροφικές αρχές μένουν σταθερές καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας: Πρέπει, για παράδειγμα, να καταναλώνουμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθημερινά, να αποφεύγουμε τα …

Οι κατάλληλες τροφές μπορεί να αυξήσουν την όρεξή μας για τη ζωή, να τονώσουν την ενέργειά μας, να ενισχύσουν την καθαρή σκέψη και να ενεργοποιήσουν …

Καθώς πλησιάζει ο καιρός να γεννήσετε, το μεγαλύτερο άγχος σας είναι αν το μωρό έχει τη σωστή θέση. Αν δηλαδή το κεφαλάκι του είναι προς …

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία της Ιατρικής του Ύπνου, οι Αμερικανοί είναι εξουθενωμένοι, καθώς το 35% των ενηλίκων υποφέρουν από σύντομα συμπτώματα αϋπνίας, ποσοστό 20% …

Αυτός ο αραχνοειδής ιστός μικρών μπλε φλεβών που εμφανίζεται στα πόδια σας καθώς μεγαλώνετε, δεν είναι μόνο αντιαισθητικός. Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, αυξάνει και …

Μπορεί το κολύμπι και τα θαλάσσια σπορ να είναι διασκεδαστικά ενέχουν όμως και κινδύνους για την υγεία, αυξάνοντας την πιθανότητα μολύνσεων των αυτιών και του …

Οι θερμίδες που λαμβάνουμε από τα γεύματά μας μέσα στην ημέρα καθορίζουν πόση ενέργεια θα έχει το σώμα μας στη διάθεσή του για να επιτελέσει …

Πολλοί είναι οι γονείς που ανακαλύπτουν στον πρώτο υπέρηχο κιόλας ότι δεν χτυπά μια καρδιά μέσα τους αλλά δύο! Τότε το άγχος γίνεται διπλό και …

Μια απλή εξέταση ούρων θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να προβλέψουμε τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία και ακόμη και πότε θα …

Το κολύμπι και τα σπορ στη θάλασσα ασφαλώς είναι διασκεδαστικά και αναζωογονητικά, αλλά παράλληλα ενέχουν κινδύνους για την υγεία. Αυξάνουν την πιθανότητα μολύνσεων ιδίως των …

Σημαντικές διαφορές ως προς την αιτιολογία του παρουσιάζει το έμφραγμα του μυοκαρδίου σε μια μερίδα του γυναικείου πληθυσμού, διαπιστώνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται …

Ακόμη κι αν κάποιες γυναίκες μπορεί να μην το πιστεύουν, κι όμως οι άνδρες δεν έχουν συνεχώς διάθεση για σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτό που συμβαίνει είναι …

Κινέζοι επιστήμονες εντόπισαν ένα γονίδιο, που έχει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του δικτύου των νεύρων που βρίσκονται γύρω από την καρδιά και τα αγγεία της. …

Το ψάρι, όπως ήδη ξέρουμε, κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Είναι από τις πιο υγιεινές τροφές και συνίσταται σε πολλές δίαιτες. Ωστόσο, θα συμφωνήσεις …