Pilates Reformer: Γιατί μερικές γυναίκες νιώθουν δυσφορία μετά το μάθημα

Ζαλάδα, ναυτία, αίσθημα αστάθειας: Παρά την ηπιότητά του, το Pilates Reformer μπορεί να προκαλέσει δυσφορία σε ορισμένες γυναίκες. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί συμβαίνει.

Ορισμένες γυναίκες περιγράφουν έντονη δυσφορία μετά από μια τάξη Pilates Reformer, ακόμη και στην πρώτη τους εμπειρία. Στο Reddit, μοιράζονται αίσθημα «ταλάντωσης σαν να βρίσκονται σε βάρκα», έντονη ναυτία ή ακόμα και εμετό. Παρά το γεγονός ότι το Pilates θεωρείται άσκηση χαμηλής επιβάρυνσης, για μερικές η εμπειρία είναι αναπάντεχα δυσάρεστη.

Διαβάστε γιατί το pilates reformer μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο Bovary.gr.