Οι 7 απαγορευτικές τροφές για τον καύσωνα -Κινδυνεύεις από αφυδάτωση

Η ενυδάτωση του οργανισμού μας απασχολεί όλο το τον χρόνο, και πόσο μάλλον τις πιο ζεστές μέρες του καλοκαιριού, εν μέσω καύσωνα.

Υπό αυτές τις συνθήκες, καλό είναι να κάνουμε συνειδητή προσπάθεια να καταναλώνουμε ενυδατικές τροφές, προκειμένου να προστατεύσουμε τον οργανισμό μας από την καυτή ζέστη και τον ήλιο.

Η διάσημη διατροφολόγος Yash Patel και η ειδικός σε θέματα υγείας Lujain Alhassan, διευκρινίζουν πως υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικές κατά τη διάρκεια των ψυχρών μηνών, αλλά επιβλαβείς σε συνθήκες καύσωνα ή ζέστης.

Διαβάστε τις 7 τροφές που πρέπει να αποφύγετε όταν έχει καύσωνα στο Bovary.gr