Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη τα παιδιά στρεσαρισμένων Το άγχος και οι καταθλιπτικές διαταραχές επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους και σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν οι επιστήμονες, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Το άγχος είναι κληρονομικό
Tag Archives: άγχος
Το άγχος μάς «τυφλώνει»
Επιδεινώνει την ικανότητά μας να συμπάσχουμε με τους άλλους Το άγχος επιδεινώνει την ικανότητα των ανθρώπων να συμπάσχουν με άλλους ανθρώπους, υποστηρίζει μια ομάδα επιστημόνων …
Διαβάστε περισσότερα »Η Gif εικόνα που σας απαλλάσσει από το άγχος
Κοιτάξτε την καθώς παίρνετε βαθιές αναπνοές – Δείτε την εικόνα Βρίσκεστε στη δουλειά σας και σας κατακλύζει ανεξήγητο στρες. Μιας και είστε on line, καλό …
Διαβάστε περισσότερα »Το άγχος σας παχαίνει: Δείτε πώς
Πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν χωρίς να κάνουν καταχρήσεις στο φαγητό. Και όμως, όταν ένα άτομο έχει υπερβολικό άγχος, μπορεί όχι μόνο να δυσκολεύεται να …
Διαβάστε περισσότερα »Η σχέση της έλλειψης άσκησης με το άγχος
Ο αυξημένος χρόνος ενασχόλησης με καθιστικές δραστηριότητες, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης ή η χρήση υπολογιστή ηλεκτρονικών παιχνιδιών, έχει συσχετισθεί από πολλές μελέτες με προβλήματα υγείας, …
Διαβάστε περισσότερα »Οι αγχώδεις διαταραχές είναι κληρονομικές
Οι αγχώδεις γονείς είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν και παιδιά με αγχώδεις διαταραχές, υποστηρίζει νέα έρευνα. Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Wisconsin Madison …
Διαβάστε περισσότερα »Hangxiety: Οι τύψεις για τις πράξεις μιας μεθυσμένης νύχτας έχουν πλέον όνομα!
Όλο και περισσότερες γυναίκες εκδηλώνουν συμπτώματα έντονου στρες και πανικό έπειτα από μια νύχτα με πολύ αλκοόλ. Ο λόγος; Πιστεύουν ότι ήπιαν τόσο που έχασαν …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καλές πράξεις διώχνουν το στρες
Μία καλή πράξη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κοινωνικού άγχους και να διευκολύνει τις συναναστροφές. Αυτό προκύπτει από νέα έρευνα που πραγματοποίησαν τα Πανεπιστήμια Simon …
Διαβάστε περισσότερα »Yoga στο σπίτι: Ασκήσεις για να καταπολεμήσετε το άγχος
Πού όρεξη για γυμναστική; Αυτήν την περίοδο όλοι μας τρέχουμε πανικόβλητοι και φυσικά περνάμε όλο μας τον ελεύθερο χρόνο μπροστά από τηλεοράσεις και υπολογιστές με …
Διαβάστε περισσότερα »Το καθισιό μπορεί να αυξήσει το άγχος
Αν κάθεστε πολύ ώρα μπροστά από την τηλεόραση, τον υπολογιστή ή το τιμόνι του αυτοκινήτου, ξανασκεφτείτε το. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα ακατάστατο δωμάτιο επηρεάζει τον ύπνο
Για κάποιους, μια καθαρή και τακτοποιημένη κρεβατοκάμαρα αποτελεί ένα ευχάριστο καταφύγιο, όπου μπορούν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν έναν ξεκούραστο ύπνο. Για κάποιους άλλους όμως, …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος; 5 σημάδια στην επιδερμίδα σου που σε προδίδουν!
Εξεταστική; Πίεση στη δουλεία; Υποχρεώσεις κάθε είδους; Άγχος για να τα προλάβεις όλα μέσα σε 24 ώρες; Σίγουρα όλα αυτά δεν είναι καθόλου άγνωστα στις …
Διαβάστε περισσότερα »Αγχώδεις διαταραχές: Ποια είναι τα 6 κυριότερα είδη τους
Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι αγχώδεις διαταραχές είναι η συνηθέστερη μορφή ψυχικής διαταραχής παγκοσμίως. Εκτιμάται ότι το 20% των εφήβων έχουν αντιμετωπίσει …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ: Δείτε αν είστε εθισμένοι στο κινητό σας
Το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει πια προέκταση του εαυτού μας, καθώς δεν πάμε πουθενά χωρίς αυτό και το χρησιμοποιούμε για να επικοινωνούμε, να ενημερωνόμαστε, να …
Διαβάστε περισσότερα »Το άγχος είναι… μεταδοτικό
Μπορεί να «περάσει» στα παιδιά από τους υπερπροστατευτικούς γονείς Λένε ότι από τη στιγμή που θα γίνεις γονιός, δε θα πάψεις να ανησυχείς για τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 4 απλά ροφήματα κατά του άγχους
Το άγχος έχει πλέον θέση στην καθημερινότητά μας. Υπάρχει άραγε τρόπος για να το αποβάλουμε; Με 4 απλά ροφήματα έτοιμα σε 10 μόλις λεπτά, μπορείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Έχεις άγχος; Δες τις τροφές που θα σε «σώσουν»!
Έχεις χάσει τον ύπνο σου. Όσο και αν προσπαθείς να το διώξεις από πάνω σου, κάθε μέρα φέρνει όλο και κάτι νέο, που θα σε …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ άγχους
Το άγχος έχει γίνει συνώνυμο της σύγχρονης απαιτητικής ζωής και μάλιστα πλήττει όλο και συχνότερα τις νεαρές ηλικίες. Όλοι έχουμε ανησυχίες για απλά καθημερινά πράγματα, …
Διαβάστε περισσότερα »Ζωγραφίστε για να ελευθερωθείτε από το άγχος σας
Τα βιβλία ζωγραφικής για ενήλικες γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία κυρίως στις νέες γυναίκες. «Απόδραση από την καθημερινότητα» δηλώνει ο Jean-Pierre Royol, ψυχολόγος στο Παρίσι και πρόεδρος …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το στρες είναι ανθυγιεινό
Η επιστήμη πίσω από το άγχος μέσα από ένα σύντομο βίντεο Μπορεί το λίγο στρες να θεωρείται εποικοδομητικό, ενεργοποιώντας την παραγωγή μιας σημαντικής ορμόνης (κορτιζόλη) …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 12 χειρότερες συνήθειες για την ψυχική υγεία -Προκαλούν άγχος και κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να «χτυπήσει» την πόρτα εξαιτίας λόγων που δεν περνούν από το χέρι του ανθρώπου. Η απώλεια ενός αγαπημένου, η απόλυση, ή τα …
Διαβάστε περισσότερα »Φταίει το στρες; Κι όμως, αυτές είναι οι 5 ασυνήθιστες επιπτώσεις του στο σώμα σου!
Το άγχος, έχει μπει στη ζωή μας για τα καλά, με αποτέλεσμα πολλές φορές να μας καταβάλλει εντελώς και οι συνέπειές του, στην ψυχική και …
Διαβάστε περισσότερα »Τι προσφέρει το σεξ εκτός από ικανοποίηση
Τα οφέλη του στην υγεία είναι πολύ σημαντικά Αν πραγματικά χρειάζεστε μία δικαιολογία -ή και πολλές- για να ανάψει… η κατάσταση στην κρεβατοκάμαρά σας, τότε …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ άγχους: Μήπως οι ανησυχίες σας έχουν ξεπεράσει τα όρια;
Όλοι βιώνουμε καθημερινά κρίσεις στρες λόγω δουλειάς, κακής υγείας, οικογενειακών υποχρεώσεων, οικονομικών δυσκολιών και όχι μόνο. Όταν όμως το στρες γίνει χρόνιο ή οι ανησυχίες …
Διαβάστε περισσότερα »10 πανεύκολες τεχνικές για να διώξεις το στρες σε 5’
Για 7 χρόνια έτρεχε από δικαστήριο σε δικαστήριο και μελετούσε μέχρι αργά το βράδυ στοιχεία, μαρτυρίες και καταθέσεις για τις αμέτρητες υποθέσεις που είχε αναλάβει …
Διαβάστε περισσότερα »Ψάρια, τα… αντικαταθλιπτικά
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη Είναι γνωστό ότι προστατεύει έναντι της εμφάνισης καρδιακών ασθενειών, ενώ θεωρείται και ως ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να θεραπεύσετε τις αϋπνίες
Ο φαύλος κύκλος της ανησυχίας Όσοι υποφέρετε από αϋπνίες, γνωρίζετε πολύ καλά ότι το να μένετε ξαπλωμένοι και να ανησυχείτε για το γεγονός ότι δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Ο μύθος πως το τσιγάρο ηρεμεί τα νεύρα
Πιο πιθανό να υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη οι καπνιστές Οι καπνιστές έχουν περίπου 70% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κατάθλιψη και άγχος, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Καταθλιπτική διάθεση & άγχος: Πότε είναι συμπτώματα σωματικής ασθένειας
Πολλές φορές αγνοούμε φαινομενικά αναίτια συμπτώματα όπως η κακή διάθεση και οι ανησυχίες, καθώς τα θεωρούμε παροδικά ή αμελητέα. Νέα μελέτη αποδεικνύει όμως ότι οι …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που ρίχνουν στρες και άγχος
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε παχυντικές τροφές, όπως τα γλυκά και τα φαγητά που είναι πλούσια σε λιπαρά και αλάτι, όταν αισθάνονται στρες, ψυχολογική πίεση ή/και …
Διαβάστε περισσότερα »