Tag Archives: αποτοξίνωση

Για εκείνους που δεν μπορούν να κόψουν τα γλυκά αλλά θέλουν να περιορίσουν τις θερμίδες έχουμε τις πιο εύκολες και λαχταριστές λύσεις. Οι περισσότεροι όταν …

Φτιάχνουμε σπιτικά ροφήματα γεμάτα βιταμίνες και ενέργεια, ιδανικά για κάθε ώρα της ημέρας. Δροσερά, με φρέσκα λαχανικά και φρούτα, τα smoothies είναι η απόλυτη λύση …

Θρεπτικές και γρήγορες οι κρύες σούπες είναι ό,τι πρέπει για τα ανοιξιάτικα βράδια. Η άνοιξη είναι η εποχή της αφθονίας των λαχανικών και φυσικά η …

Ο πιο έξυπνος και πρακτικός τρόπος να βάλουμε μια σειρά στη διατροφή μας είναι να μετατρέψουμε τις βαρετές σαλάτες σε λαχταριστά ολοκληρωμένα πιάτα και να …

Η σωστή αποτοξίνωση ξεκινάει από το πρωί γι αυτό κι εμείς σας έχουμε τους πιο γευστικούς τρόπους να «καθαρίσετε» τον οργανισμό σας και να αισθανθείτε …

Όταν τελειώσει το τσιμπούσι της Λαμπρής ψάχνουμε πάντα κάτι να ελαφρύνει το στομάχι μας. Συνήθως επιλέγουμε αναψυκτικά, μπορούμε όμως εύκολα να φτιάξουμε και τα δικά …

Αν το φαγοπότι των γιορτών σας άφησε με αίσθημα φουσκώματος και δυσφορίας, αυτό το detox ρόφημα είναι το ιδανικό αντίδοτο. Συνδυάζει φυσικά συστατικά που ενισχύουν …

Η έννοια της αποτοξίνωσης συχνά παραπλανεί, αφού το σώμα διαθέτει ήδη μηχανισμούς αποβολής τοξινών. Μετά τις χριστουγεννιάτικες υπερβολές στο φαγητό, μπορεί να είναι δελεαστικό να …

Μήπως μετά το παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο ξεφάντωμα, αισθάνεστε πρησμένη την κοιλιά σας; Μια μίνι δίαιτα αποτοξίνωσης είναι απαραίτητη για την υγεία μας και την καλή λειτουργία του οργανισμού. …

Συγκεντρώσαμε κάποιους από τους πιο ισχυρούς ορούς (serum), ενισχυμένους με αντιοξειδωτικά για την αποτοξίνωση της επιδερμίδας. Τα συστατικά περιποίησης του δέρματος είναι πολλά και διαφορετικά, το μυστικό …

H 30χρονη Σόνια Μπάρλοου έκανε «αποτοξίνωση» από το κινητό της τηλέφωνο και είδε θεαματικές αλλαγές στη ζωή της. Η 30χρονη Σόνια Μπάρλοου είναι ραδιοφωνική παραγωγός …

Η Χριστίνα Μπόμπα με μια φωτογραφία στο Instagram αποκάλυψε το μυστικό της για τέλεια σιλουέτα και αποτοξίνωση. Η Χριστίνα Μπόμπα διατηρεί ένα ενεργό προφίλ στο …

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος φάγαμε λίγο παραπάνω. Και ενώ όλοι αυτές τις μέρες σκεφτόμαστε ότι πρέπει να ακολουθήσουμε μια διατροφή και να κάνουμε …

Τι πιο ευχάριστο από το να ξεκινήσετε και να κλείσετε την ημέρα σας με ένα αποτοξινωτικό γεύμα. Κάτι που για πολλούς φαίνεται αρκετά δύσκολο στην …

Όλοι ενδίδουμε κατά καιρούς σε διατροφικές ατασθαλίες. Αν όμως αυτές γίνονται με μεγάλη συχνότητα, έχουν επιπτώσεις στην υγεία, με βασικότερη τη συσσώρευση τοξινών. Τα καλά …

Φαγητό, γλυκό, αλκοόλ… Αλκοόλ, φαγητό, γλυκό… Κάπως έτσι πέρασαν για όλες μας οι μέρες των Χριστουγέννων με τα εορταστικά τραπέζια να ακολουθούν το ένα το …

Οι τοξίνες είναι ουσίες που βρίσκονται στον οργανισμό μας σε περιεκτικότητα μεγαλύτερη από αυτή που χρειάζεται. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και θρεπτικές ουσίες, όπως οι …

Ο φυσικός καθαρισμός του στομάχου είναι η απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών από το έντερο. Είναι μια διαδικασία ωφέλιμη για την υγεία σας, καθώς …

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης αποτελούν μικρής διάρκειας διατροφικές παρεμβάσεις που στοχεύουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας. Μία τυπική δίαιτα αποτοξίνωσης περιλαμβάνει μια περίοδο …

Υπολογίζεται ότι 850 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από νεφρική νόσο λόγω διαφορετικών αιτιών. Η νεφρική νόσος είναι σιωπηλή και συχνά δεν έχει καθόλου συμπτώματα. …

Η ατμόσφαιρα τις τελευταίες ημέρες είναι αποπνικτική. Δεν μιλώ ασφαλώς για την ατμόσφαιρα στις περιοχές που κατασπαράχθηκαν από την φωτιά. Η ατμόσφαιρα εκεί θυμίζει κόλαση. …

Το Πάσχα είναι μια εποχή διατροφικής «ατασθαλίας» για πολλούς και αν φάγατε λίγο παραπάνω, όπως συνήθως συμβαίνει, τώρα είναι η εποχή για μια υγιή αποτοξίνωση …

Ο καιρός έχει φτιάξει τόσο που είναι αδύνατον να συγκεντρωθούμε. Κάθε φορά που κοιτάζουμε έξω από το παράθυρο σκεφτόμαστε παραλίες και μπικίνι και κοκτέιλ με …

Χρόνια πολλά με υγεία και χαρά σε όλες! Οι γιορτές μπορεί να τελείωσαν αλλά εμείς εξακολουθούμε να μοιράζουμε ευχές και θετική ενέργεια. Μαζί με τις …

Η αποτοξίνωση δεν είναι μια διαδικασία που δεν πρέπει να σας αγχώνει. Δεν είναι απαραίτητο να στερηθείτε το φαγητό για να ωφελήσετε τον οργανισμό σας. …

Μέσω μιας σειράς tweets η Sinead O’ Connor ενημέρωσε πως ακυρώνει τις προγραμματισμένες συναυλίες της προκαλώντας απογοήτευσε στους θαυμαστές της. Σύμφωνα με τα όσα δημοσίευσε …

Το φθινόπωρο είναι ιδανική εποχή για αποτοξίνωση, καθώς αφενός βοηθάτε το σώμα να επανέλθει μετά τις διατροφικές ατασθαλίες των διακοπών και αφετέρου να προετοιμαστεί για …

Συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης έδωσε η Καίτη Φίνου και μέσα σε αυτή με αφοπλιστική ειλικρίνεια αποκάλυψε πως επισκέπτεται ψυχίατρο και πως αυτό το διάστημα …

Ζούμε σε τοξικό περιβάλλον, όπου οι τροφές που τρώμε, ο αέρας που αναπνέουμε, ακόμη και το νερό που πίνουμε είναι μολυσμένα με χημικά κατάλοιπα. Αυτό …

Αποτοξίνωση είναι κάθε διεργασία που γίνεται στο σώμα και στοχεύει στη μείωση ή εξάλειψη χημικών ουσιών ή μορίων «ξένων» προς τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι επιβλαβείς …