Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τρεις μερίδες τη μέρα είναι αρκετές Σίγουρα ξέρετε ότι τα φρούτα έχουν πολλές βιταμίνες και κάνουν καλό, γι’ αυτό και αποτελούν τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας, …
Διαβάστε περισσότερα »Γνωρίστε τα πολλαπλά οφέλη των φρούτων
Tag Archives: φρούτα
Καλλυντικά από… φρούτα
Πώς μπορείτε να τα φτιάξετε μόνες σας Ανάμεσα στα φρούτα που καταναλώνουμε συχνά, υπάρχουν αρκετά που παρουσιάζουν κοσμητολογικό ενδιαφέρον. Μπορείτε με αυτά να παρασκευάσετε μάσκες, …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορώ να καταλάβω αν έφαγες τα λαχανικά σου…
Ο σαρωτής λέιζερ που «διαβάζει» την παλάμη Ερευνητές από το τμήμα Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Γέιλ στις ΗΠΑ παρουσίασαν ένα νέο αισθητήρα λέιζερ, ο οποίος …
Διαβάστε περισσότερα »Φέρτε το καλοκαίρι… στην «καρδιά» του χειμώνα
Τα μυστικά της κατάψυξης! Το καλοκαίρι, είτε μας αρέσει είτε όχι, ανήκει πια στο παρελθόν! Και εκτός από την ξεγνοιασιά, την ανεμελιά, τις βουτιές στη …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή και καρκίνος του μαστού
Τα πολλά λαχανικά ευνοούν την υγεία των ασθενών Οι γυναίκες που έχουν εμφανίσει καρκίνο του μαστού πρέπει να φροντίσουν να αλλάξουν τη διατροφή τους και …
Διαβάστε περισσότερα »Φρούτα και λαχανικά φτιάχνουν τη διάθεση
Έχουν πολύ σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία «Ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα» λέει η γνωστή παροιμία, αλλά μήπως να τα… κάνατε …
Διαβάστε περισσότερα »Φρούτα και λαχανικά κατά της κατάθλιψης
Όσο περισσότερα τρώτε, τόσο βελτιώνεται η ψυχική σας ευημερία Πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα δε βελτιώνουν μόνο τη γενικότερη κατάσταση της υγείας σας, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πολλά φρούτα βελτιώνουν και την ψυχική υγεία
«Φάρμακο» και για την κατάθλιψη Η συχνή κατανάλωση φρούτων δεν κάνει καλό μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική υγεία, όπως δείχνει μια νέα βρετανική …
Διαβάστε περισσότερα »Ασπίδα για την καρδιά τα φρούτα
Η καθημερινή κατανάλωση μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο κατά 15% Βασικό συστατικό της καθημερινής διατροφής πρέπει να είναι τα φρούτα, τα οποία, σύμφωνα με μελέτες, προστατεύουν …
Διαβάστε περισσότερα »Πράγματι ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα
Τα φρούτα σώζουν ζωές και απομακρύνουν τους κινδύνους πρόωρου θανάτου Οι παροιμίες τελικά είναι σοφές και σωτήριες. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης που παρουσίασε η …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς διαλέγουμε τα φρούτα του καλοκαιριού
Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τα αγοράζουμε Το καλοκαίρι τα φρούτα έχουν την τιμητική τους! Ακόμα και οι πιο κακόπιστοι δεν μπορούν να αντισταθούν σε …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες μερίδες φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε τη μέρα
Η ιδανική ισορροπία για καλή υγεία Η κατανάλωση περισσοτέρων από πέντε μερίδων από φρούτα και λαχανικά την ημέρα δε θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει να τρώμε φρούτα
Αποτελούν μοναδικές πηγές θρεπτικών συστατικών Η κατανάλωση φρούτων αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι μιας πλήρους και ισορροπημένης διατροφής. Πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία, διερεύνησε τη …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ρόλος των φρούτων και των λαχανικών στο αδυνάτισμα
Μπορούμε να τρώμε όσα θέλουμε, αρκεί να «κόψουμε» θερμίδες από αλλού Η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών είναι γενικά μια πολύ καλή κίνηση για την …
Διαβάστε περισσότερα »