Θα μπορούσε να «προλάβει» 200.000 θανάτους από καρδιαγγειακά αίτια το χρόνο Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine, δείχνει …
Διαβάστε περισσότερα »
Τι δείχνει νέα επιστημονική έρευνα Οι άνθρωποι που τρώνε φρέσκα φρούτα καθημερινά ή έστω τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν έμφραγμα …
Διαβάστε περισσότερα »
Εδώ και χρόνια έχει επικρατήσει η άποψη ότι το καρότο είναι το ισχυρότερο διατροφικό «όπλο» ενάντια στις παθήσεις των ματιών, όμως μια αμερικανική επιστημονική έρευνα …
Διαβάστε περισσότερα »
Η καλή φυσική κατάσταση, τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης και το σωστό σωματικό βάρος δεν εγγυώνται απαραίτητα καλή υγεία. Για να είμαστε υγιείς, πρέπει να νιώθουμε …
Διαβάστε περισσότερα »
Αν νομίζετε ότι το καρότο κάνει καλό μόνο στα μάτια, κάνετε λάθος! Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας δίαιτας, φαίνεται όμως ότι ένα από αυτά ξεχωρίζει και λαμβάνει επάξια τον τίτλο του πρωταθλητή! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο …
Διαβάστε περισσότερα »
Νομίζετε ότι τα φρούτα είναι η σίγουρη λύση για να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης; Λάθος! Φυσικά είναι καλύτερο να φάτε οποιοδήποτε φρούτο αντί για …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων «ευθύνονται» πιθανότατα για τη δημιουργία ενός ευρέως διαδεδομένου διατροφικού μύθου για το σακχαρώδη διαβήτη. Σύμφωνα με τον εν λόγω μύθο, …
Διαβάστε περισσότερα »
Δροσιστικό γλυκό με έντονη γεύση Υλικά για 4-6 άτομα 300 γραμμάρια φράουλες ή βατόμουρα, πολτοποιημένα 1 κιλό γιαούρτι 125 γραμμομόρια ζάχαρη άχνη 25 γραμμάρια …
Διαβάστε περισσότερα »
Λίγο νερό και λίγο τρίψιμο δεν αρκεί για να εξασφαλίσετε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ασφαλή προς κατανάλωση. Το συρτάρι του ψυγείου στο …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αυξημένη κατανάλωση χυμών οδηγεί σε αύξηση της πρόσληψης θερμίδων που μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για αύξηση βάρους και εμφάνιση παχυσαρκίας στην παιδική …
Διαβάστε περισσότερα »
Καθώς έχουμε σταδιακά ξεκινήσει να μπαίνουμε στο φθινόπωρο, πολλοί ενδεχομένως να αναρρωτιέστε, πότε θα αρχίσετε να μαγειρεύετε μήλα και κολοκύθες και να μπείτε στο πνεύμα …
Διαβάστε περισσότερα »
Επιλέγετε ένα φρούτο ή μια φρουτοσαλάτα σαν σνακ πιστεύοντας ότι κάνατε τη σωστή επιλογή, λίγο αργότερα όμως βλέπετε την κοιλιά σας να φουσκώνει ανησυχητικά… Τι …
Διαβάστε περισσότερα »
Σύμφωνα με την κυρίαρχη άποψη για την κατανάλωση των φρούτων, πρέπει να τα τρώμε με άδειο στομάχι και όχι μετά το φαγητό, όπως συνηθίζουν αρκετοί …
Διαβάστε περισσότερα »
Tο μέρος εκείνο των φρούτων που βλέπει συνέχεια ο ήλιος καθώς αυτά ωριμάζουν, δηλαδή η φλούδα, είναι το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Eμείς όμως, …
Διαβάστε περισσότερα »
Όταν σκεφτόμαστε το χτίσιμο των μυών, η κατανάλωση φρούτων συνήθως δεν είναι το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό. Τα φρούτα είναι ένα βασικό …
Διαβάστε περισσότερα »
Εφαρμόστε αυτήν την σπιτική θεραπεία μία φορά την εβδομάδα για να διατηρήσετε το πρόσωπό σας όμορφο! Η μάσκα με φρούτα του πάθους απολεπίζει απαλά το …
Διαβάστε περισσότερα »
Πολλοί θεωρούν ότι το καρπούζι δεν είναι θρεπτικό όπως τα άλλα φρούτα και λαχανικά. Έτσι έχει επικρατήσει γενικά η άποψη ότι το καρπούζι προσφέρει μόνο …
Διαβάστε περισσότερα »
Μήπως η επιδερμίδα σας δείχνει άτονη και συνεχώς κουρασμένη; Πριν εναποθέσετε όλες τις ελπίδες (και τα χρήματά σας ) σε προϊόντα και θεραπείες περιποίησης που …
Διαβάστε περισσότερα »
Η υγιεινή διατροφή προστατεύει από τη απώλεια της ακοής Από παιδιά θα θυμάστε τη μαμά σας να σας κυνηγά μέσα στο σπίτι για να φάτε …
Διαβάστε περισσότερα »
Αντί να δίνετε μάχη για να καταπολεμήσετε τις ρυτίδες με ακριβές κρέμες και υπηρεσίες γιατί δεν δοκιμάζετε να τις εξαφανίσετε με φυσικούς τρόπους; Ασπράδι …
Διαβάστε περισσότερα »
Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PNAS υποδεικνύει ότι τα φρούτα και ο χυμός τους πυροδοτούν τις λιγούρες και εντείνουν το αίσθημα της πείνας λόγω …
Διαβάστε περισσότερα »
Ένας από τους «χρυσούς κανόνες» της διατροφής είναι η καθημερινή κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων σε φρούτα και λαχανικά. Επίσης, όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος συνηθίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »
Επιστήμονες μελέτησαν την επίδραση της γλυκόζης και φρουκτόζης στον εγκέφαλο Σε ό,τι έχει να κάνει με την υγιεινή διατροφή, όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να καταναλώνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι ζουμερή, κατακόκκινη, ακαταμάχητα γευστική και κάνει καλό στον οργανισμό. Η φράουλα έχει πολλούς λόγους για να βρίσκεται στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, ιδιαίτερα τώρα που …
Διαβάστε περισσότερα »
Η πρώτη μελέτη που συσχετίζει τα φυτοφάρμακα με την ανδρική γονιμότητα Οι άνδρες που συχνά τρώνε φρούτα και λαχανικά, τα οποία περιέχουν υψηλά επίπεδα ζιζανιοκτόνων, …
Διαβάστε περισσότερα »
Πέντε φυσικοί τρόποι που χαρίζουν λάμψη και αστραφτερό χαμόγελο Ένα ολόλευκο και φωτεινό χαμόγελο, θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σας, θα χαμογελάτε χωρίς ενδοιασμό και φυσικά …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα φρούτα είναι τα καλύτερα καλλυντικά Τέσσερις εύκολες, γρήγορες και οικονομικές συνταγές ομορφιάς με ζουμερά, μυρωδάτα φρούτα της άνοιξης, τα οποία ακόμα και μόνα τους …
Διαβάστε περισσότερα »
Η μούχλα δεν είναι πάντα… εχθρός Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, αφορά στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι Βρετανοί πετούν στα σκουπίδια περί τους 4,3 εκατομμύρια τόνους με …
Διαβάστε περισσότερα »
Τουλάχιστον δέκα άτομα προσβλήθηκαν στην Αυστραλία Πανικός έχει προκληθεί στην Αυστραλία από τα κρούσματα ηπατίτιδας Α που σχετίζονται με την κατανάλωση κατεψυγμένων φρούτων. Εκτιμάται πως …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr