Στην κάμερα της εκπομπής «Πρωινό» παραχώρησε συνέντευξη η Βούλα Πατουλίδου. Η πρώην αθλήτρια μίλησε «ανοιχτά» για τις πλαστικές επεμβάσεις στις οποίες έχει υποβληθεί, για το …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια έρευνα που ενδιαφέρει πολύ κόσμο. Είναι από τα πράγματα που διχάζουν πλέον. Η προστατευτική μάσκα έχει έρθει για να προστατέψει εμάς αλλά και τους …
Διαβάστε περισσότερα »
Συχνό το φαινόμενο αλλά υπάρχει (ιατρική) εξήγηση. Σου δίνω concept: Ξεκινάς όμορφα και χαλαρά τη μέρα σου στο γυμναστήριο, έχεις χαρεί άπειρα που βρήκες κενό …
Διαβάστε περισσότερα »
Δώσε βάση στους 4 παρακάτω τρόπους. Αν αγαπημένος σου ήρωας της Marvel είναι ο Spiderman, τότε μπορείς να ακολουθήσεις τα χνάρια του Tom Holland. Αν …
Διαβάστε περισσότερα »
Σου έχουμε τέσσερις τρόπους. Ένα μεγάλο λάθος που αιωρείται πάνω από τον κόσμο της γυμναστικής είναι ότι για να αποκτήσεις όγκο πρέπει απαραίτητα να σηκώνεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Μην βρίσκεις δικαιολογίες. Ακόμη και αν δεν πας γυμναστήριο, υπάρχουν τρόποι. Αν θες να κάνεις ειδικό πρόγραμμα, συγκεκριμένες ασκήσεις για όγκο ή για αδυνάτισμα, πάω …
Διαβάστε περισσότερα »
Η άσκηση μπορεί να επιβραδύνει ή να αποτρέψει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας σύμφωνα με νέα έρευνα. Παράλληλα, δρα προστατευτικά έναντι άλλων παθήσεων που οδηγούν …
Διαβάστε περισσότερα »
Εδώ και μια δεκαετία είναι διάσημη για τη δράση της στη βιομηχανία των ερωτικών ταινιών, πριν από το 2008 όμως ήταν διάσημη για τις επιδόσεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Η πολλαπλή σκλήρυνση, γνωστή και ως σκλήρυνση κατά πλάκας, είναι μια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι εντυπωσιακό με πόσους τρόπους η άσκηση και η κίνηση μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία και την ευεξία. Ακόμη και αν δεν μπορείτε να …
Διαβάστε περισσότερα »
H Ergatta έχει παρουσιάσει εδώ και καιρό το Water Rower, έναν από τους καλύτερους τρόπους να γυμνάζεσαι στο σπίτι. Μόνο που τώρα κατάφερε να το …
Διαβάστε περισσότερα »
Το προσωρινό λουκέτο στα γυμναστήρια λόγω κορονοϊού δεν σημαίνει πως πρέπει να αμελούμε τη φυσική άσκηση. Κι ένα όργανο γυμναστικής υπόσχεται εδώ μεγάλα πράγμα. Για …
Διαβάστε περισσότερα »
Το γυμναστήριο είναι όντως ένα από τα πιο επικίνδυνα μέρη να κολλήσεις το οτιδήποτε. Έχουνε δει τα μάτια μας πολλά στα γυμναστήρια. Όλοι βήχουνε στα χέρια …
Διαβάστε περισσότερα »
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η σωματική άσκηση δεν επιδρά μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική υγεία. Παράλληλα, δρα προληπτικά ή / και θεραπευτικά έναντι …
Διαβάστε περισσότερα »
Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει την αϋπνία κατά καιρούς. Για μερικούς όμως είναι ένα καθημερινό πρόβλημα που στερεί την καλή διάθεση και την ενέργεια. Τα άτομα που …
Διαβάστε περισσότερα »
Συχνό το φαινόμενο αλλά υπάρχει (ιατρική) εξήγηση. Σου δίνω concept: Ξεκινάς όμορφα και χαλαρά τη μέρα σου στο γυμναστήριο, έχεις χαρεί άπειρα που βρήκες κενό …
Διαβάστε περισσότερα »
Η άσκηση είναι παντός καιρού! Αρκεί να ξέρεις τι να προσέξεις. Η άσκηση σε… «ακραίες» συνθήκες, όπως το βαρύ χειμωνιάτικο κρύο, όχι μόνο θεωρείται ασφαλής …
Διαβάστε περισσότερα »
Με το όργανο γυμναστικής της Crew έγινε ο κακός χαμός πριν καν εμφανιστεί στην αγορά. Όλα ξεκίνησαν στη γνωστή πλατφόρμα χρηματοδότησης Indiegogo, όπου η αμερικανική …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να είναι πιο υγιής στα γεράματα, ενώ δεν υπάρχει το ίδιο αντιγηραντικό όφελος με την …
Διαβάστε περισσότερα »
Βάσει επισκόπησης (μετα-ανάλυσης) των διαθέσιμων ερευνητικών δεδομένων, η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση (EPA) εξέδωσε νέες κατευθυντήριες οδηγίες με σκοπό να προωθήσει τη σωματική άσκηση ως απαραίτητη …
Διαβάστε περισσότερα »
Μπορεί το καλοκαίρι να αποτελεί πια παρελθόν και να στεναχωριέσαι κάπως, όμως τώρα είναι η κατάλληλη ευκαιρία για να ξεκινήσεις πολλά καινούργια πράγματα στη ζωή …
Διαβάστε περισσότερα »
Πάρα πολύ συχνοί είναι οι ρινικοί τραυματισμοί κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Ιδιαίτερα επιρρεπείς σε τέτοιους είδους κακώσεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Για τα άτομα που φέρουν στον γενετικό τους κώδικα μια γονιδιακή παραλλαγή που προκαλεί το Αλτσχάιμερ σε νεαρή ηλικία, η σωματική άσκηση διάρκειας τουλάχιστον 2,5 …
Διαβάστε περισσότερα »
Ξεχνάτε συνεχώς πού αφήσατε τα κλειδιά σας; Κρατάτε σημειώσεις για τα πάντα για να βεβαιωθείτε ότι θα είστε συνεπείς στα ραντεβού και στις λοιπές υποχρεώσεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Η προπόνηση με αντιστάσεις και η προπόνηση αντοχής αυξάνουν τις πιθανότητες για εμφάνιση αιμορροΐδων, μιας πάθησης που ταλαιπωρεί πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Η ηλικία αποτελεί …
Διαβάστε περισσότερα »
Η τακτική σωματική άσκηση αποτελεί πυλώνα της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας, καθώς μας προστατεύει από πληθώρα χρόνιων παθήσεων. Σύμφωνα με τις επίσημες οδηγίες του …
Διαβάστε περισσότερα »
Σπανιότερα εκδηλώνουν συμπτώματα διαφόρων ψυχικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη και το στρες οι άνθρωποι που είναι πιο σωματικά δραστήριοι, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »
Η καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση, τα επίπεδα σωματικής άσκησης και ο χρόνος σωματικής αδράνειας κατά τη διάρκεια της ημέρας αποτελούν τρεις παράγοντες με καθοριστική σημασία στην …
Διαβάστε περισσότερα »
«Mirror Interactive Home Gym» το λένε και όταν δεν είναι σε λειτουργία, μοιάζει με φουτουριστικό καθρέφτη. Εξαφανίζεται δηλαδή όταν είναι κλειστό και μόνο όταν ενεργοποιήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Ερευνητές από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης διαπίστωσαν ότι η νευρογένεση –διαδικασία που συμπεριλαμβάνει και την ανάπτυξη νέων νευρώνων– στη δομή του εγκεφάλου όπου κωδικοποιούνται …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr