Παρασκευή , 29 Μάρτιος 2024

Tag Archives: Υπέρταση

Τα 6 σημάδια υπέρτασης που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες

Η υψηλή αρτηριακή πίεση διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, γι’ αυτό την επόμενη φορά που θα την μετρήσετε, πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα νούμερα, …

Διαβάστε περισσότερα »

Έξι τροφές για να ρίξετε την πίεση με φυσικό τρόπο

Η υπέρταση αποκαλείται συχνά «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς δεν προκαλεί εμφανή σημάδια και συμπτώματα ώστε να πάρουμε τα απαραίτητα μέτρα και να την αντιμετωπίσουμε. Πρέπει όμως …

Διαβάστε περισσότερα »

Σας παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση; Η καρδιά σας κινδυνεύει!

Εάν και εσείς αφήνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα ενώ παρακολουθείτε το βραδινό δελτίο ειδήσεων ή μια ταινία, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε άμεσα τον καρδιολόγο …

Διαβάστε περισσότερα »

Υψηλή πίεση: Τι πρέπει να τρώτε σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία για να τη ρίξετε

Σύμφωνα με τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης οι φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης για τους ενηλίκους είναι η συστολική πίεση 120-129 mmHg και η …

Διαβάστε περισσότερα »

Βλέννα με αίμα από τη μύτη: Δείχνει υπέρταση, λοίμωξη ή καρκίνο;

Η βλέννα που παράγεται στη ρινική κοιλότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού, καθώς διατηρεί τα ιγμόρεια ενυδατωμένα και βοηθά στην απομάκρυνση βλαβερών βακτηρίων …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέρταση: Το ελληνικό βότανο που βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων

Η υψηλή αρτηριακή πίεση εκδηλώνεται με συμπτώματα, όπως οι έντονοι πονοκέφαλοι, η δυσκολία στην αναπνοή και ο πόνος στο θώρακα. Η υπέρταση επηρεάζει τα αιμοφόρα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα φρούτα και τα λαχανικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση

«Κλειδί» για τη μείωση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης, θα μπορούσε να αποτελέσει η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. Αυτό υποστηρίζει νέα ανασκόπηση μελετών, …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαβήτης & υπέρταση στην εγκυμοσύνη: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός

Έχει ήδη αποδειχτεί σε παλαιότερες επιστημονικές μελέτες ότι οι γυναίκες που εκδηλώνουν είτε διαβήτη είτε υπέρταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους είναι πιο πιθανό …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα εξουδετερώσετε την αρνητική επίδραση του αλατιού στην αρτηριακή πίεση

Είναι γνωστό και χιλιοειπωμένο ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού αυξάνει την πίεση και μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει στην υπέρταση. Τα νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν όμως …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέρταση: Μειώστε τον κίνδυνο θεραπεύοντας την ουλίτιδα

Η επιθετική θεραπεία της ουλίτιδας μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ειδικά στα άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο υπέρτασης. Οι ερευνητές του 1ου …

Διαβάστε περισσότερα »

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Επταπλάσιος ο κίνδυνος αιφνίδιου καρδιακού θανάτου

Οι άνθρωποι που είναι κάτω των 50 ετών και πάσχουν από διαβήτη διατρέχουν επταπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν …

Διαβάστε περισσότερα »

Πιο αυστηρός ο νέος ορισμός της υπέρτασης – Ποιο είναι το νέο όριο

Περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούνται πλέον υπερτασικοί, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνουν σημαντικές αλλαγές στις καθημερινές τους συνήθειες ή να αρχίσουν να παίρνουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Πικάντικες τροφές: Η συμβολή τους στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης

Οι άνθρωποι που τρώνε τακτικά πικάντικες τροφές, είναι πιθανότερο να προσλαμβάνουν λιγότερο αλάτι και να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέρταση: Το φυσιολογικό βάρος κρατά την πίεση χαμηλά

Καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης διαδραματίζει η διατήρηση ενός υγιούς βάρους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέρταση στην εγκυμοσύνη & παχύσαρκο παιδί: Πώς θα αποτρέψετε τον κίνδυνο

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί πλέον παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τουλάχιστον 42 εκατομμύρια παιδιά πέντε ετών και κάτω είναι υπέρβαρα …

Διαβάστε περισσότερα »

Άνοια στις γυναίκες: Ο ρόλος της υπέρτασης στη μέση ηλικία

Το ρόλο της υπέρτασης στην εκδήλωση άνοιας στις γυναίκες μελέτησαν Αμερικανοί επιστήμονες. Επιστημονική ομάδα του Τμήματος Έρευνας του συστήματος υγείας Kaiser Permanente της Βόρειας Καλιφόρνιας, …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέρταση: Με ποια ανεπάρκεια σχετίζεται – Πώς θα την αντιμετωπίσετε

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει περίπου έναν στους τέσσερις ενήλικες. Παρότι η διατροφή και γενικά ο τρόπος ζωής μπορούν να …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέρταση: Ο αποτελεσματικότερος τρόπος να την προλάβετε

Η διατήρηση του σωματικού βάρους μέσα στα φυσιολογικά όρια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής είναι το αποτελεσματικότερο μέτρο που μπορεί να λάβει κανείς προκειμένου …

Διαβάστε περισσότερα »

Δίαιτες γιο-γιο: Οι επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς

Το φαινόμενο γιο-γιο, δηλαδή οι δίαιτες-«αστραπή», που προκαλούν μεγάλη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, συνδέονται με σοβαρά καρδιακά επεισόδια, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Με ποιες αλλαγές στη διατροφή θα την αντιμετωπίσετε

Η υπέρταση μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω της διατροφής, σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι γιατροί συμβουλεύουν τους πάσχοντες να μειώνουν την πρόσληψη αλατιού μέσω των τροφών …

Διαβάστε περισσότερα »

Βακτήρια στόματος: Η σχέση τους με την υπέρταση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις

Η καθημερινή χρήση στοματικού διαλύματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με έναν από τους κορυφαίους ειδικούς παγκοσμίως. Ο Δρ Νέιθαν Μπράιαν, με …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέρταση στην εγκυμοσύνη: Ο σοβαρός κίνδυνος για την έγκυο

Η υπέρταση είναι από τα πιο συχνά προβλήματα της εγκυμοσύνης, και εμφανίζεται σε ποσοστό 2-3% των κυήσεων. Η υπέρταση προκαλεί σημαντικές αλλαγές στη λειτουργία του …

Διαβάστε περισσότερα »

Τεχνητά γλυκαντικά: Πώς επηρεάζουν το σωματικό βάρος και την καρδιά

Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι χημικές ή φυσικές ουσίες που προσφέρουν τη γλυκιά γεύση της ζάχαρης χωρίς να έχουν τόσες πολλές θερμίδες όσο αυτή. Επειδή είναι …

Διαβάστε περισσότερα »