Σάββατο , 28 Νοέμβριος 2020

Tag Archives: κόπωση

Κορονοϊός: Το κοινό σύμπτωμα που επιμένει για εβδομάδες άσχετα από τη βαρύτητα της νόσου

Τα πιο κοινά συμπτώματα της Covid-19 είναι ο πυρετός –πάνω από 37,8–, ο επίμονος βήχας (συνήθως ξηρός) και η απώλεια γεύσης ή/και όσφρησης. Μερικές φορές …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Το σύμπτωμα που επιμένει για μήνες μετά την ανάρρωση

Τα μέχρι τώρα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι περίπου ένας στους 20 ασθενείς με Covid-19 εμφανίζει μακροχρόνια συμπτώματα. Δεν είναι σαφές εάν μακροπρόθεσμα αυτό σημαίνει δύο …

Διαβάστε περισσότερα »

Οκτώ tips για φυσική τόνωση & περισσότερη ενέργεια από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ!

Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν; Μετράτε μέρες μέχρι να φύγετε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές και να απολαύσετε επιτέλους λίγες …

Διαβάστε περισσότερα »

Σπιτική συνταγή για να ξεκουράσεις τα πόδια σου

Πρησμένα πόδια, “βαριά”, ταλαιπωρημένα… Αυτή είναι αίσθηση που έχουμε όταν γυρνάμε κουρασμένες από τη δουλειά. Η ορθοστασία, τα ψηλά τακούνια, το πολύ περπάτημα είναι οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Επίμονη κούραση: 6 κοινές παθήσεις εξηγούν τη μόνιμη εξάντληση

Συχνά κατηγορούμε τον μεγάλο όγκο υποχρεώσεων που έχουμε να φέρουμε καθημερινά εις πέρας για το αίσθημα κούρασης που μας ταλαιπωρεί. Και δικαιολογημένα, αφού οι ώρες …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε διατροφικές αλλαγές για να νικήσετε τη χρόνια κόπωση

Κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στη διατροφή σας θα καταφέρετε να νικήσετε το επίμονο αίσθημα κούρασης που νιώθετε και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και …

Διαβάστε περισσότερα »

Ευρωπαϊκή Ημέρα για το Σκληρόδερμα: Το Σκληρόδερμα δεν θα μου πάρει το χαμόγελο

Με το μήνυμα «Το Σκληρόδερμα δεν θα μου πάρει το χαμόγελο» και φέτος η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α), με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα για …

Διαβάστε περισσότερα »

Η σωματική άσκηση «φάρμακο» για την κόπωση των καρκινοπαθών

Η σωματική άσκηση πιθανώς –αλλά όχι κατ’ ανάγκη– σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία είναι το καλύτερο «αντίδοτο» για όσους υποφέρουν από γενικευμένη κόπωση και εξάντληση …

Διαβάστε περισσότερα »

Υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος αλλά είναι ακόμη νωρίς για να το μάθετε;

Υπάρχουν φορές που οι γυναίκες υποψιάζονται ότι υπάρχει το ενδεχόμενο εγκυμοσύνης, αλλά η αναμενόμενη ημερομηνία περιόδου είναι μακριά… Υπάρχουν τα λεγόμενα πρώιμα σημάδια που μπορεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα 7 ψυχοσωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται αποκλειστικά με τις διαταραχές της διάθεσης. Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται αποκλειστικά με τις διαταραχές της διάθεσης. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι αυτά …

Διαβάστε περισσότερα »

Το λουλούδι που θα σας βοηθήσει να νικήσετε την κούραση

Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο και, δυστυχώς, μέχρι σήμερα δεν έχουν βρεθεί οι αιτίες που …

Διαβάστε περισσότερα »

Κόπωση: Για ποιες ασθένειες αποτελεί βασικό σύμπτωμα

Κόπωση Για ποιες ασθένειες αποτελεί βασικό σύμπτωμα

Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα «μάχεται» ενάντια σε κάποια ασθένεια, ο οργανισμός δαπανά σημαντικά ποσά ενέργειας. Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν που το αίσθημα εξάντλησης αποτελεί σύμπτωμα …

Διαβάστε περισσότερα »

Επίμονη κόπωση: Πώς θα καταλάβετε αν οφείλεται στο θυρεοειδή ή στα επινεφρίδια

Επίμονη κόπωση: Πώς θα καταλάβετε αν οφείλεται στο θυρεοειδή ή στα επινεφρίδια

Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι ακόμη κι αν κοιμάστε αρκετές ώρες το βράδυ, τρώτε καλά και πίνετε κουβάδες καφέ μέσα στην ημέρα, μάλλον είναι ώρα να …

Διαβάστε περισσότερα »

Δέκα λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε κόπωση

Δέκα λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε κόπωση

Όταν πέφτουν τα επίπεδα ενέργειας, συνήθως αρχίζουμε να γινόμαστε οξύθυμοι, ευερέθιστοι και… δυσάρεστοι στην παρέα. Για ποιο λόγο όμως αισθανόμαστε κουρασμένοι, ακόμη κι αν έχουμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Μικρές αλλαγές για περισσότερη ενέργεια όλη μέρα

Μικρές αλλαγές για περισσότερη ενέργεια όλη μέρα

Νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι ακόμη κι όταν έχετε κοιμηθεί καλά; Δεν φταίει απαραίτητα κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχετε αντιληφθεί –η έλλειψη σιδήρου και ο υποθυρεοειδισμός …

Διαβάστε περισσότερα »

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Αμφισβητείται η βιολογική του βάση

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Αμφισβητείται η βιολογική του βάση

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια των ΗΠΑ υποστηρίζουν ότι το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης είναι μια σωματική και όχι ψυχολογική πάθηση, καθώς εντόπισαν διακριτούς δείκτες μεταβολής …

Διαβάστε περισσότερα »