Tag Archives: πατάτες

Οπως φαίνεται, υπάρχει ένας σοβαρός λόγος για τον οποίο πρέπει να αποφεύγετε τις πατάτες στην εκγυμοσύνη σας, κι αυτός δεν είναι άλλος από τον κίνδυνο …

Μια παραδοσιακή συνταγή για το τραπέζι σας Υλικά για 4-6 άτομα 2 ½ κιλά κατσικάκι χεράκι και σβέρκο με το κόκκαλο 1 ½ λίτρο κόκκινο …

Μια νόστιμη συνταγή για το τραπέζι σας Υλικά για 4-6 άτομα Για τον μπακαλιάρο ½ κιλό  φιλέτα καθαρισμένα μπακαλιάρου, κομμένο σε κομμάτια αλεύρι 3 σκελίδες …

Αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της μεσογειακής και ευρωπαϊκής διατροφής και ξετρελαίνουν μικρούς και μεγάλους. Παράλληλα, είναι εξαιρετικά ωφέλιμες όταν καταναλώνονται βραστές ή ψητές, λόγω της υψηλής …

Ένα έξυπνο κόλπο Οι πατάτες είναι από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων, ιδιαίτερα αν είναι τηγανιτές. Αν θέλετε να μαγειρέψετε για αρκετά άτομα, ένα …

Τέσσερις φορές την εβδομάδα αυξάνουν τον κίνδυνο κατά 11% Όσοι τρώνε τέσσερις ή περισσότερες μερίδες πατάτες μέσα στην εβδομάδα, βραστές, τηγανητές, ψητές, πουρέ ή όπως …

Υλικά για 4-6 άτομα αλάτι-πιπέρι ρίγανη 1 1/2-2 κιλά πατάτες κομμένες σε κύβους (ή πατάτες κανονικές) 2 πιπεριές κόκκινες κομμένες σε κομματάκια 2 κουταλιές της …

Υλικά 8 αυγά 4 πατάτες 2 λουκάνικα χωριάτικα (κομμένα σε ροδέλες) 1 κουταλάκι του γλυκού δυόσμος 1 φλιτζάνι του τσαγιού γάλα Χωριό Γραβιέρα Γλυκιά, Ώριμη …

Λαχταριστό και ζουμερό πουλερικό με έντονο άρωμα και γεύση Υλικά για 2-4 άτομα 2 κλωνάρια σέλινο 1 ολόκληρο βολβό σκόρδο ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι 1 λεμόνι …

Είναι η εποχή του χρόνου που οι πατάτες έχουν την… τιμητική τους, αφού το τζάκι καίει όλη μέρα και μας προκαλεί να τις απολαύσουμε ψητές! …

Υπάρχει τρόπος για να “σώσουμε” τις πατάτες πού φυλάσσουμε και να μην φυτρώσουν, αλλά και να δώσουμε λύση για τα δάκρυα που ρίχνουμε όταν καθαρίζουμε …

Λαχταριστό και εντυπωσιακό ορεκτικό   Υλικά για 4-6 άτομα 4 μεγάλες πατάτες 70-100 γραμμάρια βούτυρο (ανάλογα με το μέγεθος της πατάτας) 1-2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες …

Υλικά ½ κιλό κιμά γαλοπούλας 1 μέτριο κρεμμύδι πολτοποιημένο ½ κιλό ψίχα από ψωμί (2-3 ημερών) μουλιασμένο στο νερό, στραγγισμένο και τριμμένο με το χέρι …

Μια ωραία σαλάτα με νόστιμα βραστά λαχανικά που θα σερβίρουμε σε πιατέλα περιχυμένα με ένα ανάλαφρο dressing.   Υλικά 3 πατάτες μεγάλες 4 κολοκυθάκια 4 …

Αφράτες εσωτερικά, τραγανές εξωτερικά και πασπαλισμένες με φέτα, ρίγανη και πάπρικα αυτές οι τηγανιτές πατάτες είναι τόσο λαχταριστές που δε θα προλάβουν να κρυώσουν στο …

Οι αγαπημένες για όλους πατάτες είναι πηγή βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου και προκαλούν …

Φυσικό αντιγηραντικό Η πατάτα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Θεραπεία των ρυτίδων: Η …

Μια φυσική μάσκα για το πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ Είναι μια απλή και αποτελεσματική ενυδατική μάσκα προσώπου-λαιμού-ντεκολτέ με απλά υλικά. Περιέχει γάλα, πατάτα, …

Κλασική συνταγή με πατάτες σε στρώσεις ψημένες με λιωμένο βούτυρο και καρυκεύματα Υλικά για 4-6 άτομα – 1.300 γραμμάρια πατάτες κομμένες σε πολύ λεπτές φέτες …

Πού αλλού μπορούν να χρησιμοποιηθούν εκτός από τη μαγειρική Στον κόσμο της ομορφιάς οι πατάτες έχουν άλλη χρήση. Τα οξέα και οι βιταμίνες που περιέχουν …

Περιορίζουν την αύξηση του σωματικού βάρους Κάντε τον κόπο και ρίξτε μια ματιά στο ντουλάπι της κουζίνας σας, γιατί το θαυματουργό συστατικό, που μπορεί να …

Λαχταριστό ορεκτικό με άρωμα Χριστουγέννων για όλη την παρέα Υλικά για 4 άτομα – 4 μεγάλες πατάτες – 70-100 γραμμάρια βούτυρο (ανάλογα με το μέγεθος …

Εκτενής έρευνα που διεξήγαγαν στη Ν. Αφρική από κοινού ο οργανισμός “Potatoes South Africa” (PSA), η εταιρεία Nutri-Vation, το Γεωπονικό Συμβούλιο Έρευνας της χώρας και …

Κι όμως ένα αθώο, φαινομενικά μήλο μπορεί να σας στείλει στο νοσοκομείο Μερικές από τις τροφές που τρώμε κάθε μέρα είναι επικίνδυνες για την υγεία …

Πέντε λόγοι για να τις εντάξετε στη διατροφή σας Μπορεί οι πατάτες να έχουν «κακή φήμη», κυρίως λόγω της… τηγανητής εκδοχής τους, η οποία πολλές …