Κυριακή , 11 Απρίλιος 2021

Tag Archives: συνταγες

Άκης Πετρετζίκης: Ρεβίθια με λαχανικά και καλαμαράκια

Τα όσπρια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και είναι απαραίτητα στη διατροφή μικρών και μεγάλων. Δοκιμάστε μια ιδιαίτερη συνταγή για ρεβίθια, με λαχανικά και καλαμαράκια. …

Διαβάστε περισσότερα »

Άκης Πετρετζίκης: Αυθεντική σκοπελίτικη τυρόπιτα

Φτιάξτε την παραδοσιακή τυρόπιτα Σκοπέλου με σπιτικό φύλλο και φέτα. Αντί για την κλασική τυρόπιτα, φτιάξτε την παραδοσιακή σκοπελίτικη τυρόπιτα με γέμιση φέτα, σπιτικό φύλλο και μέλι.  …

Διαβάστε περισσότερα »

Άκης Πετρετζίκης: Νηστίσιμες μπάρες με ξηρούς καρπούς και πορτοκάλι

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά, πολύτιμα για τον οργανισμό. Μπορείτε να τους αξιοποιήσετε για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σνακ όπως μπάρες …

Διαβάστε περισσότερα »

Άκης Πετρετζίκης: Κέικ σοκολάτας με μαρέγκα

Φτιάξτε το πιο νόστιμο κέικ με σοκολάτα και επικάλυψη σοκολατένιας μαρέγκας. Εάν είστε λάτρεις της σοκολάτας, αυτή η συνταγή θα γίνει από τις αγαπημένες σας. Αφράτο και ζουμερό κέικ …

Διαβάστε περισσότερα »

Άκης Πετρετζίκης: Μελιτζάνες γεμιστές με κινόα

Μία εύκολη συνταγή για μελιτζάνες στο φούρνο με κινόα, σάλτσα ντομάτας και μυρωδικά. Η κινόα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ασβέστιο, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και βιταμίνες. Δείτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Άκης Πετρετζίκης: Νηστίσιμες μπάρες με σοκολάτα και χαλβά

Θέλετε ένα νηστίσιμο σνακ; Φτιάξτε νόστιμες μπάρες σοκολάτας με ξηρούς καρπούς. Ιδανικό σνακ για κάθε μέρα, ειδικά την περίοδο της Σαρακοστής. Δείτε την εκτέλεση στο …

Διαβάστε περισσότερα »