Χωρίς αμφιβολία, οι περισσότερες γυναίκες απολαμβάνουν να βλέπουν τον κόσμο από τη «θέα» που τους προσφέρουν τα 12ποντα παπούτσια τους. Φετίχ, σύμβολο θηλυκότητας ή ακόμη …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Ποιος είναι ο super σύμμαχος κάθε μαμάς για να έχει ένα όμορφο καλοκαίρι;
Αποτελεί μία ευκαιρία να αφήσω για λίγο στην άκρη τις σκοτούρες και τις επαγγελματικές υποχρεώσεις, απολαμβάνοντας λίγο περισσότερο την παρέα των μικρών μου. Ειδικότερα οι …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα μάθουν τα παιδιά να λένε "ναι" στον εαυτό τους
Η αυτοεκτίμηση είναι κάτι που όπως ξέρουμε ξεκινάει και χτίζεται από την πολύ μικρή ηλικία του παιδιού, συνεχίζεται στην εφηβεία όπως και στην ενηλικίωσή του πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Τι παιχνίδια να πάρετε σε ένα δίχρονο
Δεν τα λένε τυχαία “τρομερά” τα δίχρονα. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία τα χαρακτηρίζει η ενέργεια, η δημιουργικότητα, η περιέργεια και το ενδιαφέρον να …
Διαβάστε περισσότερα »Ανθεκτική υπέρταση: Οι παράγοντες που εμποδίζουν τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης (εικόνες)
Η επίπτωση της ανθεκτικής υπέρτασης δεν είναι γνωστή, σύμφωνα ωστόσο με κλινικές μελέτες μπορεί να επηρεάσει έως και το 30% των ατόμων με υψηλή αρτηριακή …
Διαβάστε περισσότερα »Αγαπημένη κουρασμένη μαμά… μοιάζουμε τόσο πολύ εμείς οι δύο
Αγαπημένη κουρασμένη μαμά, Ξέρω ότι είσαι κουρασμένη. Είσαι μαμά δυο εβδομάδες τώρα, δυο μήνες, δυο χρόνια, μπορεί και περισσότερο και ξέρω ότι κάποιες φορές νιώθεις …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: 5+1 λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας
Ο ρυθμός που το σώμα μεταβολίζει τις θερμίδες που προσλαμβάνει είναι καθοριστικός για το πόσο εύκολα ή δύσκολα θα χάσετε κιλά, αλλά για να διατηρήσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Καύσωνας: Πώς θα κοιμηθείτε πιο άνετα το βράδυ (εικόνες)
Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, ο ύπνος μας γίνεται συνήθως πιο ανήσυχος και λιγότερο ξεκούραστος, δεδομένου ότι αν ζεσταινόμαστε πολύ δεν μπορούμε να χαλαρώσουμε και να …
Διαβάστε περισσότερα »Γυαλιά ηλίου για παιδιά: Με ποια κριτήρια θα πρέπει να τα επιλέξετε;
Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητο αξεσουάρ τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς προστατεύουν τα μάτια από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Τα παιδιά μάλιστα, έχουν μικρότερη ποσότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε μαμαδίστικα μυστικά για τέλειες τηγανητές πατάτες
Οι τηγανητές πατάτες αρέσουν σε όλους, πόσο μάλλον στα παιδιά. Σίγουρα δεν είναι και η πιο υγιεινή επιλογή για φαγητό, μία στις τόσες όμως επιβάλλεται …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά φωτογραφίζει το μωρό της μήνα με τον μήνα – Δείτε το υπέροχο άλμπουμ
Η Andreia Santos ζει με την οικογένειά της στην Πορτογαλία. Έγινε για πρώτη φορά μαμά εννέα μήνες πριν και έκτοτε το προφίλ της στο Instagram έχει …
Διαβάστε περισσότερα »6 fashion trends που θέλουμε να επιστρέψουν
Όπως πολύ καλά γνωρίζεις, οι τάσεις της μόδας κάνουν συνεχώς κύκλους. Δεν είναι λίγες οι φορές που βλέπουμε παλαιότερα fashion trends να επιστρέφουν με αποτέλεσμα ρούχα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το παιδί τρώει τα νύχια του
Η ονυχοφαγία είναι ένα αρκετά σύνηθες φαινόμενο στην παιδική ηλικία. Σύμφωνα με έρευνες, το 50% των παιδιών ηλικίας από δέκα έως δεκαοκτώ ετών έχουν τη συνήθεια …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιακή ανεπάρκεια: Για ποιες μορφές καρκίνου αυξάνει τον κίνδυνο
Μερικοί εμφανίζουν ανεπάρκεια έπειτα από θεραπεία για καρκίνο. Οι επιστήμονες διαπιστώνουν αύξηση των ενδείξεων ότι ένας άνθρωπος με καρδιακή ανεπάρκεια έχει αυξημένη πιθανότητα να εμφανίσει …
Διαβάστε περισσότερα »"Αγαπημένοι μου γονείς…" – Γράμμα από ένα αγέννητο μωράκι
Αγαπητοί μαμά και μπαμπά, Περιμένατε, ελπίζατε και προσευχόσασταν για εμένα πριν γεννηθώ. Πριν από αυτούς τους τελευταίους 9 μήνες. Και κάτι μου λέει ότι προσευχόσασταν …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: Καλοκαιρινό smoothie με πεπόνι – Νόστιμο και διαιτητικό
Ένας από τους λόγους που αγαπάμε το καλοκαίρι λίγο παραπάνω, είναι η πληθώρα των εποχιακών φρούτων που κάνουν την εμφάνισή τους ήδη από το τέλος …
Διαβάστε περισσότερα »«Φεγγίζει» η φούστα; 2 λύσεις που θα σε σώσουν
Τα φορέματα και οι φούστες αποτελούν το Α και το Ω των καλοκαιρινών εμφανίσεων. Η εποχή είναι τέτοια που ούτε θερμοκρασιακά «σηκώνει» κάτι άλλο ούτε …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς ο θηλασμός συνδέεται με την κολπική ξηρότητα και τον πόνο στο σεξ;
Πόσο συχνό πρόβλημα είναι η κολπική ξηρότητα μετά τον τοκετό; Η περίοδος της λοχείας είναι μία ιδιαίτερα φορτισμένη συναισθηματική περίοδος της ζωής της γυναίκας, καθότι …
Διαβάστε περισσότερα »Τα φυτά που διώχνουν τα κουνούπια (εικόνες)
Εκτός από τα εντομοαπωθητικά που μπορείτε να προμηθευτείτε από το φαρμακείο ή το σούπερ μάρκετ, μπορείτε να αξιοποιήσετε τις λύσεις που προσφέρει η φύση. Τα …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι: Τα θετικά που ίσως δεν είχατε σκεφτεί
Το καλοκαίρι, η αφόρητη ζέστη και η αποπνικτική ατμόσφαιρα δεν είναι ευχάριστα για κανέναν, πόσο μάλλον για όσες από εσάς διανύετε τους τελευταίους μήνες της …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Επτά χρήσεις του καφέ που δε γνωρίζατε μέχρι σήμερα
Ο καφές, είτε ο γαλλικός, είτε ο ελληνικός, είτε ο στιγμιαίος, δε λείπει ποτέ από το σπίτι μας. Οι πιο ένθερμοι λάτρεις του, σίγουρα έχετε …
Διαβάστε περισσότερα »Πρωινό για παιδιά: Δέκα ιδέες για καλοκαιρινά pancakes με φρούτα (εικόνες)
Το πρωινό έχουμε πολλές φορές αναφέρει ότι είναι το πρώτο και πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Για τα παιδιά μάλιστα, ένα πρωινό με τροφές πλούσιες σε …
Διαβάστε περισσότερα »Caotonic: Ο "σύμμαχος που δίνει δύναμη στα παιδιά και λαχταριστή γεύση στην κάθε τους στιγμή!
Bραδινή λιγούρα: Υγιεινά σκακ που μπορείτε να φάτε
Τι γίνεται όμως αν νιώσουμε αυτή τη βραδινή λιγούρα λίγο πριν πάμε για ύπνο; Αυτό είναι κάτι που μπορεί να συμβεί. Οι λόγοι είναι αρκετοί …
Διαβάστε περισσότερα »Κορτιζόλη: 8 τρόποι μείωσης της ορμόνης του στρες (εικόνες)
Αυτό σας βοηθά να αξιοποιήσετε τα ενεργειακά σας αποθέματα και αυξάνει την ικανότητά σας να αντιμετωπίσετε τις λοιμώξεις. Το πρόβλημα δημιουργείται όταν το υπερβολικό άγχος …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Έτσι θα ανοίξετε φυσικά το χρώμα των μαλλιών σας
Με τον ήλιο και τη θάλασσα το χρώμα των μαλλιών ανοίγει. Ευκαιρία λοιπόν να το ανοίξετε ακόμα περισσότερο και φυσικά χωρίς βαφές, με υλικά που …
Διαβάστε περισσότερα »Από ποια ηλικία μπορεί το μωρό να φάει τυρί;
Τους πρώτους μήνες τα μωρά τρέφονται αποκλειστικά με γάλα, μητρικό ή ξένο και από τον έκτο μήνα κι έπειτα, οι στερεές τροφές εισάγονται σταδιακά στη …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Τα λάθη που κάνετε και ξεχειλώνει το μαγιό σας
Η σωστή φροντίδα του μαγιό σας θα το διατηρήσει σε άριστη κατάσταση χωρίς να χάσει την ελαστικότητα, τη φόρμα και τα χρώματα. Είτε έχετε ένα μαγιό …
Διαβάστε περισσότερα »Κινόα: 5 σοβαροί λόγοι για να την εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)
Οι σπόροι κινόα είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Μπορεί να ενσωματωθεί σε πολλές συνταγές, είναι εύπεπτη …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά τα σκίτσα αποτυπώνουν μοναδικά την ομορφιά της ζωής (εικόνες)
Η Lisa Aisato είναι γνωστή καλλιτέχνιδα και συγγραφέας παιδικών βιβλίων στη Νορβηγία. Η καριέρα της ξεκίνησε το 2008 και έκτοτε κυκλοφόρησε αρκετά βιβλία ενώ η …
Διαβάστε περισσότερα »