Παρακάτω θα δείτε οκτώ τροφές που ξεχωρίζουν για την περιεκτικότητά τους σε μαγνήσιο. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Διατροφή & εγκυμοσύνη: 10 τροφές που καταπολεμούν την δυσκοιλιότητα (pics)
Η εγκυμοσύνη είναι μία υπέροχη διαδρομή, η πρώτη στο μοναδικό ταξίδι της μητρότητας. Τους εννέα αυτούς μήνες θα βιώσετε πρωτόγνωρα συναισθήματα, θα δείτε το σώμα σας …
Διαβάστε περισσότερα »Όχι, ο σύντροφός σου δεν είναι ο καλύτερος φίλος σου!
Πόσες φορές ακούμε γύρω μας πως ο καλύτερος φίλος είναι ο σύντροφός μας; Πως δεν έχουμε ανάγκη από άλλους φίλους που είναι πιθανό να μας …
Διαβάστε περισσότερα »Μπαμπάς φωτογραφίζεται με την κόρη του στα πιο απίθανα στιγμιότυπα – Θα ξεκαρδιστείτε (pics)
Ο Sholom Ber Solomon είναι ένας μπαμπάς με φαντασία και παιχνιδιάρικη διάθεση. Όταν ήρθε στον κόσμο η κόρη του, Zoe, ήθελε να απαθανατίζει την κάθε …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η κωνοειδής εκτομή του τραχήλου της μήτρας;
Τι επιτυγχάνεται δια της κωνοειδούς εκτομής του τραχήλου με αγκύλη διαθερμίας (Loop); Με την επέμβαση αυτή αφαιρείται από τον τράχηλο της μήτρας ένα τεμάχιο κωνοειδούς …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη Βιταμίνης D: Πώς εκφράζεται και γιατί πρέπει να την αντιμετωπίσετε άμεσα;
Αποκαλείται, μάλιστα, και ως η «βιταμίνη του ήλιου», γιατί τα κύτταρα του δέρματος έχουν τη δυνατότητα να τη συνθέσουν, όταν εκτεθούν στην ηλιακή ακτινοβολία. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Έχεις κοντά μαλλιά και θες να τα μακρύνεις; Να πώς θα τα χτενίσεις
Τα περισσότερα κορίτσια αγαπούν και ονειρεύονται να αποκτήσουν πλούσια και μακριά μαλλιά σαν τη Ραπουνζέλ. Άλλωστε, το μακρύ μαλλί μας κάνει να αισθανόμαστε περισσότερη αυτοπεποίθηση …
Διαβάστε περισσότερα »Έσκασαν τα χείλη σου; Με αυτές τις σπιτικές θεραπείες θα αποκτήσουν βελούδινη υφή
Οι χαμηλές θερμοκρασίες και η εναλλαγή κρύου-ζέστης έχουν ως αποτέλεσμα να ξεραίνονται τα χείλη μας και αυτό είναι κάτι που δε θέλουμε. Πέραν του αντιαισθητικού …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις χρήσιμες συμβουλές για έναν εύκολο θηλασμό
Ενώ είναι γεγονός ότι μερικές γυναίκες θηλάζουν χωρίς καμίας απολύτως προσπάθεια, τις περισσότερες φορές χρειάζονται λίγο χρόνο και εξάσκηση για να το κάνουν σωστά. Ακολουθούν …
Διαβάστε περισσότερα »10 τροφές με πολλή ζάχαρη που πιθανώς αγνοείτε (βίντεο)
Αν θέλετε να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης, δείτε στο παρακάτω βίντεο ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Σωστές στάσεις θηλασμού – Οι κινήσεις και τα tips που κάθε νέα μαμά πρέπει να γνωρίζει (vid)
Ο θηλασμός είναι μία υπέροχη εμπειρία και εκτός από τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία, συμβάλει στο να δημιουργηθεί ένα μοναδικό δέσιμο μεταξύ μαμάς και …
Διαβάστε περισσότερα »Κόκκινο πιπέρι: 9 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)
Δείτε τα σημαντικά οφέλη για την υγεία από τη συστηματική κατανάλωση κόκκινου πιπεριού: Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα νεογέννητα (pics)
Πόσα όμως γνωρίζετε για αυτά τα απίστευτα και μοναδικά πλάσματα; Τα μικροσκοπικά αυτά ανθρωπάκια που κάνουν καλύτερη την ημέρα σας, σας κάνουν να χαμογελάτε, παίρνουν κάθε …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τρόποι που το φθινόπωρο επηρεάζει τα μαλλιά σου
Όσο περισσότερο πλησιάζουμε στην «καρδιά» του χειμώνα, τόσο τα πρωινά που ξυπνάμε και ερχόμαστε αντιμέτωπες με μία ακόμη «bad hair day» αυξάνονται. Υπάρχουν αμέτρητοι και …
Διαβάστε περισσότερα »Οι συνήθειες που αυξάνουν τα οιστρογόνα στους άνδρες (βίντεο)
Οιστρογόνα χρειάζονται και οι άνδρες για τη διατήρηση της οστικής μάζας και άλλες λειτουργίες, σε υψηλά επίπεδα όμως συνδέονται με προβλήματα υγείας. Δείτε στο παρακάτω …
Διαβάστε περισσότερα »Οκτώ φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε το μητρικό γάλα
Όταν έρχεται ένα μωρό στον κόσμο και ζείτε τις πρώτες στιγμές της μητρότητας, οι απορίες και οι ανησυχίες είναι αρκετές. Ο θηλασμός είναι μία από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να έχει περισσότερη συγκέντρωση στη μελέτη
Οι πολλές ώρες εργασίας των γονέων, η ελλιπής ενημέρωση των δασκάλων επί τέτοιων θεμάτων και η κυριαρχία των ηλεκτρονικών μέσων σε ένα νοικοκυριό δυσκολεύουν ακόμη …
Διαβάστε περισσότερα »Ιχθυέλαια: 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)
Είναι πολύ πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ΕPA (εικοσιπεντανοϊκό οξύ) και DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ), τα οποία είναι σημαντικά για την ανθρώπινη υγεία. Δείτε στις παρακάτω …
Διαβάστε περισσότερα »Μπαμπάς δείχνει πώς μια απλή βόλτα με το καρότσι στη χώρα μας θυμίζει «επικίνδυνες αποστολές» (vid)
Ένα ζευγάρι, ο Alex Hart και η Melina Gale, αποφάσισαν να δείξουν μέσα από ένα βιντεάκι που δημοσίευσαν στο Facebook, πώς μια βόλτα με το …
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός & διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε όταν θηλάζετε;
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή την περίοδο του θηλασμού είναι πολύ σημαντική για την υγεία τόσο της μαμάς όσο και του μωρού. Μέσω του μητρικού γάλακτος, …
Διαβάστε περισσότερα »Κλειστά σχολεία στην Αττική την Τετάρτη (06/11) – Δείτε ποια και γιατί
Συγκεκριμένα, δεν θα πραγματοποιηθούν μαθήματα και τα σχολεία θα παραμείνουν κλειστά στους εξής Δήμους της Αττικής: Δήμος Αμαρουσίου, Δήμος Πεύκης, Δήμος Μελισσίων και Δήμος Κηφισιάς. …
Διαβάστε περισσότερα »Πες μου ποια είναι η καθημερινότητα του μικρού σου, να σου πω ποιες βιταμίνες χρειάζεται
Αν, δηλαδή, προσλαμβάνει όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα οποία όχι μόνο θα συμβάλλουν αποτελεσματικά στη σωστή ανάπτυξή του και στην προστασία της υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά τα 6 tutorials με μάσκες προσώπου θα σε πείσουν ότι μπορείς να αποκτήσεις λαμπερό δέρμα
Ο κάθε τύπος δέρματος έχει διαφορετικές ανάγκες. Γι’ αυτό, αρχικά, θα πρέπει να συμβουλευθείς τον δερματολόγο σου και στη συνέχεια να χρησιμοποιείς τα κατάλληλα προϊόντα. …
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός: Μπορεί το στρες να μειώσει το γάλα;
Ο μηχανισμός παραγωγής γάλακτος, δεν υπόκειται σε συνειδητό έλεγχο. Όμως, μερικές φορές το στρες μπορεί να επηρεάσει το γάλα, αλλά συνήθως μειώνει μόνο την υπομονή …
Διαβάστε περισσότερα »Πονοκέφαλος: Τα είδη του και πώς θα απαλλαγείτε (video)
Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς θα αναγνωρίσετε το είδος του πονοκεφάλου που σας ταλαιπωρεί, καθώς και τον καλύτερο τρόπο για να ανακουφιστείτε: Διαβάστε περισσότερα στο …
Διαβάστε περισσότερα »Πονοκέφαλος και θηλασμός – Τι πρέπει να προσέξετε
Αυτό όμως δε σημαίνει ότι είναι πάντα εύκολος. Το σώμα αλλάζει τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, το σώμα προσπαθεί να επανέλθει, με αποτέλεσμα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς υπολογίζουμε την ηλικία του εμβρύου με υπερηχογράφημα σε προχωρημένη κύηση;
Η ηλικία της κύησης είναι μία από τις βασικότερες παραμέτρους, που ελέγχει ο μαιευτήρας, αφού βάσει αυτής θα καταρτήσει το πρόγραμμα παρακολούθησης, ενώ θα υπολογίσει …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε πρέπει να αποφεύγετε αυτά τα 8 υγιεινά λαχανικά (εικόνες)
Η υπερκατανάλωση όμως συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να αποβεί επικίνδυνη αν αντιμετωπίζετε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις τρόποι να ελέγξεις τις λιγούρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Η περίοδος που θηλάζεις το μωράκι σου είναι μία ιδιαίτερη περίοδος για τη ψυχολογία αλλά και για το σώμα σου. Το διάστημα αυτό, ο οργανισμός …
Διαβάστε περισσότερα »Φωτογράφος ταξίδεψε σε όλον τον κόσμο & απαθανάτισε παιδιά από 18 χώρες και 3 ηπείρους (pics)
Η Iwona Podlasińska είναι φωτογράφος και τα τελευταία τρία χρόνια ταξιδεύει σε όλον τον κόσμο και απαθανατίζει μέρη και ανθρώπους με τον φωτογραφικό της φακό. Η Iwona έχει …
Διαβάστε περισσότερα »