Υγεία

Η καθημερινή κατανάλωση καφέ σχετίζεται με τη μακροζωία, αλλά μόνο αν ληφθεί υπόψη ο χρόνος κατανάλωσης του. Ο καφές έχει επιβεβαιωθεί ως ένας ισχυρός σύμμαχος …

Εμφύτευμα που τοποθετήθηκε στον εγκέφαλο 47χρονης ασθενούς τής επιτρέπει να μιλά ξανά, μεταφράζοντας τις σκέψεις της σε ομιλία σχεδόν ακαριαία! Η 47χρονη Καναδή, η οποία …

Τόσο το μαγνήσιο όσο και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την υγεία μας. Πώς συγκρίνονται όμως όσον αφορά την λειτουργία του εγκεφάλου; Αυτά …

Θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να απολαύσετε έναν καλό βραδινό ύπνο; Το να φοράτε κάλτσες μπορεί πραγματικά να σάς βοηθήσει, λέει η ειδικός στις διαταραχές …

Η πρόληψη για την ψυχική υγεία είναι εξαιρετικά σημαντική. Όπως φροντίζουμε το σώμα μας και προσέχουμε, το ίδιο πρέπει να φροντίζουμε και το μυαλό μας. …

Δεν μπορείτε να απομακρύνετε την έφηβη κόρη σας από το smartphone, το τάμπλετ ή τον υπολογιστή της; Η πολύωρη ενασχόλησή της με τα παραπάνω, μπορεί …

Αν και ο καρκίνος του παχέος εντέρου παραδοσιακά συνδέεται με ηλικιωμένους, όλο και περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται σε νέους, κυρίως λόγω των αλλαγών στον τρόπο ζωής …

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς σε μικρές ποσότητες τον βοηθούν να λειτουργήσει σωστά. Οι ουσίες αυτές εμπλέκονται σε ζωτικές διαδικασίες, όπως …

Το να ξυπνάτε με ξηρά μάτια (ξηροφθαλμία) μπορεί να είναι άβολο και ενοχλητικό. Για πολλούς είναι κάτι περισσότερο από μια μικρή ενόχληση, διότι μπορεί να …

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό κακοήθων όγκων στο παχύ έντερο, τόσο στο κόλον όσο και στο ορθό. …

Σε μελέτη, με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ, οι ερευνητές ισχυροποίησαν τη σύνδεση μεταξύ του εμβολίου κατά του έρπητα ζωστήρα και του χαμηλότερου κινδύνου …

Οι πνεύμονές σας λειτουργούν ασταμάτητα για να μας κρατούν εν ζωή, ωστόσο οι περισσότεροι παραβλέπουν το πώς η διατροφή τους επηρεάζει την λειτουργία των πνευμόνων …

Σε έναν όλο και πιο ψηφιακό και γρήγορο κόσμο, η ώρα του φαγητού έχει γίνει πιο μοναχική από ποτέ. Ωστόσο, ένας αυξανόμενος όγκος ερευνητικών στοιχείων …

Η λιθίαση του ουροποιητικού αφορά την παρουσία λίθων σε σημεία όπως οι νεφροί, οι ουρητήρες η ουροδόχος κύστη. Το μέγεθος των λίθων μπορεί να κυμαίνεται …

Η ψυχογενής βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας. Κατά τη διάρκεια αυτών των επεισοδίων, το άτομο καταναλώνει μεγάλες ποσότητες …

Τα παντζάρια είναι μια από τις πιο καλά ερευνημένες τροφές τα τελευταία χρόνια. Γεμάτα με διατροφικά νιτρικά, αντιοξειδωτικά και βασικά θρεπτικά συστατικά, τα παντζάρια αναγνωρίζονται …

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αποτελώντας φυσικό σύμμαχο κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων το παντζάρι είναι ένα πραγματικό superfood. Πλούσιο σε φυσικά νιτρικά άλατα, μετατρέπεται σε μονοξείδιο του …

Το νέο φάρμακο για την οσφυαλγία θα μπορούσε να «αλλάξει το παιχνίδι» υπέρ των ασθενών, λένε οι δημιουργοί του. Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως με σοβαρή οσφυαλγία …

Από τις πολυβιταμίνες μέχρι το κολλαγόνο, τα συμπληρώματα είναι μια βιομηχανία δισεκατομμυρίων ευρώ, που… υπόσχεται τα πάντα: από ισχυρότερο ανοσοποιητικό έως καλύτερο ύπνο. Αλλά πόσοι …

Η λιποπρωτεΐνη (α) ή Lp(a) είναι ένας τύπος σωματιδίου που μεταφέρει χοληστερόλη στο αίμα και έχει αναδειχθεί ως ανεξάρτητος και κληρονομικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή …

Η κακοσμία στην αναπνοή αποτελεί ένα συχνό και ενοχλητικό σύμπτωμα της κακής υγιεινής του στόματος. Σε πάνω από το 80% των περιπτώσεων τα προβλήματα κακοσμίας …

Αν και είναι γνωστό για το αδιαμφισβήτητο άρωμα και τη γεύση του, αυτό το ταπεινό συστατικό κρύβει μια μεγάλη αντιφλεγμονώδη δύναμη που μπορεί να ανακουφίσει …

Η διατροφή επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου και την ικανότητά του να διατηρεί πληροφορίες. Κάποιες τροφές ενισχύουν τη γνωστική λειτουργία, κάποιες τη βλάπτουν. Σύμφωνα με …

Όταν αναφερόμαστε στο χαρούπι, εννοούμε το καρπό της χαρουπιάς, η οποία είναι δέντρο της Μεσογείου. Τα χαρούπια έχουν ποικίλες χρήσεις και οφέλη για την υγεία …

Ο 20χρονος Xavier Saviene νόμιζε ότι είχε έναν απλό τραυματισμό στην πλάτη μετά από μια πτώση στο γυμναστήριο, αλλά οι ιατρικές εξετάσεις αποκάλυψαν ότι είχε …

Η kombucha (κομπούχα) θεωρείται από πολλούς ως φάρμακο για τα πάντα, από τον καρκίνο μέχρι την κατάθλιψη. Πόση αλήθεια κρύβει αυτή η θεωρία; Η kombucha …

Ο διατροφολόγος Luis Alberto Zamora αποκαλύπτει ποιο ρόφημα κρύβει τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά, και γιατί αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας. Με την επιστημονική …

Είναι πλέον γνωστό ότι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητες για την υγεία του εγκεφάλου. Τα θρεπτικά συστατικά για την ευτυχία μας βρίσκονται ωστόσο …

Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν καρκίνο του μαστού, επιλέγουν στην πλειοψηφία τους τη χειρουργική επέμβαση διατήρησης του μαστού. Η επέμβαση λέγεται επίσης ογκεκτομή ή μερική μαστεκτομή …

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και σωματική μας υγεία, αλλά πολλοί από εμάς δεν κοιμόμαστε αρκετά. Ταυτόχρονα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν …