Υγεία

Απλοί τρόποι για να μείνετε ξύπνιοι χωρίς καφεΐνη

Απλοί τρόποι για να μείνετε ξύπνιοι χωρίς καφεΐνη

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν στην κατανάλωση καφέ ή άλλων ροφημάτων που περιέχουν καφεΐνη, όταν έχουν ανάγκη από ενέργεια ή θέλουν να μείνουν ξύπνιοι. Η υπερκατανάλωση …

Διαβάστε περισσότερα »

Ακρίβεια 99% στην διάγνωση καρκίνου του μαστού, με την ψηφιακή τομοσύνθεση

Ακρίβεια 99% στην διάγνωση καρκίνου του μαστού, με την ψηφιακή τομοσύνθεση

«Σε 99% ανέρχεται το ποσοστό ακρίβειας της ψηφιακής τομοσύνθεσης, της τελευταίας εξέλιξης στην ψηφιακή μαστογραφία, για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού», όπως επισημαίνει …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος Προστάτη: Η ύπαρξη μεταστάσεων στην αρχική διάγνωση, δημιουργεί κρίσιμες επιπτώσεις

Καρκίνος Προστάτη: Η ύπαρξη μεταστάσεων στην αρχική διάγνωση, δημιουργεί κρίσιμες επιπτώσεις

Nέα δεδομένα αποκαλύπτουν ότι η ύπαρξη μεταστάσεων κατά την αρχική διάγνωση καρκίνου του προστάτη μπορεί να έχει κρίσιμες επιπτώσεις για την πρόγνωση των ανθεκτικών στον …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια είναι τα βότανα που ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα και τον πόνο

Ποια είναι τα βότανα που ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα και τον πόνο

Τα βότανα της ελληνικής φύσης ως γνωστόν έχουν ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες. Ορισμένα από αυτά, ανακουφίζουν από ημικρανίες, νευρικούς πόνους και πόνους στα αφτιά, διαλύουν τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαβήτης τύπου 2: Πόσο θα μειώσετε τον κίνδυνο εάν κάνετε συχνά ποδήλατο

Διαβήτης τύπου 2: Πόσο θα μειώσετε τον κίνδυνο εάν κάνετε συχνά ποδήλατο

Όσοι χρησιμοποιούν συχνά το ποδήλατο, είτε για να γυμναστούν είτε ως μέσο μεταφοράς, κινδυνεύουν λιγότερο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη …

Διαβάστε περισσότερα »

Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες που τρώνε πολλές πρωτεΐνες

Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες που τρώνε πολλές πρωτεΐνες

Πολλές γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος καταναλώνουν πρωτεϊνούχα και λιπαρά τρόφιμα -χαρακτηριστικό στοιχείο των διατροφικών σχημάτων τύπου Άτκινς- και αποφεύγουν τους υδατάνθρακες. Αν και …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε γρήγορες ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στον αυχένα

Πέντε γρήγορες ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στον αυχένα

Εάν περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο, είναι πολύ πιθανό να σας ταλαιπωρούν τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στον …

Διαβάστε περισσότερα »

Ωτορινολαρυγγολογικά προβλήματα το καλοκαίρι: Ποια είναι και πού οφείλονται

Ωτορινολαρυγγολογικά προβλήματα το καλοκαίρι: Ποια είναι και πού οφείλονται

Τους καλοκαιρινούς μήνες δεν αλλάζουν μόνο οι καιρικές συνθήκες αλλά και οι συνήθειες και η διατροφή μας, αλλαγές που δημιουργούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη …

Διαβάστε περισσότερα »

Ανησυχία από την αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου του στόματος

Ανησυχία από την αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου του στόματος

Ετησίως καταγράφονται πάνω από 500.000 νέα περιστατικά Κάπνισμα και αλκοόλ πολλαπλασιάζουν δραματικά τον κίνδυνο ανάπτυξης στοματικού καρκίνου και σύμφωνα με τους επιστήμονες, αν οι ασθενείς …

Διαβάστε περισσότερα »

Τρία ροφήματα που πρέπει να αποφεύγετε τις ημέρες του καύσωνα

Τρία ροφήματα που πρέπει να αποφεύγετε τις ημέρες του καύσωνα

Τις μέρες του καλοκαιριού που ο υδράργυρος «σκαρφαλώνει» στα ύψη, νιώθετε την ακατανίκητη επιθυμία για ένα κρύο ρόφημα που θα σας ξεδιψάσει. Πριν ενδώσετε ωστόσο …

Διαβάστε περισσότερα »

Καφεΐνη: Σε ποιες περιπτώσεις αποδεικνύεται επικίνδυνη για την ακοή

Καφεΐνη: Σε ποιες περιπτώσεις αποδεικνύεται επικίνδυνη για την ακοή

Εκτός από τον πολυαγαπημένο μας καφέ, η καφεΐνη βρίσκεται σε αρκετά ακόμη προϊόντα, όπως σε ενεργειακά ποτά, σε ορισμένα αναψυκτικά και στη σοκολάτα. Μια νέα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά χρήσιμο εργαλείο στη διαχείριση του βάρους

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά χρήσιμο εργαλείο στη διαχείριση του βάρους

Οι ειδικοί συμπεραίνουν ότι πληθώρα καλά σχεδιασμένων ελεγχόμενων μελετών σε ανθρώπους δείχνουν ότι τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στη διαχείριση του …

Διαβάστε περισσότερα »

Φρούτα και υγεία: Εναλλακτικοί τρόποι για να φτάσετε τη συνιστώμενη ποσότητα

Φρούτα και υγεία: Εναλλακτικοί τρόποι για να φτάσετε τη συνιστώμενη ποσότητα

Μελέτες για τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων έχουν δείξει ότι καταναλώνουμε κατά μέσο όρο 60% λιγότερα φρούτα και 75% λιγότερα λαχανικά από την ποσότητα που …

Διαβάστε περισσότερα »