Υγεία

Ακόμη κι αν γνωρίζετε σε γενικές γραμμές ποιες τροφές είναι υγιεινές και ποιες όχι, μπορεί να βρεθείτε κάποια στιγμή σε δίλημμα ανάμεσα σε δύο παρόμοιες …

Ο ναρκισσισμός αποτελεί αναγνωρισμένη διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική επικέντρωση ενός ατόμου στον εαυτό του, τις ικανότητές του, την εξουσία που κατέχει και το …

Η καλή φυσική κατάσταση, τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης και το σωστό σωματικό βάρος δεν εγγυώνται απαραίτητα καλή υγεία. Για να είμαστε υγιείς, πρέπει να νιώθουμε …

Εάν απολαμβάνετε και εσείς ένα-δύο ποτηράκια κρασί όταν χαλαρώνετε το βράδυ στον καναπέ σας, σας έχουμε ευχάριστα νέα! Οι ειδικοί επικροτούν τη συνήθεια αυτή και …

Το έλκος στομάχου ταλαιπωρεί πολύ κόσμο και η αιτιολογία του είναι, σύμφωνα με τους γιατρούς, ένα βακτήριο που λέγεται ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. Ωστόσο, όπως αναφέρουν …

Ο τρόπος που αντιλαμβάνεται κάποιος την κατάσταση της υγείας του αποτελεί κριτήριο ευζωίας και μακροζωίας.   Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου Carnegie Mellon. Όπως επισημαίνουν …

Πιθανές συνέπειες από τη συγκεκριμένη στάση Πώς σας αρέσει να κάθεστε σε μια καρέκλα; Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να κάθονται σταυροπόδι, άλλοι με τα πόδια ελαφρώς …

Αλήθεια, ποιός δεν γνωρίζει, ότι το πρωινό είναι το πιο απαραίτητο γεύμα της ημέρας. Ένας καφές από το δρόμο ή μία τυρόπιτα όμως, δεν είναι …

Πολλές είναι οι επιστημονικές μελέτες την τελευταία δεκαετία, που καταδεικνύουν ότι η παχυσαρκία και η κατανάλωση φαγητών με πολλά λιπαρά και πολλές θερμίδες, αποτελούν παράγοντες …

Νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές του αμερικανικού νοσοκομείου Τζονς Χόπκινς επιβεβαιώνει για μία ακόμη φορά ότι το τσάι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία …

Μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cell Metabolism, δείχνει το δρόμο για καθολική βελτίωση της κατάστασης της υγείας μας και μάλιστα σε μικρό …

Παρά τα άλματα στην επιστήμη της Ιατρικής, ο καρκίνος των ωοθηκών παραμένει ακόμη και σήμερα ένα μυστήριο για τους ειδικούς, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά την …

Η σκλήρυνση κατά πλάκας, γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, έρχεται να προστεθεί στην ήδη μακρά λίστα των παθήσεων στις οποίες παρατηρείται εντόνως θετική συμβολή από …

Κάθε φορά που ο γιατρός μας συνταγογραφεί κάποια αγωγή, δίνει συγκεκριμένες οδηγίες τόσο για τη λήψη της όσο και για το πότε θα πρέπει να …

Αρκετές έρευνες έχουν υποδείξει στο παρελθόν ότι οι πολλές ελιές στο δέρμα συνδέονται με τον αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και κυρίως με το μελάνωμα, …

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κοινώς υπέρταση, είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για την καρδιοπάθεια, η οποία κοστίζει σε ετήσια βάση περισσότερους θανάτους παγκοσμίως …

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής» (AJCN) φέρνει στο φως νέα δεδομένα αναφορικά με την προστασία των ανδρών από τον κίνδυνο …

Οι σοβαρές συνέπειες από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, κυρίως της επεξεργασμένης, πρόσθετης ζάχαρης που βρίσκεται σε δεκάδες προϊόντα που καταναλώνουμε καθημερινά, είναι λίγο-πολύ γνωστές και …

Αυτή είναι μια ερώτηση που πολύ συχνά ακούμε εμείς οι διαιτολόγοι. Η ιδέα ότι οι υδατάνθρακες παχαίνουν αναπτύχθηκε ήδη από τη δεκαετία του ’80, και …

Τα καρύδια αποδεικνύονται ισχυρός «σύμμαχος» στο αδυνάτισμα αλλά και στη μείωση της χοληστερόλης. Σύμφωνα με νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο UCSD της …

“Αποφύγετε τρόφιμα που το αλάτι αναφέρεται μέσα στα τρία πρώτα συστατικά της διατροφικής ετικέτας ενός τρόφιμου” γράφει η διαιτολόγος ‐ διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη στην ηλεκτρονική …

Η υπογονιμότητα είναι ένα πρόβλημα που ταλανίζει πολλά ζευγάρια επί των ημερών μας. Ένεκα της δυσκολίας τους αυτής για την απόκτηση τέκνου με φυσικό τρόπο, …

Η μυωπία, ή οποιαδήποτε άλλη διαθλαστική εκτροπή, και ο καταρράκτης, δεν διορθώνεται με σταγόνες. Τις σταγόνες τις χρησιμοποιούμε είτε σαν αναισθητικό είτε σε ορισμένες σπάνιες …

Η εφαρμογή της ανοσοθεραπείας θα δοκιμαστεί σε ασθενείς την επόμενη διετία Επιστήμονες στη Βρετανία και στις ΗΠΑ πιστεύουν ότι έκαναν μια πολύ σημαντική ανακάλυψη, που …

Σηκώνονται ελάχιστα και δεν απομακρύνονται από τον υπολογιστή ούτε για φαγητό Τρεις στους τέσσερις υπαλλήλους γραφείου σηκώνονται από το γραφείο τους μόνο για να φτιάξουν …

Η χώρα μας είναι μία από τις χώρες που θα επηρεαστεί περισσότερο Η αρνητική επίπτωση της κλιματικής αλλαγής στη γεωργία και στην παραγωγή τροφίμων, ιδίως …

Ξαφνικά και παροδικά εξασθενούν οι καρδιακοί μύες Αρνητική επίπτωση μπορεί να έχει στην καρδιά η χαρά, όχι μόνο η λύπη και τα βάσανα, σύμφωνα με …

Με ποια κριτήρια επιλέγουμε τις τροφές που πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας για να θωρακίσουμε την υγεία μας; Ο Μαρκ Γκλεν, διαιτολόγος στην Κλινική …

Νέα επιστημονική έρευνα που εκπονήθηκε από Ιάπωνες ερευνητές επιβεβαιώνει για μία ακόμη φορά τα σημαντικά οφέλη που έχει το πράσινο τσάι για την υγεία. Οι …

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής είναι πολλαπλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα: βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, προστατεύει από καρδιαγγειακά και μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών νοσημάτων όπως ο …