Υγεία

«Ξεκίνα να τρέχεις και κάνε πιλάτες» Ποιος είναι ο πιο κατάλληλος για να συμβουλέψει έναν καπνιστή να αποχωριστεί αυτή τη βλαβερή συνήθεια, από έναν πρώην …

Η παρατεταμένη κατανάλωσή τους μπορεί να μας «σκοτώσει» Γνωρίζουμε όλοι ότι το junk food μόνο καλό δεν κάνει στην υγεία μας, αλλά ξέρετε ότι η …

Να νικήσουμε τη μοναξιά μας και να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας προσπαθούμε όσοι καταφεύγουμε στο συναισθηματικό φαγητό (comfort food), με αποτέλεσμα, όμως, να παίρνουμε βάρος. …

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο, ελαττώνεται σημαντικά ή διακόπτεται απότομα.  Αν αυτό συμβαίνει λόγω αιμορραγίας, πρόκειται για αιμορραγικό εγκεφαλικό …

Το Αμερικανικό Ίδρυμα για τον Ύπνο συνιστά σε όλους τους ενήλικες να απολαμβάνουν όχι λιγότερες από επτά και όχι περισσότερες από εννέα ώρες ύπνου κάθε …

Βρετανοί επιστήμονες της Εταιρείας Χειροπρακτικών πραγματοποίησαν έρευνα στην οποία συμμετείχαν συγκεκριμένες ομάδες πληθυσμού που οδηγούν τακτικά και διαπίστωσαν ότι οι αρνητικές συνέπειες μπορούν να προκληθούν …

Ο καρκίνος ξεκινά να αναπτύσσεται σε κάποιο μέρος του σώματος όταν μεταλλάξεις στο DNA ενός κυττάρου πυροδοτούν τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Ορισμένες μεταλλάξεις που …

Τα πολύ χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη, αυξάνουν τις πιθανότητες το παιδί να προσβληθεί μελλοντικά από μια αυτοάνοση ασθένεια. Οι επιστήμονες του πανεπιστημίου του …

Το χτίσιμο γερών οστών προϋποθέτει μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο, ιδιαίτερα κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, όταν ο σκελετός αναπτύσσεται. Εκτός από τα γαλακτοκομικά …

Η οστεοαρθρίτιδα, ακόμη και σε πρώιμο στάδιο, μπορεί να αποτελεί προειδοποίηση για μελλοντική εκδήλωση κάποιου καρδιαγγειακού νοσήματος. Τα παραπάνω στοιχεία βασίστηκαν σε μελέτη ομάδας επιστημόνων …

Η αυξημένη πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της οστικής πυκνότητας και να συμβάλει στην οστεοπόρωση, επισημαίνουν οι επιστήμονες. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Creighton …

Οι άνθρωποι με άφθονο σωματικό λίπος, ανεξάρτητα από τα κιλά τους, διατρέχουν πολύ σημαντικούς κινδύνους για την υγεία τους. Επιστήμονες από τον Καναδά μελέτησαν 49.476 …

Το πόδι υφίσταται συχνά κάταγμα στην έξω μοίρα του κατά τη διάρκεια ενός «στραβοπατήματος». Τι είναι Τα δάκτυλα του ποδιού στηρίζονται σε πέντε μακρύτερα οστά, …

Ως κύριοι ύποπτοι θεωρούνται ο ιός του έρπη (HSV-1), καθώς επίσης τα βακτήρια χλαμύδια και σπειροχαίτη Καθώς αποτυγχάνουν η μία μετά την άλλη προσπάθειες θεραπείας …

Τι δείχνει νέα έρευνα Η ενασχόληση με τον χορό μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα με ελληνικό «χρώμα». Οι …

Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου των πνευμόνων Ακόμη και οι άνθρωποι που δεν έχουν καπνίσει ποτέ μπορεί να πάθουν καρκίνο των πνευμόνων και σύμφωνα με νέα …

Νέα έρευνα συνδέει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου με τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη Είναι γνωστό πως η κατανάλωση υδατανθράκων θέλει μέτρο, προκειμένου να διατηρεί …

Σύμφωνα με τον Αμερικανό Dr David Neeman, ο οποίος έχει τρέξει σε 58 μαραθώνιους, ισχύει ο «κανόνας του λαιμού». Συμπτώματα κάτω από τον λαιμό (κρυολόγημα …

Οι επιπτώσεις του στρες στη σωματική και ψυχική υγεία επιβεβαιώνονται από πλήθος ερευνών. Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, το στρες κόβει χρόνια από τη ζωή, καθώς …

Αυξημένες δυνατότητες για τη μελέτη του καρκίνου του μαστού και την αποτελεσματικότερη δοκιμή νέων φαρμάκων παρέχει η έρευνα ενός νεαρού Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, ο …

Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική, αλλά ταλαιπωρείστε από μυϊκούς πόνους πριν και κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορείτε να τους προλάβετε πίνοντας ένα πολύ δημοφιλές ρόφημα. …

Η νόσος του Crohn είναι μια πάθηση του εντέρου που σχετίζεται με διάρροιες, απώλεια βάρους αλλά και εξωεντερικές εκδηλώσεις, όπως η αρθρίτιδα. Μαζί με την …

Οι άνθρωποι που κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες τη νύχτα, ροχαλίζουν ή αισθάνονται συχνά ότι νυστάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, πιθανόν διατρέχουν κίνδυνο εγκεφαλικού …

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδέσει (εύλογα) τον καρκίνο του πνεύμονα με την εισπνοή βλαβερών ουσιών ή γενικότερα με παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα το αναπνευστικό …

Μια γενναία γυναίκα από την Αυστραλία αποφάσισε να ανεβάσει μια πολύ προσωπική φωτογραφία στο Facebook, με μοναδικό στόχο να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει τις γυναίκες …

Μπορεί τα περισσότερα παιδιά να… το βάζουν στα πόδια όταν το βλέπουν στο πιάτο τους, όμως το μπρόκολο είναι «πρωταθλητής» στην κατηγορία των λαχανικών, καθώς …

Το DNA των ιών γίνεται όπλο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού Οι ιοί δεν είναι κάτι ξένο, όπως τους θεωρούμε και επικίνδυνο. Αμερικανική έρευνα αποκαλύπτει …

Σύμφωνα με προβλέψεις, το 2050 θα υπάρχουν στην Ελλάδα 354.000 ασθενείς Σχεδίασαν και μετέφρασαν στα ελληνικά, η Παγκόσμια Εταιρεία Νόσου Αλτσχάιμερ (ADI) σε συνεργασία με …

Η προστασία διαρκεί για ένα τουλάχιστο χρόνο μετά το τέλος της κατανάλωσής τους Μια έρευνα που έγινε στη Βρετανία δείχνει ότι η πρώιμη ένταξη των …

Σίγουρα θα γνωρίζετε τις κλασικές συμβουλές για να προστατευθείτε από τον έρπητα. Γνωρίζετε, όμως, πώς μπορείτε να προλάβετε μία πιθανή υποτροπή του; Σύμφωνα με τους …