Οι πάσχοντες από καρκίνο που πάσχουν από υπνική άπνοια, δηλαδή δυνατό ροχαλητό στη διάρκεια του ύπνου που διακόπτεται ξαφνικά και μετά ξαναρχίζει, ενδέχεται να αντιμετωπίσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Το στρες επιδεινώνει τις δερματοπάθειες
«Το δέρμα για μας τους δερματολόγους είναι ο καθρέφτης της ψυχής ενός ανθρώπου. Ωστόσο, σε ελάχιστες περιπτώσεις το στρες είναι η ακραιφνής αιτία των δερματικών …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι μπαλαρίνες κινδυνεύουν από αμηνόρροια
Η έντονη σωματική άσκηση, όπως ο χορός, εγκυμονεί για τις γυναίκες τον κίνδυνο απότομης διακοπής της περιόδου τους, ένα φαινόμενο που είναι γνωστό ως αμηνόρροια. …
Διαβάστε περισσότερα »Αιτία θρόμβωσης οι στενές θέσεις στα αεροπλάνα
Στις αρχές Φεβρουαρίου προτάθηκε από τον βουλευτή Στιβ Κοέν του Τενεσί νομοσχέδιο που θέτει κατώτατο όριο για το μέγεθος των καθισμάτων στις αεροπορικές εταιρείες. Ο …
Διαβάστε περισσότερα »Τα μεγάλα οφέλη του λυκίσκου για την υγεία μας
Τα πιθανά οφέλη του φυτού λυκίσκου (Humulus lupulus), για την υγεία μας εξετάζει ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στις ‘’Περιεκτικές Κριτικές της Επιστήμης και Ασφάλειας Τροφίμων’’. …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ: Δείτε αν έχετε πιθανότητες να επιβιώσετε από έμφραγμα!
Οι λόγοι για να γυμνάζεστε συστηματικά είναι πολλοί και γνωστοί, μεταξύ αυτών και η αυξημένη προστασία από το έμφραγμα. Μάλιστα, όσοι διατηρούνται σε καλή φυσική …
Διαβάστε περισσότερα »Θέλετε να σας πάρει ο ύπνος; Σταματήστε να μετράτε πρόβατα
Αν για να σας πάρει ο ύπνος, μετράτε πρόβατα, μάλλον πρέπει να αλλάξετε μέθοδο. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερα να …
Διαβάστε περισσότερα »Ούλα που ματώνουν: Τι δείχνουν για την υγεία σας
Σε όλους έχει τύχει κάποια στιγμή να ματώσουν τα ούλα, είτε κατά το βούρτσισμα και τον καθαρισμό είτε κατά τη μάσηση των τροφών. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρικό οξύ: Η δίαιτα που το ρίχνει σύμφωνα με τους επιστήμονες
Το ουρικό οξύ επηρεάζεται από τον τύπο των υδατανθράκων, που προσλαμβάνουμε με την διατροφή. Αυτό αποκαλύφθηκε στην μελέτη OmniCarb, που δημοσιεύθηκε, τον Δεκέμβριο του 2015, …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του μαστού: Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για να τον προλάβετε
Η σωματική άσκηση ως μέρος της πρόληψης του καρκίνου του μαστού έχει επιβεβαιωθεί από πολλές μελέτες. Μια νεότερη μελέτη υποδεικνύει ποια είναι η καλύτερη μορφή …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης κύησης: Πώς μπορεί να προληφθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής
Στην κύηση υπάρχει πιθανότητα να αναπτυχθεί Διαβήτης, ιδιαίτερα όταν η γυναίκα έχει αυξημένο βάρος, ή έχει ιστορικό Διαβήτη Κύησης σε προηγούμενη κύηση. Πρόσφατα δημοσιεύθηκε στο …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια τρόφιμα πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο και ποια όχι
Έχετε μόλις επιστρέψει από το σούπερ μάρκετ και πρέπει να αποφασίσετε ποια τρόφιμα πρέπει να συντηρήσετε στο ψυγείο και ποια όχι. Δεν χρειάζεται να …
Διαβάστε περισσότερα »Η ουσία που αποτρέπει πιθανό εγκεφαλικό και πού θα τη βρείτε
Τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν την τρίτη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο. Εν τούτοις, σε έρευνα που πραγματοποίησε η Αμερικανική Ένωση …
Διαβάστε περισσότερα »Nεφρική ανεπάρκεια: Τα πρώτα ύποπτα σημάδια
Η νεφρική ανεπάρκεια είναι η αδυναμία των νεφρών να επιτελέσουν σημαντικές λειτουργίες όπως το φιλτράρισμα του αίματος και η απέκκριση των βλαβερών στοιχείων και ουσιών. …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού & κιλά: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Περισσότερο φως κατάφεραν να ρίξουν οι επιστήμονες στη σχέση ανάμεσα στον καρκίνο του μαστού και στο σωματικό βάρος. Μέχρι σήμερα, τα διαθέσιμα στοιχεία έδειχναν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Η διαφθορά στην κοινωνία κάνει τους πολίτες ανήθικους και ανειλικρινείς
Αν μια κοινωνία και οι ηγέτες της –πολιτικοί, οικονομικοί κ.λπ.– είναι τίμιοι και ειλικρινείς, τότε και οι πολίτες θα είναι το ίδιο. Αν όχι, τότε …
Διαβάστε περισσότερα »Ατρησία οισοφάγου: Μια επικίνδυνη συγγενής ανωμαλία και η αντιμετώπισή της
Η ατρησία οισοφάγου είναι μια συγγενής ανωμαλία, κατά την οποία ο οισοφάγος διακόπτεται σε κάποιο σημείο της διαδρομής του, ώστε τελικά να μην υπάρχει επικοινωνία …
Διαβάστε περισσότερα »Κήλη: Μύθοι και αλήθειες για μία συχνή πάθηση – Από την ομφαλοκήλη μέχρι την μετεγχειρητική κήλη
Πολλοί είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν γύρω από την κήλη, παρότι είναι μια πάθηση που ενοχοποιείται για εκατομμύρια ιατρικές επισκέψεις παγκοσμίως. Ο πιο κοινός είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Ελαιόλαδο: Ποιας ασθένειας τις επιπλοκές προλαμβάνει
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής και ειδικά της κατανάλωσης ελαιολάδου έχουν πιστοποιηθεί από αναρίθμητες έρευνες. Μια νέα μελέτη για το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, αυτή τη …
Διαβάστε περισσότερα »Ο παράγοντας που επιταχύνει κατά 6 φορές την εξέλιξη του Αλτσχάιμερ
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για το Αλτσχάιμερ, οι ειδικοί αναζητούν αποτελεσματικούς τρόπους να καθυστερήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο την εξέλιξή του. Τώρα, μια …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνια Νεφρική Νόσος και Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο: Συχνότητα & Πρόληψη
Η Νεφρική Ανεπάρκεια αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο, την 3η κύρια αιτία θανάτου μετά τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο. Το ποσοστό των …
Διαβάστε περισσότερα »Δεν είναι πάντα ωφέλιμη για την καρδιά η «καλή» χοληστερόλη
Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση μεταξύ γιατρών και απλών ανθρώπων πως η «καλή» χοληστερόλη (HDL) είναι πάντα καλή για την καρδιά, φαίνεται πως δεν είναι ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Γιατί είναι συχνότερο στην εγκυμοσύνη;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μία στις τέσσερις γυναίκες πάσχουν από το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Vita-Salute στο Μιλάνο με επικεφαλής τον …
Διαβάστε περισσότερα »Μύρτιλλο: Πλούσιο σε βιταμίνη C και «όπλο» ενάντια στο Αλτσχάιμερ!
Το μύρτιλλο, αλλιώς βακκίνιο ή και μπλούμπερι, αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Μόλις μία μερίδα του νόστιμου φρούτου παρέχει το 25% της ημερήσιας ποσότητας βιταμίνης …
Διαβάστε περισσότερα »Τα υπέροχα και… ευεργετικά γλυκά της Σαρακοστής
Η νηστεία μπορεί να αποτελέσει μια περίοδο όπου μπορεί κάποιος να χάσει βάρος, αρκεί να προσέχει την ημερήσια θερμιδική πρόσληψη. Κατά την νηστεία αποκλείονται τα …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα & εγκεφαλικό: Το συστατικό στη διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο
Οι άνθρωποι που παίρνουν συμπληρώματα ανάλογα με αυτά που λαμβάνουν οι γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στις αρθρώσεις; Μάθετε ποιες τροφές είναι απαραίτητες για την υγεία των αρθρώσεων
Αρκετοί άνθρωποι είτε λόγω γενετικής προδιάθεσης είτε λόγω κάποιων περιβαλλοντικών/επίκτητων παραγόντων (π.χ παχυσαρκία, λανθασμένες διατροφικές συνήθειες, τραυματισμοί, ασθένειες κλπ) πάσχουν από κάποια νόσο των αρθρώσεων, …
Διαβάστε περισσότερα »Τι προκαλούν στον οργανισμό τα βαρέα τοξικά μέταλλα που περιέχουν τα ψάρια
Ξένες αλλά και ελληνικές μελέτες πιστοποιούν ότι τα μεγάλα ψάρια, όπως ο ξιφίας και ο σολομός έχουν αυξημένα επίπεδα βαρέων τοξικών μετάλλων. Ειδικά ο ξιφίας …
Διαβάστε περισσότερα »Με ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζετε το τσάι και γιατί
Είναι γνωστό πως το τσάι είναι ένα αφέψημα με… υπερδυνάμεις, αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, καρκίνου και όχι μόνο. …
Διαβάστε περισσότερα »Μέλι: Γιατί πρέπει να προτιμάτε το συσκευασμένο
Το μέλι είναι προϊόν υψηλής διατροφικής αξίας που δεν πρέπει να λείπει από κανένα διαιτολόγιο. Είναι σαφώς προτιμότερο από τη ζάχαρη, ενώ ειδικά το ελληνικό …
Διαβάστε περισσότερα »