Υγεία

Αν αγαπάτε τα μακαρόνια, αυτή η ανακάλυψη θα σας εκπλήξει: ο τρόπος που μαγειρεύονται τα ζυμαρικά μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία σας. Σύμφωνα …

Η απώλεια μυϊκής μάζας με την πάροδο των ετών είναι ένα φυσικό αλλά σοβαρό ζήτημα που επηρεάζει την ποιότητα ζωής, ωστόσο λύνεται με προπόνηση. Τι …

Το νερό με λεμόνι και κουρκουμά είναι ένας αναζωογονητικός τρόπος για να αυξήσετε την πρόσληψη αντιοξειδωτικών και να ωφελήσετε την υγεία του εντέρου σας. Είναι …

Σε γυναίκες που έχουν περάσει ενδομητρίωση, τυχόν ανάγκη για χειρουργική εμμηνόπαυση αλλά και η φυσική εμμηνόπαυση συμβαίνουν νωρίτερα από το γενικό μέσο όρο. Οι γυναίκες …

Οι συννοσηρότητες στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και θνησιμότητας από καρκίνο, με τις συσχετίσεις να ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του …

Οι ενήλικες με ακμή διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν διατροφική διαταραχή. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ενήλικες με ακμή έχουν 2,4 φορές περισσότερες πιθανότητες να …

Αν για λόγους που αφορούν την υγεία σας, πρέπει να ακολουθήσετε μια διατροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, δεν χρειάζεται να αλλάξετε όλη τη διατροφή σας. …

Μετά από 25 χρόνια καθημερινής κατανάλωσης καφέ, ένας δημοσιογράφος του Ouest France αποφάσισε να κάνει ένα διάλειμμα. Ήθελε να δει τι του προσφέρει τελικά ο …

Η κύρια δραστική ουσία του κουρκουμά είναι η κουρκουμίνη, στην οποία οφείλει το χαρακτηριστικό χρυσό χρώμα και πολλές από τις ευεργετικές του ιδιότητες. Μία από …

Ο ύπνος στο πλάι συνδέεται με διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως καλύτερη στάση σώματος και ανακούφιση από το ροχαλητό, την καούρα και τον πόνο …

Το χαμομήλι είναι ένα βότανο που μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως με τη μορφή τσαγιού κι έχει αρκετές ευεργετικές ιδιότητες. Εκτός από το …

Το χαμομήλι είναι ένα βότανο που μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως με τη μορφή τσαγιού, και έχει αρκετές ευεργετικές ιδιότητες. Εκτός από το …

H άνοια είναι μια ασθένεια που αφορά κυρίως ηλικιωμένους, ωστόσο υπάρχει και ένα μικρό ποσοστό περιπτώσεων σε άτομα κάτω των 65 ετών. Με τον όρο …

Αν και η μη αλκοολική (λιπώδης) νόσος του ήπατος τις περισσότερες φορές δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, η έγκαιρη ανίχνευση είναι απαραίτητη. Το δέρμα ίσως μπορεί …

Είναι γνωστό ότι τα άτομα με αυτισμό συχνά παρουσιάζουν γνωστικές διαφορές σε σχέση με τα άτομα χωρίς αυτισμό. Υπό το πρίσμα αυτό και της εστίασης …

Η ανίχνευση της νόσου Αλτσχάιμερ, η οποία πλήττει περισσότερα από 60 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως, αποτελούσε πάντα μια ιατρική πρόκληση. Μέχρι τώρα, ο ακριβής εντοπισμός αυτής …

Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών επιβεβαιώνει τη δέσμευσή του στην καινοτομία και την παροχή κορυφαίων ιατρικών υπηρεσιών, αποκτώντας πρώτος στην Ελλάδα τον υπερσύγχρονο αξονικό τομογράφο SOMATOM Pro.Pulse του οίκου SIEMENS Healthineers. …

Αν και το θεωρούμε λαχανικό, στην πραγματικότητα το αγγούρι είναι φρούτο. Το αγγούρι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, δίνει ελάχιστες θερμίδες και η τακτική κατανάλωσή …

Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας σε ανθρώπους νεότερων ηλικιών, αντιπροσωπεύοντας περίπου το ένα τρίτο των περιπτώσεων, σε σύγκριση με το …

Η λήψη αναμνηστικής δόσης εμβολίου στο ίδιο μπράτσο με την πρώτη δόση μπορεί να δημιουργήσει πιο γρήγορα μια πιο αποτελεσματική ανοσολογική απόκριση. Τα παραπάνω διαπίστωσαν …

Αν κάθε φορά που τρώτε τοστ, αντιμετωπίζετε φούσκωμα, αέρια και γενική αδιαθεσία, είναι λογικό να υποθέτετε ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη, την πρωτεΐνη που βρίσκεται …

Τα προβλήματα ύπνου γίνονται όλο και πιο συχνά, κυρίως λόγω του έντονου τρόπου ζωής, του άγχους, του στρες και διαφόρων άλλων παραγόντων που εκδηλώνονται τη …

Τα προβλήματα ύπνου γίνονται όλο και πιο συχνά, κυρίως λόγω του έντονου τρόπου ζωής, του άγχους, του στρες και άλλων παραγόντων που εκδηλώνονται τη νύχτα. …

Όταν πρόκειται για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, οι περισσότεροι εστιάζουν στον περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού (νάτριο). Αλλά εξίσου σημαντική είναι η κατανάλωση καλίου. Αυτό …

Πλήθος μελετών έχουν ενοχοποιήσει τα περισσότερα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Νέα μελέτη δείχνει ότι κάθε αύξηση κατά 10% των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων στη διατροφή …

Στη σημερινή εργασιακή κουλτούρα των υψηλών απαιτήσεων και ρυθμών είναι εύκολο να παραβλέψουμε τη διαφορά μεταξύ του κανονικού εργασιακού άγχους και της πλήρους επαγγελματικής εξουθένωσης. …

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και του εγκεφάλου. Τα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, αποτελούν έναν προσιτό τρόπο …

Οι πέτρες στη χολή (χολόλιθοι) είναι σκληρυμένες εναποθέσεις, που σχηματίζονται στη χοληδόχο κύστη και συχνά αποτελούνται από χοληστερόλη ή χολικά άλατα. Ενώ μερικοί έχουν πέτρες …

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη. Η έρευνα, που διεξήχθη σε οκτώ χώρες (Αυστραλία, …

Η διάρροια μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, προκαλώντας δυσφορία, επείγουσα ανάγκη και αναστάτωση στην καθημερινή ζωή. Είτε προκαλείται από μόλυνση, τροφική δυσανεξία ή στρες, το πρωταρχικό …