Υγεία

Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε ένα smoothie με μούρα, είναι καλύτερα να αφήσετε την μπανάνα εκτός μπλέντερ. Η μπανάνα είναι φρούτο πλούσιο κάλιο και …

Μια πρόσθετη μακροπρόθεσμη επίδραση της Covid-19 φαίνεται πώς είναι η υψηλότερη πιθανότητα ασθενών να προσβληθούν από τη νόσο Αλτσχάιμερ τα επόμενα χρόνια, σύμφωνα με τελευταία …

Η Pharmathen, ένας από τους μεγαλύτερους ιδιωτικούς φορείς σε Έρευνα & Ανάπτυξη στην Ελλάδα, με εξειδίκευση στην ανάπτυξη και παραγωγή σύνθετων καινοτόμων φαρμακευτικών σκευασμάτων, συνεχίζει …

Από την κατανάλωση αλκοόλ μέχρι την κοινωνική απομόνωση, και από τα προβλήματα ακοής μέχρι τις καρδιακές παθήσεις, οι ερευνητές έχουν εντοπίσει τουλάχιστον 12 περιβαλλοντικούς μη …

Υποφέρετε από δυσπεψία και άλλα κοιλιακά προβλήματα που σας δυσκολεύουν στον ύπνο; Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά μπορεί να μειώσει σημαντικά την παλινδρόμηση, σύμφωνα με …

Πολλοί μπερδεύουν το σέλινο με το σέλερι. Ανήκουν στην ίδια οικογένεια λαχανικών, αλλά πρόκειται για δύο πολύ διαφορετικά βρώσιμα φυτά. Αντίθετα με το σέλινο, τα …

Μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια στα παιδιά – Αίτια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς. Αρκετές φορές τα παιδιά εμφανίζουν μαύρους κύκλους στην …

Το ρόδι (Punica granatum L.) είναι ένα φρούτο που προέρχεται από την Ασία, αλλά καλλιεργείται σε πολλές περιοχές του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής της Μεσογείου. …

Πώς θα ξεφουσκώσετε εάν φάγατε πολύ. Αυτές τις μέρες έχει παραγίνει το κακό, δεν νομίζετε; Τα τραπεζώματα και τα γεύματα δεν είχαν τελειωμό. Τρώγατε σαν …

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο περιφερικής αρτηριακής νόσου, προκαλώντας συμπτώματα στα πόδια σας. Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που ταξιδεύει μέσω …

Είστε πάνω από 37 εβδομάδων έγκυος και περιμένετε να γεννήσετε; Ορίστε τι μπορείτε να κάνετε. Συγχαρητήρια! Φτάσατε ή περάσατε την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας …

Αυτές οι μέρες χαρακτηρίζονται κατά κανόνα από αποφάσεις-δεσμεύσεις που παίρνουμε για μια καλύτερη νέα χρονιά. Κάποιοι βάζουν στόχο να κόψουν το κάπνισμα ή να χάσουν …

Τα οφέλη του λιναρόσπορου και τρόποι να τον εντάξετε στη διατροφή σας. Ο λιναρόσπορος περιέχει φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συστατικά τα οποία έχουν …

Ένας ταιριαστός συνδυασμός κρασιού και τυριού μπορεί να απογειώσει τη γεύση και να μεγιστοποιήσει την απόλαυση. Οι λάτρεις του κρασιού το γνωρίζουν καλά, τώρα όμως …

Γιατί το νεογέννητο φτερνίζεται τόσο συχνά; Το πρώτο διάστημα με το νεογέννητο στο σπίτι, όλα είναι πρωτόγνωρα. Ως νέοι γονείς είναι λογικό να έχετε ανησυχίες, …

Αν θέλετε να μειώσετε τις πιθανότητες κολπικής μαρμαρυγής και εγκεφαλικού, μία είναι η συμβουλή των γιατρών: να παραμένετε σε φόρμα. Σύμφωνα με νέα μελέτη, στην …

Καθώς πλησιάζουν σιγά σιγά οι γιορτές, είναι λογικό οι οικογενειακές συγκεντρώσεις να αυξηθούν σε μεγάλο βαθμό. Είσαι έτοιμη, όμως, για αυτό; Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι …

Πότε μπορείτε να μείνετε έγκυος μετά τον τοκετό; Το πόσο γρήγορα μπορείτε να συλλάβετε μετά τον τοκετό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και σίγουρα έχετε ακούσει …

Εθελοντές εκπαιδεύτηκαν να καταστέλλουν τις σκέψεις για αρνητικά γεγονότα και βελτιώθηκε η ψυχική τους υγεία. Ο Sigmund Freud ήταν ο πρώτος άνθρωπος που πρότεινε την …

Τα γκρίζα μαλλιά είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες. Το επίπεδο άγχους, ορισμένα φάρμακα, καταστάσεις υγείας, ακόμη και ανεπάρκειες βιταμινών …

Έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια και ένα βίντεο του Stanford μπορούν να σε βοηθήσουν να δράσεις για να σταματήσεις να αισθάνεσαι μοναξιά.  Η μοναξιά δεν κάνει …

Ο υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργικός θυρεοειδής) είναι ένα ορμονικό πρόβλημα στο οποίο το σώμα παράγει λιγότερες θυρεοειδικές ορμόνες από ό,τι χρειάζεται. Ο κεντρικός υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν ο …

Εμμηνόπαυση: Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα ύπνου. Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος, η λεγόμενη περίοδος, είναι ένα γεγονός, που καθορίζει τη ζωή της γυναίκας, τόσο σε …

Τα μακροθρεπτικά είναι μια ομάδα θρεπτικών συστατικών που παρέχουν στον οργανισμό την ενέργεια και τα συστατικά που χρειάζεται για να διατηρήσει τη δομή και τις …

Αγώνα για να νικήσουν την παρόρμησή τους για φαγητό, μπροστά σε κάποιο γιορτινό τραπέζι με ποικιλία εδεσμάτων, καλούνται να δώσουν αυτές τις ημέρες πολλοί άνθρωποι …

Ο τρόπος που μπορείς να διαχειριστείς αυτό που σου στερεί την ποιότητα της ζωής σου.  Το άγχος είναι ένα αίσθημα ανησυχίας, όπως η αναταραχή ή …

Τι πρέπει να γνωρίζει μία έγκυος για την κατανάλωση μελιού την περίοδο της εγκυμοσύνης. Το μέλι είναι νόστιμο, θρεπτικό και η με μέτρο κατανάλωσή του …

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χαρακτηρίζονται από …. πολλά τραπέζια γεμάτα ενδιαφέρουσες γεύσεις, άρωμα κανέλας, λαχταριστά γλυκά και ευφάνταστους συνδυασμούς γιορτινών εδεσμάτων! Σύμφωνα …

Αυτή την εποχή του χρόνου πολλοί παίρνουν την απόφαση να εστιάσουν στην υγεία τους τη νέα χρονιά. Άλλωστε το 25% της μακροζωίας καθορίζεται από τα …

Σουηδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη μιας στατίνης που μειώνει τη χοληστερόλη, θα μπορούσε επίσης να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ. Η μελέτη δεν …