Σε βίντεο του TikTok μια γυναίκα αναμειγνύει κρυφά ζελεδάκια μελατονίνης σε μια σακούλα με γλυκά και τα δίνει στο παιδί της. Στην επόμενη σκηνή του …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πώς τα Χριστούγεννα μπορούν να ενισχύσουν την ανδρική γονιμότητα
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση γλυκών και σοκολάτας κάθε μέρα για μια εβδομάδα βελτιώνει προσωρινά την ποιότητα του σπέρματος. Τα Χριστούγεννα μπορεί να επηρεάσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Το να λες «όχι» σε ανεπιθύμητες εορταστικές προσκλήσεις κάνει καλό
Τι υποστηρίζει μία νέα έρευνα. Όσο κι αν φαίνεται παράξενο, ο κίνδυνος επαγγελματικής εξουθένωσης φαίνεται να είναι πιο υψηλός κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, όταν …
Διαβάστε περισσότερα »Μυρωδικά και βότανα στην εγκυμοσύνη: Ποια επιτρέπονται και ποια όχι
Τι να προσέξετε στη διατροφή σας και όχι μόνο. Τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και άλλες τροφές υψηλής διατροφικής αξίας πρέπει να περιλαμβάνονται στο …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοια: Τι παρατηρείται με τους πιο εξωστρεφείς ανθρώπους
Άτομα με χαρακτηριστικά προσωπικότητας όπως ευσυνειδησία, εξωστρέφεια και θετικό συναίσθημα έχουν λιγότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με άνοια σε σχέση με εκείνους με νευρωτισμό και αρνητικό …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή μωρού: Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται τον 1ο χρόνο
Ποιες τροφές δεν πρέπει να δίνετε στο μωρό έως ενός έτους. Η εισαγωγή στερεών τροφών συνιστάται να γίνεται όταν το μωρό είναι 6 μηνών κι …
Διαβάστε περισσότερα »Δεν κινδυνεύεις από αφυδάτωση μόνο το καλοκαίρι! Πώς να την αποφύγεις
Πώς θα πίνεις περισσότερο νερό για να παραμένεις ενυδατωμένη τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Σίγουρα αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που διαβάζεις για τη …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμομήλι και κύηση: Οφέλη και πιθανές παρενέργειες-Τι δείχνουν έρευνες
Πόσο χαμομήλι μπορείτε να πίνετε στην εγκυμοσύνη; Το χαμομήλι περιέχει αντιοξειδωτικά όπως πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, ενώ είναι γνωστό κυρίως για τις χαλαρωτικές και καταπραϋντικές του …
Διαβάστε περισσότερα »Ξεχάστε τη μακρά Covid – Υπάρχει και η μακρά γρίπη, λένε τώρα οι ειδικοί
Δεν διατρέχουν προβλήματα μακροπρόθεσμων προβλημάτων υγείας μόνο όσοι έχουν περάσει Covid-19, αλλά και όσοι έχουν περάσει γρίπη, λένε οι επιστήμονες. Αν και τα συμπτώματα που …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει στο σώμα όταν παραλείπετε το πρωινό
Η κατανάλωση ενός υγιεινού, ισορροπημένου πρωινού γεύματος μπορεί να κάνει εκπληκτικά πράγματα για την υγεία σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το πρωινό είναι κάτι περισσότερο από …
Διαβάστε περισσότερα »Διογκώσεις του τραχήλου στα παιδιά -Πόσο συχνές είναι και πώς αντιμετωπίζονται
Οι τραχηλικές διογκώσεις στα παιδιά είναι ιδιαίτερα συχνές μέχρι την ηλικία των 7 ετών περίπου. Κατά κανόνα εμφανίζονται μετά τον 6ο μήνα της ζωής, πλην …
Διαβάστε περισσότερα »Προσπαθείτε να γίνετε γονείς; Τα Dos και Don'ts για τα Χριστούγεννα
Πώς θα τα βγάλει πέρα την περίοδο των γιορτών ένα ζευγάρι που κάνει ό,τι περνά από το χέρι του για να αποκτήσει το παιδί που …
Διαβάστε περισσότερα »Το hoovering είναι το νέο gaslighting: Τι κάνουν οι ναρκισσιστές
Η διαρκής αλληλεπίδραση με έναν ναρκισσιστή είναι εξαιρετικά προκλητική και εξαντλητική. Οι ναρκισσιστές σε “εξυψώνουν” και σε “γκρεμίζουν” επανειλημμένα, μέχρι να χάσεις την αυτοπεποίθησή σου …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να πιείτε μετά από πίτσα για να μην έχετε δυσκοιλιότητα
Τρόφιμα, όπως η πίτσα, που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και υψηλή σε λιπαρά, μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, επιβραδύνοντας τις φυσικές πεπτικές διεργασίες και …
Διαβάστε περισσότερα »Eπιστήμονες για γρίπη: Η εποχική ασθένεια μπορεί να έχει και μακροχρόνιες επιπτώσεις -Τι να προσέξουμε
Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει παρόμοια μακροχρόνια συμπτώματα με τον COVID, υποστηρίζουν ειδικοί. Οι ασθενείς που νοσηλεύτηκαν είτε με εποχική γρίπη είτε με κορωνοϊό διέτρεχαν …
Διαβάστε περισσότερα »Γεννήθηκε μωρό που επί 29 εβδομάδες μεγάλωνε στην κοιλιά και όχι στην μήτρα (εικόνα)
Μια γυναίκα στη Γαλλία πήγε στο νοσοκομείο με πόνους στην κοιλιά και έμαθε ότι βρισκόταν στο δεύτερο τρίμηνο μιας σπάνιας έκτοπης εγκυμοσύνης, κατά την οποία …
Διαβάστε περισσότερα »Περιοδικό Science: Ανακήρυξε «επίτευγμα της χρονιάς» 2023 τα πολυσυζητημένα φάρμακα απώλειας βάρους GLP-1
Τα πολυσυζητημένα φάρμακα αγωνιστές υποδοχέων της ορμόνης GLP-1 για την απώλεια βάρους αναδεικνύει το περιοδικό Science ως επιστημονικό επίτευγμα για το 2023, καθώς «υπόσχονται» ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ΠΟΥ ζητά να απαγορευτούν οι ατμοποιητές και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με γεύσεις
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κάλεσε σήμερα τις κυβερνήσεις να αντιμετωπίσουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα (e-cigarettes) όπως τον καπνό και να απαγορεύσουν όλες τις γεύσεις, απειλώντας …
Διαβάστε περισσότερα »Αντισυλληπτικά: Είναι αναστρέψιμος ο κίνδυνος θρομβώσεων;
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος θρόμβωσης μειώνεται μέσα σε δύο έως τέσσερις εβδομάδες από τη διακοπή των αντισυλληπτικών χαπιών. Τα συνδυασμένα ορμονικά αντισυλληπτικά …
Διαβάστε περισσότερα »Μοναξιά και κοινωνική απομόνωση μέσα στις γιορτές
Η περίοδος των εορτών, που χαρακτηρίζεται ως η πιο ευτυχισμένη εποχή του χρόνου, μπορεί να είναι μοναχική, ειδικά για όσους δεν έχουν στενή οικογένεια και …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοια: Μπορεί να αυξηθεί κατά 53% λόγω ύπνου – Τι να κάνετε
Ένα ακατάστατο και ασύνδετο πρόγραμμα ύπνου θα μπορούσε να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας ενός ατόμου αργότερα στη ζωή του, αποκαλύπτει νέα έρευνα. Ερευνητές που …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιμετώπιση του βήχα με φλέγμα: Συμβουλές και θεραπεία
Ο βήχας είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα παθήσεων του αναπνευστικού, ο οποίος χαρακτηρίζεται ως μια φυσική αμυντική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Ο βήχας …
Διαβάστε περισσότερα »ΕΦΕΤ: Οδηγίες για ασφαλή αγορά των γιορτινών τροφίμων
Με σχετική του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) ενημερώνει τους καταναλωτές σχετικά με τις “παγίδες” που πρέπει να αποφύγουν στις αγορές τροφίμων την …
Διαβάστε περισσότερα »Νέοι Γονείς: «Εκπληρώνοντας τον πιο υπεύθυνο ρόλο»
Τα ζευγάρια που γίνονται για πρώτη φορά γονείς συχνά μιλούν για μία από τις πιο χαρούμενες, ξεχωριστές, και παράλληλα, πιο εξαντλητικές και αγχωτικές εμπειρίες της …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή που κόβει κατά 24% την πιθανότητα διαβήτη τύπου 2
Αυτές οι δίαιτες βελτιώνουν επίσης την λειτουργία του ήπατος και των νεφρών. Μια υγιεινή διατροφή με βάση τα φυτά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις τροφές για τις πρωινές ναυτίες της εγκυμοσύνης
Τροφές που μπορείτε να δοκιμάσετε το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Οι πρωινές ναυτίες είναι ένα κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Εμφανίζονται συνήθως μετά την 6η εβδομάδα …
Διαβάστε περισσότερα »Σπόροι τσία (Chia): Ερευνητές εντόπισαν γονίδια που άνοιξαν νέες θεραπευτικές ιδιότητες
Επιστήμονες του πολιτειακού Πανεπιστημίου του Όρεγκον, κατέγραψαν την αλληλουχία του γονιδιώματος των σπόρων τσία και με αυτό τον τρόπο παρείχαν ένα σχέδιο για μελλοντική έρευνα …
Διαβάστε περισσότερα »Ιδιοπαθής υπερυπνία: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την όχι και τόσο σπάνια διαταραχή του ύπνου
Οι άνθρωποι που νυστάζουν διαρκώς κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρά τον επαρκή ύπνο τη νύχτα, μπορεί να πάσχουν από μια διαταραχή του ύπνου που …
Διαβάστε περισσότερα »Έχω μπει στην εμμηνόπαυση και είδα αίμα – Είναι σοβαρό; (vid)
Τι μπορεί να σημαίνει το αίμα κατά την εμμηνόπαυση; Λέμε, πως μια γυναίκα έχει μπει στην εμμηνόπαυση, όταν για δώδεκα συναπτούς μήνες δεν έχει περίοδο. …
Διαβάστε περισσότερα »Με αυξημένη κατάθλιψη και άγχος οι απόφοιτοι τριτοβάθμιας εκπαίδευσης
Οι νέοι που φοιτούν στην τριτοβάθμια εκπαίδευση στην Αγγλία παρουσιάζουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη και άγχος σε σύγκριση με εκείνους που δεν βρίσκονται …
Διαβάστε περισσότερα »