Υγεία

Το περπάτημα συμβάλει σημαντικά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης μελέτησαν πάνω από 85.000 …

Οι άνθρωποι με αυτά τα δύο προβλήματα υγείας, είχαν υπερδιπλάσιο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία και τριπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις, σε σύγκριση με …

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ανακοινώνει την έναρξη από αύριο, Δευτέρα, 2 Ιουνίου, λειτουργίας της τηλεφωνικής γραμμής 1135 για τη συμβουλευτική υποστήριξη των καπνιστών που …

Τα δικά της βήματα για υγιή εγκέφαλο και σε εγρήγορση αποκαλύπτει νευρολόγος. Η Baibing Chen νευρολόγος στις ΗΠΑ, στο Make It του CNBC.com επαναλαβάνει τις …

Το καλαμάρι είναι ένα δημοφιλές θαλασσινά έδεσμα, που απολαμβάνουν σε όλον τον κόσμο, ειδικά στην μεσογειακή κουζίνα. Ενώ πολλοί συνδέουν το καλαμάρι με τα τηγανητά …

Για πολλούς που θέλουν να χάσουν βάρος με ασφάλεια και σταθερότητα, μια δίαιτα 1.500 θερμίδων προσφέρει μια δομημένη αλλά ευέλικτη προσέγγιση. Είναι μια μέτρια θερμιδική …

Για όποιον πάσχει από κοιλιοκάκη, ευαισθησία στη γλουτένη ή απλώς προσπαθεί να την μειώσει για πεπτικούς λόγους ή λόγους υγείας, το πρωινό είναι σημαντικό για …

Τα σημαντικά αποτελέσματα των έως τώρα εκστρατειών κατά του καπνίσματος αλλά και τις προκλήσεις που ακόμα υπάρχουν, παρουσιάζει σε ανακοίνωσή του ο ΠΙΣ με αφορμή …

Τα σφιχτά βραστά αυγά είναι ένα γρήγορο, θρεπτικό φαγητό, γεμάτο με πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Φτιάχνεται εύκολα, μεταφέρεται εύκολα και τρώγεται ακόμη πιο εύκολα. Αποτελούν …

Ο καρκίνος του στομάχου χαρακτηρίζεται ως «σιωπηλή ασθένεια», επειδή τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να είναι ασαφή ή να μπερδευτούν ως κοινά πεπτικά προβλήματα. Ωστόσο, το …

Έχετε διαφορετικές συνήθειες ύπνου, αλλά θέλετε να μοιράζεστε το ίδιο κρεβάτι με τον σύντροφό σας; Αυτή η σκανδιναβική μέθοδος μπορεί να σας βοηθήσει. Στην πλειονότητα …

Τα πρώτα σημάδια της άνοιας μπορεί να εμφανιστούν δεκαετίες πριν οι ασθενείς παρατηρήσουν απώλεια μνήμης, προειδοποιούν ειδικοί με μια νέα μελέτη. Οι επιστήμονες λένε ότι …

Η Βουλή των Ελλήνων τιμά την Παγκόσμια Ημέρα για την Σκλήρυνση κατά Πλάκας με τη φωταγώγηση της πρόσοψης του κτιρίου της. Η Βουλή των Ελλήνων, με …

Το Αλτσχάιμερ επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και φαίνεται πως οι περισσότερες περιπτώσεις θα μπορούσαν να αποφευχθούν μέσω της διατροφής. Eρευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό κατά …

Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο που εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα. Παρά τη σημασία της, η ανεπάρκεια μαγνησίου συχνά περνά …

Το εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν διαταράσσεται η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι εγκεφαλικού επεισοδίου: το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και το …

Τα πορτοκάλια είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, τα οποία αναγνωρίζονται όχι μόνο για τη γλυκιά, αναζωογονητική γεύση τους αλλά και για το πυκνό …

Ο θυρεοειδής, είναι σημαντικός ενδοκρινής αδένας του ανθρώπινου σώματος και παράγει δύο πολύ σημαντικές ορμόνες, την Τ3 και την Τ4, οι οποίες ελέγχουν πολλαπλές λειτουργίες …

Μελέτες δείχνουν ότι περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους κοιμάται στη διάρκεια της ημέρας, συνήθεια που είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους και όσους κοιμούνται λιγότερο από …

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευροεκφυλιστική ασθένεια που προσβάλλει περίπου 150.000 άτομα στην Ισπανία, σύμφωνα με την Ισπανική Εταιρεία Νευρολογίας. Αν και συχνά συνδέεται …

Είτε σάς αρέσουν είτε όχι, οι σαρδέλες μπορούν να ωφελήσουν την καρδιαγγειακή σας υγεία. Αυτά τα μικρά, λιπαρά ψάρια, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως …

Ξυπνάτε όλο και πιο νωρίς, παρότι θα θέλατε να συνεχίσετε τον ύπνο σας; Δεν είναι σύμπτωση ούτε απαραίτητα αϋπνία. Το σώμα σας, σάς δίνει σημαντικά …

Ξυπνάτε όλο και πιο νωρίς, παρότι θα θέλατε να συνεχίσετε τον ύπνο σας; Δεν είναι σύμπτωση ούτε απαραίτητα αϋπνία. Το σώμα σας, σάς δίνει σημαντικά …

Ο καρδιακός ρυθμός —μετρούμενος σε παλμούς ανά λεπτό (bpm)— είναι ένα ζωτικό σημάδι υγείας, που αντικατοπτρίζει πόσο αποτελεσματικά λειτουργεί το καρδιαγγειακό σας σύστημα. Οι φυσιολογικοί …

Το ταραξάκο, κοινώς γνωστό ως dandelion (πικραλίδα), είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό είδος χόρτου. Για αιώνες, αυτό το ανθεκτικό βότανο έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή …

Ο καρκίνος των ωοθηκών αποτελεί σε παγκόσμια κλίμακα τον τρίτο πιο συχνό καρκίνο και είναι η πρώτη αιτία θανάτου από γυναικολογικό καρκίνο. Η πλειονότητα των …

Η κατάθλιψη δεν είναι απλά το συναίσθημα της θλίψης. Είναι μια περίπλοκη, ιατρικά αναγνωρισμένη κατάσταση, που μπορεί να επηρεάσει τη σκέψη, την ενέργεια, τα κίνητρα …

Το πράσινο τσάι εκτιμάται όχι μόνο για τη γεύση του αλλά και για τα εξακριβωμένα οφέλη του για την υγεία. Όντας πλούσιο σε φυσικά αντιοξειδωτικά …

Για πολλούς ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της πρωινής ρουτίνας: είτε ως πηγή τόνωσης, είτε ως μια ήρεμη, προσωπική στιγμή πριν ξεκινήσει η μέρα. Η …

Η ανεπάρκεια μαγνησίου, γνωστή και ως υπομαγνησιαιμία, μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, όπως μυϊκούς σπασμούς, υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαταραχές διάθεσης. …