Παρασκευή , 26 Απρίλιος 2024

Υγεία

Ωμέγα-3 λιπαρά: Πιθανές παρενέργειες από την πρόσληψη (εικόνες)

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλουν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η άνοια, το …

Διαβάστε περισσότερα »

Κρεατινίνη: Τι είναι και τι σημαίνει αν είναι αυξημένη

Η κρεατινίνη είναι ένα αζωτούχο προϊόν του μεταβολισμού που παράγεται σε καθημερινή βάση και αποβάλλεται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Η φυσιολογική απομάκρυνση της κρεατινίνης από …

Διαβάστε περισσότερα »

Κατάθλιψη στα παιδιά: 9 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις (pics)

Μολονότι τα παιδιά και οι έφηβοι θεωρούνται μια ιδιαίτερα ευαίσθητη πληθυσμιακή ομάδα, οι ενήλικες πολλές φορές αδυνατούν να αναγνωρίσουν τα σημάδια που υποδηλώνουν την επιβάρυνση …

Διαβάστε περισσότερα »

Μέντα: Δώστε τέλος στα προβλήματα με το στομάχι σας

Σύμφωνα με νέα έρευνα η μέντα μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσφαγίας και του οπισθοστερνικού άλγους μη καρδιακής αιτιολογίας που εμφανίζουν ορισμένοι ασθενείς με …

Διαβάστε περισσότερα »

Χλαμύδια: Ο σιωπηλός εχθρός της γονιμότητας

Τα χλαμύδια είναι ένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα που προκαλεί σοβαρές λοιμώξεις σε άνδρες και γυναίκες επηρεάζοντας την γονιμότητα. Τα χλαμύδια εμφανίζονται κυρίως σε νέους ηλικίας …

Διαβάστε περισσότερα »

Το χωριό για τους ασθενείς του Αλτσχάιμερ που θα τους επιτρέπει να συνεχίσουν την ζωή τους χωρίς φάρμακα

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας και αποτελεί μείζον ιατρικό, κοινωνικό και οικονομοτεχνικό πρόβλημα για τις ανεπτυγμένες κοινωνίες με μεγάλο προσδόκιμο επιβίωσης. …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαλείπουσα νηστεία: Τα λάθη που μπορεί να σας παχαίνουν κιόλας… (εικόνες)

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες η διαλείπουσα νηστεία έχει σημαντικά οφέλη για τους περισσότερους. Ανάμεσα σε αυτά είναι και η απώλεια βάρους και λίπους, καθώς και …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπερβολική εφίδρωση: Πού μπορεί να οφείλεται; (εικόνες)

Η εφίδρωση, είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία που βοηθάει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του οργανισμού.  Όταν το σώμα σας θερμαίνεται, αποβάλλει τον ιδρώτα, ο οποίος …

Διαβάστε περισσότερα »

Tροφές που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά & με ποιες να τις αντικαταστήσετε (εικόνες)

Ο προφανής ένοχος για τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά είναι τα τηγανητά και τα γλυκά. Υπάρχουν όμως και υγιεινές τροφές που δεν σας περνούν από …

Διαβάστε περισσότερα »

Χαλάρωση κόλπου: Μήπως, αν κάνω καισαρική, δεν χαλαρώσει ο κόλπος μου;

Κατά πόσον ο φυσιολογικός τοκετός αυξάνει τις πιθανότητες χαλάρωσης του κόλπου και απώλειας στήριξης του πυελικού εδάφους; Φαίνεται, πως ο φυσιολογικός τοκετός (πιο «ακριβής» όρος, …

Διαβάστε περισσότερα »

Θηλασμός και πρόληψη παιδικής παχυσαρκίας: Γιατί είναι καθοριστικοί οι πρώτοι έξι μήνες

Οι μητέρες που θηλάζουν και τρέφονται υγιεινά, έχουν πιο αδύνατα μωρά, τα οποία είναι καλύτερα προστατευμένα από τον κίνδυνο παχυσαρκίας όταν μεγαλώσουν, υποστηρίζουν οι ερευνητές. …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι top καλοκαιρινές τροφές για την υγεία των γυναικών (εικόνες)

Οι διατροφικές ανάγκες ανδρών και γυναικών είναι διαφορετικές. Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο, ενώ κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, έχουν αυξημένες ανάγκες …

Διαβάστε περισσότερα »

Χάρβαρντ: Αυτός είναι ο καθημερινός αριθμός βημάτων για να ζήσετε περισσότερο

Πολλοί σωματικά δραστήριοι άνθρωποι, φορούν αθλητικά όργανα μετρήσεων (activity trackers) στοχεύοντας τα 10.000 βήματα την ημέρα. Είναι όμως αυτή η απόσταση που πρέπει να διανύουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Βακτήρια εντέρου: Ο ρόλος τους στην εμφάνιση αυτισμού

Τα γονίδια παίζουν καθοριστικό ρόλο στον κίνδυνο για την εμφάνιση αυτισμού, όμως μερικοί επιστήμονες υποψιάζονται ότι εμπλέκεται και ένας άλλος παράγοντας: τα βακτήρια του εντέρου. …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι προβλήματα δημιουργεί το νέφος σε όσους ταξιδεύουν

Τι προβλήματα δημιουργεί το νέφος σε όσους ταξιδεύουν

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ταξιδιωτικής ιατρικής «Journal of Travel Medicine» έδειξε ότι όσοι ταξιδεύουν διεθνώς δοκιμάζονται από τις επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Οι πόλεις …

Διαβάστε περισσότερα »

Ένα φλιτζάνι μύρτιλα την ημέρα… τον καρδιολόγο κάνει πέρα

Ένα φλιτζάνι μύρτιλα την ημέρα… τον καρδιολόγο κάνει πέρα

Η κατανάλωση μιας κούπας μύρτιλων ημερησίως, περίπου 150 γραμμάρια, βοηθά να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μια μελέτη που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα …

Διαβάστε περισσότερα »