Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας στις ΗΠΑ. Το 60% των ανθρώπων που πεθαίνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι γυναίκες. Γιατί συμβαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Η γυναίκα που υπνοβατεί και ξοδεύει μεγάλα ποσά
Μια μητέρα τριών παιδιών πάσχει από μια σπάνια διαταραχή του ύπνου που υποστηρίζει ότι την κάνει να ξοδεύει μεγάλα ποσά σε παράλογα πράγματα που βρίσκει …
Διαβάστε περισσότερα »Ωμέγα-3 λιπαρά: Πιθανές παρενέργειες από την πρόσληψη (εικόνες)
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλουν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η άνοια, το …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Μοσχάρι με μελιτζάνες
ΥΛΙΚΑ 600 γρ. μοσχάρι ελιά, κομμένο σε κύβους 4×4 300 γρ. μελιτζάνα, κομμένη σε μικρά κυβάκια 800 γρ. ντομάτα κονκασέ 2 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένες ½ …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει ο καφές το κυκλοφορικό σύστημα
Σε αντίθεση με τα δεδομένα προηγούμενων ερευνών, η κατανάλωση καφέ δεν είναι υπεύθυνη για την πρόκληση σκλήρυνσης στις αρτηρίες και δεν επηρεάζει δυσμενώς το κυκλοφορικό …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές και σκλήρυνση αρτηριών: Ποια είναι τα όρια
Μία νέα έρευνα που εξετάζει τη συσχέτιση κατανάλωσης καφέ και την πρόκληση σκλήρυνσης στις αρτηρίες έρχεται να ανατρέψει όσα ξέραμε. Σε αντίθεση με τα δεδομένα …
Διαβάστε περισσότερα »Κρεατινίνη: Τι είναι και τι σημαίνει αν είναι αυξημένη
Η κρεατινίνη είναι ένα αζωτούχο προϊόν του μεταβολισμού που παράγεται σε καθημερινή βάση και αποβάλλεται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Η φυσιολογική απομάκρυνση της κρεατινίνης από …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη στα παιδιά: 9 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις (pics)
Μολονότι τα παιδιά και οι έφηβοι θεωρούνται μια ιδιαίτερα ευαίσθητη πληθυσμιακή ομάδα, οι ενήλικες πολλές φορές αδυνατούν να αναγνωρίσουν τα σημάδια που υποδηλώνουν την επιβάρυνση …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόληψη διατροφικών διαταραχών: Πώς μιλάμε στα παιδιά για το φαγητό
Οι συζητήσεις για τη διατροφή μπορούν να επηρεάσουν το πώς αισθάνονται τα παιδιά σε σχέση με το σώμα τους, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Αντίστροφη μέτρηση για τον τοκετό: 'Oσα πρέπει να οργανώσετε πριν τη γέννα (pics)
Όσο πλησιάζει ο τοκετός σας μπορεί να νιώθετε ότι πνίγεστε από όλα όσα πρέπει να γίνουν. Μια λογική προσέγγιση μπορεί να τα κάνει όλα πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Μέντα: Δώστε τέλος στα προβλήματα με το στομάχι σας
Σύμφωνα με νέα έρευνα η μέντα μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσφαγίας και του οπισθοστερνικού άλγους μη καρδιακής αιτιολογίας που εμφανίζουν ορισμένοι ασθενείς με …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό για να χάσετε βάρος!
Το πρωινό θεωρείται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ειδικά για εκείνους που προσπαθούν να διατηρήσουν το βάρος τους σταθερό ή να χάσουν κιλά. …
Διαβάστε περισσότερα »Χλαμύδια: Ο σιωπηλός εχθρός της γονιμότητας
Τα χλαμύδια είναι ένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα που προκαλεί σοβαρές λοιμώξεις σε άνδρες και γυναίκες επηρεάζοντας την γονιμότητα. Τα χλαμύδια εμφανίζονται κυρίως σε νέους ηλικίας …
Διαβάστε περισσότερα »Το χωριό για τους ασθενείς του Αλτσχάιμερ που θα τους επιτρέπει να συνεχίσουν την ζωή τους χωρίς φάρμακα
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας και αποτελεί μείζον ιατρικό, κοινωνικό και οικονομοτεχνικό πρόβλημα για τις ανεπτυγμένες κοινωνίες με μεγάλο προσδόκιμο επιβίωσης. …
Διαβάστε περισσότερα »Διαλείπουσα νηστεία: Τα λάθη που μπορεί να σας παχαίνουν κιόλας… (εικόνες)
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες η διαλείπουσα νηστεία έχει σημαντικά οφέλη για τους περισσότερους. Ανάμεσα σε αυτά είναι και η απώλεια βάρους και λίπους, καθώς και …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να πει τις πρώτες του φράσεις (vid)
Πότε θα ξεκινήσει να κάνει μικρές φράσεις το παιδί; Το παιδί σας έχει ξεκινήσει να λέει τις πρώτες του λέξεις, τι καταπληκτική περίοδος και μεγάλη …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 4 τροφές που… κακώς αποφεύγατε μέχρι σήμερα (εικόνες)
Διαρκώς δημοσιεύονται νέες μελέτες σχετικά τα τρόφιμα που μπορούν να είναι περισσότερο ή λιγότερο επωφελή για την υγεία σας. Όπως φαίνεται δεν υπάρχει λόγος να …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερβολική εφίδρωση: Πού μπορεί να οφείλεται; (εικόνες)
Η εφίδρωση, είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία που βοηθάει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του οργανισμού. Όταν το σώμα σας θερμαίνεται, αποβάλλει τον ιδρώτα, ο οποίος …
Διαβάστε περισσότερα »Εξέταση χοληστερίνης: Επιτρέπεται να φάω κανονικά την προηγούμενη μέρα;
Για τους ανθρώπους που δεν αντέχουν στην ιδέα ότι πρέπει να απέχουν από το φαγητό πριν κάνουν εξέταση αίματος για τα επίπεδα χοληστερόλης, νέα μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Tροφές που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά & με ποιες να τις αντικαταστήσετε (εικόνες)
Ο προφανής ένοχος για τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά είναι τα τηγανητά και τα γλυκά. Υπάρχουν όμως και υγιεινές τροφές που δεν σας περνούν από …
Διαβάστε περισσότερα »Χαλάρωση κόλπου: Μήπως, αν κάνω καισαρική, δεν χαλαρώσει ο κόλπος μου;
Κατά πόσον ο φυσιολογικός τοκετός αυξάνει τις πιθανότητες χαλάρωσης του κόλπου και απώλειας στήριξης του πυελικού εδάφους; Φαίνεται, πως ο φυσιολογικός τοκετός (πιο «ακριβής» όρος, …
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός και πρόληψη παιδικής παχυσαρκίας: Γιατί είναι καθοριστικοί οι πρώτοι έξι μήνες
Οι μητέρες που θηλάζουν και τρέφονται υγιεινά, έχουν πιο αδύνατα μωρά, τα οποία είναι καλύτερα προστατευμένα από τον κίνδυνο παχυσαρκίας όταν μεγαλώσουν, υποστηρίζουν οι ερευνητές. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι top καλοκαιρινές τροφές για την υγεία των γυναικών (εικόνες)
Οι διατροφικές ανάγκες ανδρών και γυναικών είναι διαφορετικές. Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο, ενώ κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, έχουν αυξημένες ανάγκες …
Διαβάστε περισσότερα »Η συνταγή της ημέρας: Κοτόπουλο κρασάτο με χοντρό μακαρόνι
ΥΛΙΚΑ 1 κοτόπουλο κομμένο στα 8 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 100γρ. μπέικον κομμένο σε λωρίδες 3 καρότα ψιλοκομμένα 3 στικ σέλερυ ψιλοκομμένα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 …
Διαβάστε περισσότερα »Χάρβαρντ: Αυτός είναι ο καθημερινός αριθμός βημάτων για να ζήσετε περισσότερο
Πολλοί σωματικά δραστήριοι άνθρωποι, φορούν αθλητικά όργανα μετρήσεων (activity trackers) στοχεύοντας τα 10.000 βήματα την ημέρα. Είναι όμως αυτή η απόσταση που πρέπει να διανύουν …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει την ψυχική ισορροπία η επαφή με τη φύση
Η επαφή με τη φύση πάντα έχει τη δική της χάρη. Μάλιστα, εάν αυτή γίνεται σε μικρή ηλικία έχει μεγαλύτερη επίδραση στον άνθρωπο, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Βακτήρια εντέρου: Ο ρόλος τους στην εμφάνιση αυτισμού
Τα γονίδια παίζουν καθοριστικό ρόλο στον κίνδυνο για την εμφάνιση αυτισμού, όμως μερικοί επιστήμονες υποψιάζονται ότι εμπλέκεται και ένας άλλος παράγοντας: τα βακτήρια του εντέρου. …
Διαβάστε περισσότερα »Τι προβλήματα δημιουργεί το νέφος σε όσους ταξιδεύουν
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ταξιδιωτικής ιατρικής «Journal of Travel Medicine» έδειξε ότι όσοι ταξιδεύουν διεθνώς δοκιμάζονται από τις επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Οι πόλεις …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα φλιτζάνι μύρτιλα την ημέρα… τον καρδιολόγο κάνει πέρα
Η κατανάλωση μιας κούπας μύρτιλων ημερησίως, περίπου 150 γραμμάρια, βοηθά να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μια μελέτη που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Η οστεοπενία κυριαρχεί στους άνδρες
Το 28% των αντρών και το 26% των γυναικών 26% ηλικίας 35 έως 50 ετών εμφανίζουν οστεοπενία, που είναι πρόδρομος της οστεοπόρωσης, σύμφωνα με νέα …
Διαβάστε περισσότερα »